（新疆體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 新疆 烏魯木齊 830001）

1、研究目的

為貫徹全國教育大會精神，樹立健康第一教育理念。2019年初修訂了《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（修訂稿）》。為落實體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的推廣、建設(shè)體育強國主陣地，需要培養(yǎng)適合新時代體育教育人才。高職體育專業(yè)課程要幫助大學(xué)生在體育活動中增進樂趣、錘煉意志、健全人格。中國健康體育教學(xué)模式在高職體育教育專業(yè)技能課實施是否能提高教學(xué)質(zhì)量，這是本研究的目的。

2、研究方法

2.1、文獻法

通過中國知網(wǎng)等搜索主題詞 “體育教育專業(yè)”、“課程模式”、“體育教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”查閱相關(guān)資料，并對所搜集到的資料進行分析。

2.2、訪談法

高職體育教育專業(yè)大專生教育教育能力培養(yǎng)中可能遇到的困境與問題，對烏魯木齊市中小學(xué)體育教研員、部分樣本學(xué)生、進行了深度訪談，獲得了較深入的資料。

3、結(jié)果與分析

3.1、健康標(biāo)準(zhǔn)的提出

首先，我們思考何謂“健康”？根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，一個人只有身體和精神都保持良好的狀態(tài)，并能夠很好的適應(yīng)社會才能夠被稱為“健康”。使用這個標(biāo)準(zhǔn)去判斷當(dāng)今高職大學(xué)生，大部分學(xué)生大多只具備其中一兩個方面。而造成這種現(xiàn)行的原因主要包括兩個方面：一是高職院校的體育課程設(shè)置不合理，并且大多沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，同時教學(xué)方式和方法也缺乏創(chuàng)新，從而導(dǎo)致他們對體育課程缺乏興趣，在這種情況下就很難讓學(xué)生們積極主動的參與到體育教學(xué)活動中，這樣學(xué)生們的身體就難以得到有效的鍛煉，最終導(dǎo)致其身體素質(zhì)不斷下降；二是當(dāng)代大學(xué)生有相當(dāng)一部分是獨生子女，在家庭中往往受到父母的溺愛，從而導(dǎo)致其心理不成熟、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)各種心理問題。針對以上兩個問題，對于高職體育課來說，要想使大學(xué)生更加接近健康的標(biāo)準(zhǔn)可以從以下兩個方面做起：一是鍛煉其肌體上的健康。即通過改革教學(xué)模式和方法加強大學(xué)生的身體鍛煉，使他們具備較強的抵抗疾病的能力；二是鍛煉其心理上健康，即通過設(shè)置合理的體育運動項目，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱險的樂觀主義精神。

3.2、中國健康體育教學(xué)模式

中國健康體育教學(xué)模式國內(nèi)新的體育課程模式的探索，是中國學(xué)校體育歷史上第一次系統(tǒng)的、科學(xué)實踐基礎(chǔ)上體育教學(xué)模式改革，是自下而上的自覺革命。通過50多所實驗學(xué)校、10多萬學(xué)生參與的實踐研究證明，中國健康體育教學(xué)模式能促進健康意識和健康行為的培養(yǎng)、提高學(xué)生運動能力，學(xué)會運動、激發(fā)喜愛，解決學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑等諸多問題。

（1）中國健康體育教學(xué)模式的理念。

中國健康體育教學(xué)模式明確了運動能力、健康行為、體育品德的體育健康學(xué)科核心素養(yǎng)。中國健康體育教學(xué)模式倡導(dǎo)有效提升學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，倡導(dǎo)懂運動文化、有運動能力、熱衷于運動的理念。

中國健康體育教學(xué)模式是中觀層面指引發(fā)展方向，是享受體育樂趣、增強身體素質(zhì)、培養(yǎng)堅韌意志、完善人格四位一體。該模式從3方面的核心素養(yǎng)促進個人與運動能力協(xié)同發(fā)展，解決學(xué)生體質(zhì)下降、提升身心健康。

（2）中國健康體育教學(xué)模式的核心。

中國健康體育教學(xué)模式的課程模塊通過運動負荷、體能練習(xí)、運動技能3方面使學(xué)生學(xué)會運動。貫徹“精講多練”原則，減少灌輸式技術(shù)教學(xué)，循序漸進提高運動密度和負荷。該模式能夠當(dāng)前改變陳舊、無效的義務(wù)教育體育課程模式。

3.3、體育教育專業(yè)課程模式的探析

（1）體育教育專業(yè)課程標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)與中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)一體化。

