（南京市紅山初級中學 江蘇 南京 210028）

1、引言

多年來，體育課教學質量的好與懷一直是廣大教育工作者研究的的主題，《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》明確指出，體育與健康課程的綜合性體現(xiàn)在：以體育與健康學習為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會適應、疾病預防、安全應急與避險等方面的知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目標、課程內(nèi)容、過程與方法等多種價值。這就要求在發(fā)展學生核心素養(yǎng)的體育課程中，要進一步做到“四精”的過程，最終使學生具備能夠適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力。

2、案例背景

2018年，教育部首次在全國校園全年開展 “師生健康中國健康”主題健康教育活動。據(jù)此，江蘇省教育廳率先在全省開展了中小學健康教育教學競賽活動。作者參賽的內(nèi)容為水平四《生命的指揮棒——體育與情緒》。因為是一堂新授課、室內(nèi)課，學生在此之前沒有接觸過，作者心里一直有些擔心：課堂上他們表現(xiàn)會怎么樣？安排的教學策略他們是否能接受？課堂互動會積極嗎？帶著諸多的不安和滿滿的憧憬，面對第一次見面的孩子們，作者開始了這節(jié)課。

3、案例描述

第一部分：情緒認知，導入問題。

播放圖片：體育老師“生病了”。知道這個消息后，有的同學眉頭緊鎖，表情凝重，可能是擔心接下來的考試；有的同學雙手捂著耳朵考前突擊背誦，可能還不熟練；有的同學正常聊天，表情愉悅，心情沒有受到考試的影響，可能有點興奮；還有的同學趴在桌子上。引發(fā)同學們對“情緒是什么”問題的思考，有趣、生動的導入本課。

第二部分：情緒探秘，呈現(xiàn)問題。

情緒就像一扇內(nèi)心的窗口，透過窗口我們可以看到一個人對外界事物的內(nèi)心活動。假設：黃色（開心、滿意、愉悅），紅色（憤怒、生氣、煩躁），藍色（悲傷、痛苦、沮喪），紫色（害怕、焦慮、緊張），綠色（寧靜、平和、穩(wěn)定），用“畫出我的情緒蛋糕”方式引發(fā)學生開啟思考模式，了解自己的情緒。比如，有的人是樂天派，有的人是悲觀派，有的人煩躁易怒，有的人憂慮多思，情緒本身沒有好壞之分，但是由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分。因此，我們在了解并接納自己情緒的前提下，還要學會表達與調(diào)節(jié)情緒。

第三部分：情緒調(diào)節(jié)，解決問題

組織學生進行小組討論，結合自己的所見所聞分享情緒調(diào)節(jié)的方法。把關鍵詞寫在答題板上。在這里老師結合學生的回答做預設與把控，把運動調(diào)控法——即“體育鍛煉法”來調(diào)節(jié)自己的情緒放在最后一個環(huán)節(jié)重磅推薦并邀請學生現(xiàn)場體驗。然后便引導學生小組討論后說一說自己對運動改善情緒的經(jīng)歷，從而進一步明確本課重點：體育活動對情緒的良好影響。接著，結合學生的回答，適當穿插視頻、圖片分享，比如：播放視頻《100m賽道上的傳奇——博爾特》，當我們參加競技運動時，進步或突出的表現(xiàn)讓我們更強健、更自信，讓人保持良好的狀態(tài)。播放視頻《蘇炳添的日常訓練》，當所謂的枯燥運動練習每天進行時，他能分散我們的注意力，讓你無暇想起煩惱。播放圖片《車輪滾滾和足球賽》，當參加團隊活動時，運動讓我們提高了溝通能力，增進人際關系、增進了友誼。播放圖片《與健康相關的體能》，當你有自己的小堅持——經(jīng)常運動時，你的健康水平得到了很大的保證，身體才是革命的本錢，健康本身就是一件快樂的事兒……最后，則加深學生對運動促進情緒調(diào)適的理解，使其明白，其實任何一種運動都有改善情緒的作用。

