石屹
(北京體育大學(xué) 北京 100084)
(1)文獻(xiàn)資料法:查閱圖書館和網(wǎng)上的資料,歸納出影響比賽的各種因素;
(2)觀察法:觀看排球院比賽和詢問相關(guān)運(yùn)動(dòng)員;
(3)綜合分析法:總結(jié)歸納收集到的資料和相關(guān)信息,綜合分析得出相關(guān)結(jié)論。
(1)個(gè)人技術(shù)水平的高低。
在排球比賽中,“實(shí)力”說明了一切。其“實(shí)力”來源于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員的自身技術(shù)。在排球這一項(xiàng)技巧性較強(qiáng)的競賽項(xiàng)目里,要想獲得比賽的勝利,個(gè)體技術(shù)的高低是一個(gè)關(guān)鍵的因素。根據(jù)新規(guī)則的出臺對技術(shù)的新要求,教練因此要特別注意強(qiáng)調(diào)基本功,既要發(fā)揮其優(yōu)勢,同時(shí)也要最大限度的減少其技術(shù)短板的負(fù)面作用。比如北京體育大學(xué)排球院比賽中,為了讓比賽更具有觀賞性,競賽組會(huì)把全院的排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)分為了甲乙丙三個(gè)組別。因?yàn)槊總€(gè)組別的排球運(yùn)動(dòng)員實(shí)力技術(shù)不在一個(gè)層次。換句話說:當(dāng)同一年級的運(yùn)動(dòng)系排球隊(duì)對陣體育系排球隊(duì),可能觀眾會(huì)更傾向于運(yùn)動(dòng)系排球隊(duì)會(huì)獲得比賽的勝利,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)系的排球運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)水平要比體育系的技術(shù)水平高。當(dāng)然也會(huì)有例外:如果一支體育系大四的排球隊(duì)對陣運(yùn)動(dòng)系大一的排球隊(duì),比賽的結(jié)果就難解難分。因?yàn)樽陨砑夹g(shù)經(jīng)過了時(shí)間的磨練,接受了更系統(tǒng)化的訓(xùn)練方式,動(dòng)作技術(shù)已經(jīng)成為一種機(jī)械化動(dòng)作,再加上比賽經(jīng)驗(yàn)的積累,比賽的結(jié)果當(dāng)然也就不敢輕易下結(jié)論。所以在平時(shí)的訓(xùn)練中我們要注重個(gè)人技術(shù)的規(guī)范性、動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性來提高個(gè)人的技術(shù)水平。
(2)團(tuán)隊(duì)之間的戰(zhàn)術(shù)默契。
排球項(xiàng)目是六個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,一個(gè)人的自身技術(shù)不能代表一個(gè)團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)強(qiáng),個(gè)人才稱的上強(qiáng)。排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)技能主導(dǎo)類項(xiàng)目,本身就是一個(gè)攻守轉(zhuǎn)換的過程。除了需要運(yùn)動(dòng)員具有較高的戰(zhàn)術(shù)意識;教練員的臨場指揮外;還需要默契的戰(zhàn)術(shù)組織形式。教練因人而異,因材施教得發(fā)揮他們的特長,發(fā)掘隊(duì)員的潛力。從而突出排球技術(shù)的短、平、快,達(dá)到技術(shù)上、思想上、認(rèn)識和意識上高度配合與默契。真正實(shí)現(xiàn)6≥6的效果。
(3)教練員的指導(dǎo)工作。