體育教育專業(yè)專業(yè)技能課程要制定與中小學(xué)體育與健康課程一體化相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體系，標(biāo)準(zhǔn)要符合學(xué)習(xí)遞進式規(guī)律和技能拓展規(guī)律，能有效促進大學(xué)生核心素養(yǎng)形成和體質(zhì)健康提高。但目前高等院校體育教育專業(yè)、高職體育教育專業(yè)均還沒有與之統(tǒng)一的一體化標(biāo)準(zhǔn)。

體育教育專業(yè)技能課的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)有一體化的延伸。教學(xué)過程有明確的遞進式學(xué)習(xí)目標(biāo)、計劃與內(nèi)容，并有一體化的體能、技戰(zhàn)術(shù)等結(jié)果性評價、健康行為等程度評價。

體育教育專業(yè)技能課模塊化教學(xué)內(nèi)容設(shè)計要根據(jù)目標(biāo)制定，包括組合技術(shù)、對抗練習(xí)、競賽、裁判法、評價方式等；鑒于高職學(xué)生各技能水平參差不齊，教師在教學(xué)過程中要根據(jù)學(xué)情升格或降格提出教學(xué)要求，提升學(xué)生的自尊、獲得感、滿足感等心理需求。

體育教育專業(yè)課教學(xué)練習(xí)中要考慮真實、復(fù)雜的運動情境來促進核心素養(yǎng)拓展。如：專業(yè)技能課教學(xué)中，倡導(dǎo)在對抗、防守等情境中強化運動技能的自動化，在反轉(zhuǎn)教學(xué)中提升教育教學(xué)的直接經(jīng)驗。

（2）體育教育專業(yè)課程模塊的構(gòu)建。

專業(yè)技能課教學(xué)中實踐從運動負荷、體能練習(xí)以及比賽的結(jié)構(gòu)化技能學(xué)習(xí)3個方面改變教育理念和教學(xué)方式。

專業(yè)技能課教學(xué)中平均運動密度要達到70%-75%。90分鐘的專業(yè)技能課，不在運動時間控制在15分鐘以內(nèi)。在運動時間70分鐘以上，包括結(jié)構(gòu)化運動技能練習(xí)（游戲、技戰(zhàn)術(shù)、拉伸、教育教學(xué)能力培養(yǎng)等）20分鐘、比賽20分鐘、體能練習(xí)20分鐘、教育教學(xué)能力培養(yǎng)10分鐘。

專業(yè)技能課平均心率要達到140-160次/分。通過中等強度體能練習(xí)滲透在準(zhǔn)備活動、專項運動技能中，達到運動密度、負荷要求，對身體技能、心肺功能、肌肉能力增加起到促進作用。每節(jié)課重點強化1-2個核心問題，打好大學(xué)生技能養(yǎng)成和教育教學(xué)能力的基礎(chǔ)。

（3）科學(xué)合理的專業(yè)技能課程設(shè)計。

體育課上的好不好，關(guān)鍵在課程設(shè)計。專業(yè)技能課程設(shè)計安排每種技能要多個相關(guān)性練習(xí)，每種練習(xí)時間短一點，但每種體能都得到強化，有助于體能協(xié)調(diào)與核心力量發(fā)展。課程設(shè)計即提升學(xué)習(xí)趣味性，有減少等待練習(xí)時間。此外，通過個別輔導(dǎo)、循環(huán)輔導(dǎo)，學(xué)生從運動中強化、從教學(xué)中拓展，強化教育教學(xué)能力培養(yǎng)意識，體驗完整教學(xué)過程。

在教育教學(xué)能力課程設(shè)計方面，鑒于專業(yè)運動水平參差不齊，專業(yè)技能課程設(shè)計中要著重備學(xué)情，能進行進階或退階訓(xùn)練。如：小學(xué)體育課程教學(xué)要充分利用情境、故事教學(xué)，將學(xué)習(xí)帶入情境中調(diào)高學(xué)習(xí)樂趣。運用親和語調(diào)引起學(xué)生注意力。根據(jù)小學(xué)生認知能力，調(diào)整教學(xué)方式。

專業(yè)技能課程模塊從運動負荷、體能練習(xí)、練習(xí)及比賽的結(jié)構(gòu)化技能學(xué)習(xí)3個方面改變教學(xué)理念和教學(xué)方式。充分發(fā)展學(xué)生能動性，解決目前體育教育專業(yè)學(xué)生教育實習(xí)過程普遍存覺察的中小學(xué)生喜歡體育但不喜歡體育課、三無體育課（無運動量、無技戰(zhàn)術(shù)、無比賽）、學(xué)生精神面貌差等問題。

