一、恐懼彈琴的女孩

小辛，19 歲，大專二年級(jí)學(xué)生，常穿灰黑色的衣服，佝背含胸，拘謹(jǐn)小心，做什么都生怕出錯(cuò)。當(dāng)她躊躇著敲開咨詢室的大門時(shí)，雙手發(fā)抖，好半天才說出自己的困難——沒有辦法彈鋼琴，一直在回避，又想順利畢業(yè)，感到無助、無力、慌張、恐懼。

二、恐懼彈琴的概念化理解

小辛跟隨打工的父母一起生活，父母工作繁忙，小辛成為小自己六歲的妹妹的主要養(yǎng)育者。上學(xué)之余，小辛要承擔(dān)許多家務(wù)，幾乎沒有社交。小辛的父親不太管家，母親脾氣暴躁，對(duì)小辛動(dòng)輒打罵。小辛在母親面前特別緊張，非常害怕犯錯(cuò)。

動(dòng)輒打罵的母親和疏離的父親，使得小辛被“固定”在“令人討厭的、出錯(cuò)就要挨打”的位置上。經(jīng)歷了反抗和變本加厲的毆打后，小辛選擇了沉默，她已經(jīng)習(xí)慣忍受責(zé)打，這令她感到無助、無力、絕望和悲傷。更多時(shí)候，小辛甚至連悲傷的時(shí)間都沒有，因?yàn)樗仨汃R上投入家務(wù)與學(xué)習(xí)中，去做母親期待的懂事勤快的好孩子。使恐懼泛化到彈琴上的事件，是鋼琴老師的一次批評(píng)，雖然老師只是正常地指出了小辛的幾處錯(cuò)誤，但對(duì)小辛來說，這意味著“就算盡最大努力，也無法免除被批評(píng)的境遇”。此后，小辛就彈不了琴了，只要一想到彈琴，她就覺得無法動(dòng)彈，手抖得厲害，現(xiàn)在連去琴房都做不到。

經(jīng)歷一年的恐懼和壓抑，小辛日漸消沉，慢慢顯露出一些抑郁癥狀，她主動(dòng)前來求助。

三、走出彈琴的恐懼

1.第1、2次咨詢。

小辛準(zhǔn)時(shí)敲開咨詢室的門，略帶拘謹(jǐn)?shù)刈?，等著我開口。在我溫和的注視下，小辛開始慢慢地講述自己的困難：“我最近睡眠不好，經(jīng)常想哭，心里很難過，不知道怎么辦才好?！痹谖业哪托脑儐栂?，小辛開始袒露關(guān)于彈鋼琴的恐懼，敘說的時(shí)候身體緊繃，手微微發(fā)抖。我給她倒了一杯溫水：“小辛，我發(fā)現(xiàn)你說到彈鋼琴的話題手就有些發(fā)抖。如果你的手抖會(huì)說話，你覺得它在說什么？”小辛瞬間出現(xiàn)了凍結(jié)反應(yīng)，身體僵硬，目光呆滯，找不到一個(gè)詞語來表達(dá)。在我的撫慰下，小辛花了一點(diǎn)時(shí)間回過神來，慢慢說出了內(nèi)心的活動(dòng)：“我剛才腦袋一片空白，我怕犯錯(cuò)，怕自己成為別人討厭的人，可是我又錯(cuò)了。有一瞬間，腦袋‘嗡’的一聲就什么都聽不見了?！边@種解離狀態(tài)符合創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，我對(duì)她的反應(yīng)作了正?；幚恚屗涝S多人在被批評(píng)的時(shí)候都會(huì)腦袋一片空白，小辛明顯松了一口氣。

我詢問了她一些關(guān)于鋼琴學(xué)習(xí)的情況，共情性地鏡映了她新學(xué)鋼琴很忐忑、很想彈好鋼琴、練習(xí)很努力、渴望得到認(rèn)可和鼓勵(lì)等。小辛慢慢放松下來，意識(shí)到許多同學(xué)也和自己一樣努力練習(xí)，渴望被認(rèn)可，害怕被批評(píng)。當(dāng)我問到“被鋼琴老師批評(píng)時(shí)的那種懵掉的感覺在什么時(shí)候也有過”時(shí)，小辛不假思索地說：“小時(shí)候媽媽經(jīng)常批評(píng)我，她會(huì)突然發(fā)火，然后打我?！毙⌒聊抗獾痛?，仿佛陷在不幸的回憶里。我一邊溫暖地抱持，一邊慢慢了解情況。講述過往的痛苦經(jīng)歷，讓小辛變得沉重、憂郁；被溫暖抱持的過程，讓小辛重新看見自己，更多地理解自己。