教練員的比賽指導(dǎo)工作,直接會(huì)影響運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員在比賽中各方面水平的發(fā)揮,對贏得比賽的勝利起著重要的作用。因此,教練員應(yīng)該具有長慮顧后、決定決策和隨機(jī)應(yīng)變的能力;教練員應(yīng)有計(jì)劃,有步驟地全面做好賽前準(zhǔn)備工作,賽中的執(zhí)行工作和賽后的總結(jié)工作。教練員的臨場指揮是比賽的具體執(zhí)行,即使將賽前準(zhǔn)備工作做到極致,也不能完全的預(yù)料在比賽過程中出現(xiàn)的問題。如今愈是緊張激烈的比賽,教練的指導(dǎo)和決策愈是更加的重要。由于比賽情況的復(fù)雜多變,教練員的臨場指揮更是必須密切注意比賽進(jìn)程和察看現(xiàn)場具體情況,綜合分析比賽失敗的各種因素,解決主要矛盾,避免次要矛盾的發(fā)生,當(dāng)機(jī)立斷。根據(jù)比賽的具體情況,作出正確的決策,面對不同的情況,改變具體的策略,幫助運(yùn)動(dòng)員對場上情況作出正確判斷,靈活實(shí)施比賽方案,合理運(yùn)用技術(shù),充分發(fā)揮技比賽水平,取得最佳比賽效果。臨場指揮時(shí),教練員應(yīng)儀表端莊,冷靜,沉著,臨危不亂,言行得當(dāng),情緒穩(wěn)定;應(yīng)注意穩(wěn)定隊(duì)員情緒,教育運(yùn)動(dòng)員遵守規(guī)則,服從裁判,尊重觀眾,尊重對手,集中精力打好比賽。通過比賽來迅速提升運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)、技戰(zhàn)術(shù)水平和心理素質(zhì),找出訓(xùn)練中存在的問題和差距,明確訓(xùn)練的方向。
(4)身體體能因素。
在“排球運(yùn)動(dòng)競技能力的構(gòu)成因素”中說過,體能是不可少的因素。要想取得優(yōu)異成績,那就必須做到體能、技術(shù)手段及比賽經(jīng)驗(yàn)的協(xié)調(diào)發(fā)展和高度統(tǒng)一,而三者之中,體能是根基?,F(xiàn)代的體育競賽表明,運(yùn)動(dòng)員參加比賽需要消耗很多的體力能量,如果運(yùn)動(dòng)員在比賽中所需要的體力能量儲備不足,則直接影響技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用,很難取得比賽的勝利。在排球規(guī)則里,一般排球比賽的賽制是五局三勝制,比賽時(shí)間少則一個(gè)小時(shí),多則兩個(gè)半個(gè)小時(shí),再經(jīng)過身體反復(fù)的運(yùn)動(dòng),肌肉的爆發(fā),連續(xù)起跳等技術(shù)動(dòng)作。體能便成為比賽勝負(fù)的影響因素之一。
(5)自身傷病因素。
對排球運(yùn)動(dòng)員而言,最常見的傷病是腰肌損傷,膝關(guān)節(jié)損傷,踝關(guān)節(jié)損傷和肩關(guān)節(jié),分析其原因可分為急性損傷和慢性損傷。在查詢的資料中顯示,排球運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生再膝關(guān)節(jié)、踝、腰、指、腕、肩等部位,踝關(guān)節(jié)的比例最大,多為急性損傷,膝關(guān)節(jié)的損傷次之,多位慢性損傷。因此,傷病是排球運(yùn)動(dòng)員最為頭疼的一部分。在比賽中,由于自身傷病,而無法達(dá)到自己身體正常情況下發(fā)揮的水準(zhǔn)。例如:身體移動(dòng)變得緩慢、無法達(dá)到最高點(diǎn)擊球、甚至在扣球時(shí)由于心理壓力害怕自己再次損傷而無法正常發(fā)揮扣球。在比賽中因受傷而下場接受治療而沒有繼續(xù)留在場上,對球隊(duì)而言是少了一名主力隊(duì)員,對隊(duì)友,對教練,對整場比賽的趨勢都會(huì)有很大的影響。
(1)賽前準(zhǔn)備活動(dòng)。
賽前準(zhǔn)備活動(dòng)和比賽的勝負(fù)有著緊密的聯(lián)系。眾所周知,在賽前準(zhǔn)備活動(dòng)前,運(yùn)動(dòng)員都會(huì)通過熱身運(yùn)動(dòng)來使身體各部位達(dá)到興奮的狀態(tài)和避免身體關(guān)節(jié)和肌肉沒有活動(dòng)開而導(dǎo)致的受傷情況。優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員會(huì)通過有效的準(zhǔn)備活動(dòng)來讓自己的的身體神經(jīng)支配系統(tǒng)、肌肉溫度、狀態(tài)等充分的調(diào)動(dòng)起來。這樣不僅大程度上減少意外受傷的發(fā)生,也有利于在比賽過程中穩(wěn)定的發(fā)揮。