第四部分：情緒表達，分析問題。

通過同學們的思考、老師的分享、現(xiàn)場的體驗，我們知道了不良的情緒對身體健康和心理健康有很大影響，也學到了用“體育鍛煉法”來調(diào)節(jié)自己的情緒。其實啊，拋開我們平常生活和學習壓力下產(chǎn)生的不好的情緒，在我們體育與健康課程中，還會遇到一些消極情緒。分析兩個案例，探討正確的情緒表達方式，讓學生理解情緒表達要注意方式，要考慮他人感受，在合適的時間、地點，通過適宜的方式表達自己的情緒。

第五部分：情緒分享，正視問題。

通過本節(jié)課的學習，我們了解了什么是情緒；情緒對健康的影響；調(diào)節(jié)情緒的方法，那接下來就安排各個小組運用手中的畫筆、海報紙（紅色A4紙）、便利貼將學到的東西變成生動的手繪海報，每組有3分鐘的時間，我們來比一比，看哪一個小組完成的又快、又好。

第六部分：情緒生成，課堂總結。

教師點評各組小報，進一步明確本課的重點和難點。對本課同學們在課上自主發(fā)言、積極互動的表現(xiàn)進行匯總。最后，教師進行全課的總結和提升并布置課后拓展作業(yè)。

4、案例反思

4.1、精準目標—全面理解設計有效課堂

《中小學健康指導綱要》指出：健康教育的主要載體課程為《體育與健康》，中小學健康教育師資以現(xiàn)有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎。中小學健康教育的內(nèi)容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應急與避險。初中健康教育的基本內(nèi)容基本被涵蓋在初中 《體育與健康》課程中。體育鍛煉以身體練習為主要手段，體育教師擅長實踐課，駕輕就熟。相對而言，體育教師上理論課的次數(shù)少，在理論課的教學設計、教學組織等方面還不甚擅長。究其原因，是部分教師對《新課標》和《體育與健康》課程基本理念的理解還不夠全面；對健康知識、健康技能的了解還不夠廣泛；對學生生理發(fā)育、心理健康、思想品德教育等相關內(nèi)容的學習還有待深入。只有認識其重要性，全面理解其體系與內(nèi)容，才能在教學設計時準確把握目標，科學設計，把握好課堂的節(jié)奏，做到對學生的準確把握、對各個教學場景的較好預測、對教學安全的完整評估，更好的生成有效課堂。

4.2、精煉過程—設計精妙呈現(xiàn)精彩課堂

本課設計思路是以“呈現(xiàn)問題—分析問題—解決問題—反思問題”為主線的邏輯思路，從情緒認知—情緒探秘—情緒調(diào)節(jié)—情緒表達—情緒分享—總結感悟著手，讓學生了解調(diào)控情緒的多種方法，明確體育鍛煉對情緒調(diào)控的作用與方法，并引導學生通過體育活動調(diào)控自己的情緒。但在實際授課的過程中發(fā)現(xiàn)，作者預設的內(nèi)容偏多，前后僅播放視頻就有10多個，這樣的形式，學生雖然得到了豐富的視覺體驗，但實際每一個過程學生卻只有很短的時間去“客串”，課上歡樂的氣氛固然很好，但是此過程顯得拖沓，可以修改為：運用情景代入法激發(fā)“學習”愿望”—通過任務驅動促進“處理”體驗—利用小組合作學習深化“預防”意識—借助現(xiàn)代信息技術優(yōu)化教學手段“強化”這四點，相信呈現(xiàn)的課堂會有另一番精彩。

4.3、精確反饋—關注學生成就快樂課堂

在情緒探秘部分，大多數(shù)學生的“情緒蛋糕”都是“理想型”，教師在巡視中并沒有準確的抓住典型的、或者消極情緒較多的“情緒蛋糕”進行分享，這樣的反饋過于理想化，不足以啟發(fā)學生對問題的深入思考。