2.第3、4次咨詢。

在小辛的成長史中，如果要提煉幾個(gè)關(guān)鍵詞，大概是不被看見、不能犯錯(cuò)、動(dòng)輒打罵、快點(diǎn)干活、學(xué)習(xí)要好。知道咨詢是保密的，而且討論成長史對(duì)咨詢有用后，小辛非常坦誠，慢慢地?cái)⒄f出現(xiàn)在頭腦里的部分和此時(shí)此刻的自由聯(lián)想。每每提到母親的打罵，小辛都會(huì)默默落淚，出現(xiàn)凍結(jié)反應(yīng)，陷入抑郁狀態(tài)。于是，我使用反移情和支持性技術(shù)來幫助小辛宣泄和療愈。我對(duì)小辛說：“其實(shí)你知道，有時(shí)候犯錯(cuò)的人不一定會(huì)被打罵。有一次我的孩子打碎了一只碗，她很害怕。我對(duì)她說，‘不要緊，碗不重要，你才是重要的。讓媽媽看看你有沒有受傷，手有沒有劃破。地上的碎片你不要?jiǎng)?，慢慢走出去，媽媽來掃掉，小心別傷到你……’其實(shí)，你這么懂事能干，是個(gè)非常好的孩子，你也值得被好好地疼愛和對(duì)待。”小辛聽到一半便號(hào)啕大哭，片刻后說自己真的打碎過一個(gè)碗，當(dāng)時(shí)媽媽非常生氣，抄起一個(gè)葫蘆水瓢就打在她的頭上，水瓢都打碎了。在這個(gè)階段的咨詢中，我成為小辛身邊的好客體，給予小辛深深的看見、理解和抱持，讓小辛獲得了被看見、被愛著的矯正性情感體驗(yàn)。

3.第5、6次咨詢。

小辛在與好客體的關(guān)系中發(fā)展出越來越多的好自體的部分，她已經(jīng)學(xué)會(huì)在恐懼時(shí)將內(nèi)心的目光從母親兇巴巴的位置上移開，來到我所在的好客體的位置，在心里重復(fù)我對(duì)她說過的溫暖抱持的話語，給予自己撫慰與力量。

同時(shí)，我使用淺催眠的方法，邀請(qǐng)小辛進(jìn)行想象：慈愛的爺爺把她抱在懷里彈琴，鼓勵(lì)她按琴鍵，請(qǐng)她一起合奏，兩人都非常開心。她開始喜歡上了彈琴，喜歡彈給愛自己的爺爺聽。爺爺每次都用贊許的目光回應(yīng)她，有一天她在公眾面前演奏了，爺爺坐在臺(tái)下給她鼓掌，她成為爺爺?shù)尿湴粒⑶宜钌畹叵嘈?，自己是爺爺深愛的好孩子……小辛沉浸其中，嘴角慢慢上揚(yáng)。雖然我和小辛討論了一個(gè)緩慢推進(jìn)的恢復(fù)彈琴的計(jì)劃，但在咨詢結(jié)束前，小辛提出當(dāng)天就要去彈15分鐘鋼琴，這令我非常驚訝。

在后面的回訪中，小辛說已經(jīng)不再害怕彈鋼琴了，如果有一些緊張、害怕的情緒出現(xiàn)，她也會(huì)用在咨詢室里學(xué)到的方式幫助自己，她很有信心這個(gè)學(xué)期能通過鋼琴重修。我肯定了她本來就有彈好鋼琴的實(shí)力，鼓勵(lì)她平靜、自信地把實(shí)力展示出來就好。

四、咨詢效果及反思

像小辛這樣因早年客體關(guān)系里的創(chuàng)傷體驗(yàn)而影響到現(xiàn)實(shí)的例子不在少數(shù)。咨詢師抱持性的態(tài)度和專業(yè)的陪伴，可以幫助來訪者重建功能良好的客體關(guān)系，發(fā)展出越來越獨(dú)立有力的自體，這是心理咨詢能夠有效幫助來訪者的關(guān)鍵所在。