如果在準(zhǔn)備活動(dòng)中沒有活動(dòng)開,大到部位、小到關(guān)節(jié)。在比賽中不僅會(huì)讓自己意外受傷,還會(huì)對比賽的結(jié)果起著重要的作用。例如:每一支球隊(duì)都有著自己專屬的準(zhǔn)備活動(dòng),有的隊(duì)伍會(huì)是圍著球場熱身跑并發(fā)出有氣勢的叫喊給予自己刺激,使自己的神經(jīng)達(dá)到興奮的狀態(tài)。而有的隊(duì)伍會(huì)直接通過打防球來進(jìn)行熱身活動(dòng)。在北京體育大學(xué)傳統(tǒng)的比賽準(zhǔn)備活動(dòng)就是通過打防球直接來完成準(zhǔn)備活動(dòng)。
(2)排球規(guī)則的修改和裁判員的因素。
隨著排球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,排球規(guī)則也在不斷改進(jìn),作為裁判員也會(huì)有有錯(cuò)判、漏判。在比賽中,有些運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橐淮握`判與裁判爭吵,面對自己的失誤卻表現(xiàn)出事不關(guān)己,有些隊(duì)員甚至在隊(duì)中還出現(xiàn)謾罵裁判的現(xiàn)象,以至于會(huì)影響整個(gè)球隊(duì)的比賽成績。作為運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)賽出品格,賽出風(fēng)采,即使比賽中偶爾出現(xiàn)誤判(甚至黑哨),也要沉著冷靜,切勿與裁判糾纏爭吵,賽后通過正當(dāng)途徑反映或申訴,否則對球隊(duì)是有害無益的。例如:排球規(guī)則中,從最開始觸網(wǎng)的標(biāo)準(zhǔn)是球網(wǎng)上沿的白色網(wǎng)帶為標(biāo)準(zhǔn),即觸及白色網(wǎng)帶才為觸網(wǎng)犯規(guī)。到現(xiàn)在的以只要觸及球網(wǎng)即為觸網(wǎng)犯規(guī)等等。此外在比賽中裁判員的判罰也對比賽產(chǎn)生了重要的影響。而在北京體育大學(xué)排球院比賽中。涉及到裁判員的因素有:裁判員與參賽隊(duì)伍是同年級的同學(xué)或者好友,可能會(huì)涉及到偏袒一方的問題,但是這種事情,在裁判組安排裁判員執(zhí)哨時(shí)會(huì)避免這一問題的出現(xiàn)。還有一種情況就是:參賽隊(duì)伍與裁判員很熟悉,盡管不是同年級的同學(xué)或者好友,但是還是會(huì)有這一方面的偏袒因素。
(3)同伴和教練員的消極影響。
在比賽中,當(dāng)失誤了一個(gè)球時(shí),某些隊(duì)員為了推辭責(zé)任,指責(zé)或抱怨同伴,甚至爭吵,破壞了本方的良好情緒和士氣。此外,個(gè)別隊(duì)員的灰心和沖動(dòng),也常會(huì)感染給別的隊(duì)員而引起連鎖反應(yīng),引起全隊(duì)情緒躁動(dòng)不安。此外,場外教練和有關(guān)人員的言行也常是影響和干擾場上隊(duì)員情緒的一個(gè)重要因素,比如教練以強(qiáng)硬的態(tài)度批評指責(zé)隊(duì)員,尤其是批評得不合理,或提出一些過分的要求;行為不安,或者在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給場上隊(duì)員暗示等等,這都會(huì)額外的增加他們的心理壓力,使他們產(chǎn)生憂慮和緊張情緒。
經(jīng)過以上的闡述,我們可以了解到影響排球比賽勝負(fù)的因素有兩個(gè)方面:
(1)從影響排球比賽勝負(fù)的主觀因素中:個(gè)人技術(shù)水平的高低,團(tuán)隊(duì)之間的戰(zhàn)術(shù)默契以及教練員的指導(dǎo)工作起著重要的作用,這些因素我們從實(shí)際中也是可以改善的。只要通過自身的努力和團(tuán)隊(duì)的磨練,再與教練細(xì)心交流,這些因素可以得到改良。最終成為贏得比賽的有利因素;
(2)從影響排球比賽勝負(fù)的客觀因素中:包含有關(guān)于環(huán)境的因素,這些都是不可避免的,唯有我們自己持有一顆樂觀向上的心,去積極面對比賽,從比賽中應(yīng)該吸取到自己不足的地方,將這些不足的地方改善成為自己的贏得比賽的經(jīng)驗(yàn)。同伴以及教練的因素,我們也是可以通過人為改良,可以和教練溝通交換想法來改善。