3.4、中國健康體育教學(xué)模式在高職體育教育專業(yè)專業(yè)技術(shù)課的實施效果

體育教育專業(yè)通過科學(xué)的教學(xué)手段提升運動技能、拓展體育技能教學(xué)能力。通過中國健康體育教學(xué)模式在高職體育教育6門專業(yè)技能課3個月的實施。結(jié)果表明健康體育教學(xué)模式能充分調(diào)動體育教育專業(yè)大學(xué)生的積極性與創(chuàng)造性，即形成教學(xué)特色，通過反轉(zhuǎn)課堂、微課等方式又能提高學(xué)生的教學(xué)水平。

90分鐘的專業(yè)技能課程，通過中等強度 （最大心率的65%-85%）有利于促進技能的形成與鞏固、又能加快脂肪代謝，降低降低體育生因訓(xùn)練量下降而導(dǎo)致的體重顯著增加。同時，20分鐘以上的體能練習(xí)能更好的刺激免疫系統(tǒng)，鞏固體育教育專業(yè)大學(xué)生有氧代謝能力。

專業(yè)技能課教學(xué)過程中全程伴隨音樂，不同技能模塊設(shè)計不同的音樂、在體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)加強核心力量練習(xí)，內(nèi)容豐富多樣、結(jié)合反轉(zhuǎn)課堂和微課實用性較強，有助于學(xué)生強化運動技能、提升教學(xué)水平。

專業(yè)技能公開課程設(shè)計內(nèi)同豐富，訓(xùn)練強度與密度均不僅能促進運動機能的鞏固，還可以頑強拼搏、團隊協(xié)作、堅持不懈、崇尚榮譽的體育精神。

4、結(jié)論與建議

4.1、中國健康體育教學(xué)模式在專業(yè)技能課教學(xué)應(yīng)用下存在的問題

教學(xué)過程中，教師在完成運動密度、練習(xí)強度的時，會忽視教學(xué)技能細節(jié)的把握，技能鞏固但提高不顯著。每次課準(zhǔn)備活動重復(fù)單一，分組練習(xí)等待時間較長。集中講解時間長，學(xué)生練習(xí)時間不足，課程模式時間安排不合理。學(xué)生喜歡技能訓(xùn)練，但不喜歡反轉(zhuǎn)課堂，教育教學(xué)能力提升沒有顯著效果。體能訓(xùn)練、核心力量教學(xué)設(shè)計創(chuàng)新不足。在教學(xué)中嚴格貫徹教法，但忽略學(xué)生學(xué)法與學(xué)生教法的討論體驗。

4.2、中國健康體育教學(xué)模式應(yīng)用下專業(yè)技能課程實施建議

設(shè)置不同的任務(wù)模塊，分組輪換練習(xí)。采用單獨指導(dǎo)、循環(huán)分組糾正，減少集中講解時間，提升練習(xí)密度。利用拉伸、布置教學(xué)任務(wù)時集中講解，在教學(xué)過程中落實負荷、體能、技能的核心素養(yǎng)培養(yǎng)，挖掘?qū)W生潛力。

充分運用音樂、任務(wù)、比賽等貫徹課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。結(jié)合反轉(zhuǎn)課堂和微課實用性較強，有助于學(xué)生強化運動技能、提升教學(xué)水平。采用進階式和退階式促進人格完善。90分鐘的體育技能課在運動時間70分鐘以上，其中結(jié)構(gòu)化運動技能練習(xí)20分鐘，比賽20分鐘、體能練習(xí)20分鐘、教育教學(xué)能力培養(yǎng)10分鐘；不在運動時間控制在15分鐘以內(nèi)。

加強體育教育學(xué)生對中小學(xué)生認知、體能相對應(yīng)學(xué)法與教法，提升學(xué)生教育教學(xué)積極體驗，達到預(yù)期專業(yè)課程設(shè)計目標(biāo)。加強教學(xué)設(shè)計創(chuàng)新，小學(xué)體育課程反轉(zhuǎn)課堂教學(xué)中，要情境、故事、游戲方式發(fā)動學(xué)生積極性。如用平板支撐的方式玩剪刀石頭布游戲、用編花籃傳統(tǒng)活動加入熱身活動、體能訓(xùn)練中學(xué)生和教師一起喊節(jié)拍、模仿秀、表演秀等形式加強學(xué)生樂趣。在拉伸練習(xí)中模仿運搬木頭、龍?zhí)ь^、原地靜力拉伸等。

通過中國健康體育教學(xué)模式在體育教育專業(yè)技能課程的實施，循序漸進安排學(xué)生運動負荷，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣顯著提高，極大提升了體育教育專業(yè)學(xué)生體育精神。說明中國健康體育課程模式的在高職體育教育專業(yè)課是可以實施的。國家對學(xué)校體育教育重視日益提高，高等體育教育專業(yè)也需要出臺與中小學(xué)體育健康標(biāo)準(zhǔn)一體化的課程標(biāo)準(zhǔn)。