在情緒調(diào)節(jié)部分，兩次都是老師先提出問題，然后引導學生去思考如何解決。而事實上，學生在情緒探秘的過程中肯定已經(jīng)有所收獲，那為何不讓學生先提出“為什么運動調(diào)控法可以很好的調(diào)適情緒”？然后放手由各小組商量方法，和老師的方法來個PK，這樣的合作學習的方式，既能激發(fā)學生主觀能動性，也更符合內(nèi)容的需要，尊重小組分析問題過程中的學生觀點意見的“生成”，才有可能真正解決學生的問題。

在課堂評價方面，本課使用“優(yōu)秀磁貼”張貼黑板的方式進行反饋，絕大多數(shù)情況下作者都做到了及時的表揚與呈現(xiàn)，但在個別提問或設問的過程中，一開始同學們還比較拘謹、羞澀，這時候如果老是能關注到學生回答的閃光點，予以“加油磁貼”鼓勵，多樣、全面的評價反饋相信會激發(fā)更多同學課堂上的表現(xiàn)，收獲的“不同意見”、“不同方法”也更會更豐富，何樂而不為呢？

4.4、精細輔導——走近學生打造個性課堂

課就是要解決問題。本課教師使用了希沃助手，無論學習型小組在進行“情緒蛋糕”、還是“現(xiàn)場體驗”、或是小組合作制作“體育與情緒”健康小報時，教師都可以通過手機直接拍照或錄制視頻同步投屏到黑板上。現(xiàn)代信息技術的運用是個亮點，但課上，教師在關注、指導學生的過程中，因為內(nèi)容準備的較多，實際上的“精細輔導”其實只停留在表面，而這蜻蜓點水般的指導也許能使學生在本節(jié)課有所收獲，但要想啟發(fā)學生能進一步的思考、表達、運用，促進生生參與課堂，這就需要教師及時答疑解惑、因材施教，用心思考更精細、有效的教學方法。

5、結束語

體育作為一個來源復雜滲透有多種文化的結合體，融宗教、軍事、生產(chǎn)、勞動、藝術等人類的文化生活于一身。具有多方面的功能和價值。由于這一學科的特殊性，所以對體育學科的期待也是多樣的。人們有時候需要體育學科去幫助人們鍛煉身體；有時需要體育學科培養(yǎng)高水平的選手；有時需要體育學科去指導人們幸福和愉快的生活。從學校體育出發(fā)，課堂是體育老師的主陣地，老師有必要確認兩個問題：“為什么教”和“教什么”。當確定好方向，我們要把握住體育課程的核心價值，做到：

5.1、理解“核心素養(yǎng)”的內(nèi)涵與意義

體育與健康學科核心素養(yǎng)是指：通過體育學科學習，學生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運動能力與習慣、健康知識與行為。

5.2、明確“體育與健康課程標準”的內(nèi)容

體育與健康課程以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。根據(jù)學生的身心發(fā)展特征劃分學習水平，并在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面分別設置了相應的學習目標。

5.3、落實“四精”課堂的理念

課堂是體育老師的主陣地，實現(xiàn)“四精”課堂就是努力做到：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣；以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關注個體差異，保證每一位學生受益，從而最終達成“理解學生、支持學習、提升學力”的目標。

教育是科學，因為人類的成長有規(guī)律、人類的認知有規(guī)律，我們要遵循這些規(guī)律來選擇教學方法。教育又是藝術，藝術在于創(chuàng)新。教學方法不是凝固不變的，我們要應情境變化而變化，因教學的對象——學生的差異而千變?nèi)f化。正如葉圣陶先生說：“教學有法，教無定法”，這就需要我們教師的教學機智，將教學的方法、情感的渲染等全身心的投入。因為我們正面臨著一個新時代，偉大的民族復興就在眼前，但前進的道路上卻有個巨大的障礙——身心健康體魄強健的中國青少年數(shù)量還遠遠不夠，只有當我們立足課堂、深入研究、積極實踐，就有可能改變現(xiàn)狀。

雖然以上的思考還遠遠不夠，但作者認為，只要有進一步的認真學習，注重提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，就一定能夠促進自身體育教學水平的提高。雖，任重而道遠，但，有為才有味。