鐘甫才

摘要：散打有著較強的對抗性，同時具備實用性、戰(zhàn)術性、技術性，對于防身自衛(wèi)、強身健體、培養(yǎng)學生的心理素質、堅韌不拔的品質有著一定作用。本文探討了學校散打教學方法的創(chuàng)新思路，就散打教學提出了自己的看法。

關鍵詞：散打;教學方法;思路

前言：在散打訓練中，學生一方面能掌握基本技術和發(fā)展身體素質，還能調節(jié)身心。散打訓練為學生提供了以及排解、宣泄的機會，讓學生能開發(fā)自我并且自我解壓，為了保障散打教學的效果，教師應創(chuàng)新教學方法。

1散打的特點分析

散打教學有著一定的復雜性，教師應遵循散打教學的規(guī)律，科學安排教學內容。在散打教學中，需要讓學生掌握關于散打的基本技術和知識，讓學生提升使用技術的能力。散打有以下三個方面的特點：第一，重視基本功。散打教學中，基本功訓練是重點，只有掌握良好的基本功，學生才能做到攻防結合和串聯招式。第二，重視武德。散打教學崇尚武德，要求學習者重視切磋技藝，而不是暗算對手或者自夸。第三，有著多變的招法。散打包括踢打摔拿等技術內容，講究“究“直攻硬取，先發(fā)制人”，也重視“以靜制動，后發(fā)制人”。

2學校散打教學方法的創(chuàng)新思路

2.1激發(fā)學生的興趣

散打屬于體育課程，比較強調學生的配合。教師應構建良好的師生關系，了解學生的愛好和興趣，激發(fā)學生參與散打訓練的積極性，讓主動探究和模仿，讓散打課堂充滿活力。第一，教師應提升自我的身體素養(yǎng)，營造良好訓練風氣。根據“習武先修德”的準則，在散打訓練中發(fā)揮表率作用，培養(yǎng)學生的良好品德。第二，了解學生對于散打學習的期望，滿足學生的好奇心和自尊心。第三，重視散打教學中的互動，在保障安全的前提下組織切磋活動，讓學生交流散打技法和經驗。第四，重視和學生的溝通，避免學生產生知識盲區(qū)。利用多媒體展示有趣味的比賽視頻，讓學生了解散打的步法、腿法和拳法，讓學生練習一些簡單的擒拿格斗技巧。

2.2采用案例教學方式

案例教學有著較強的直觀性，能有效引導學生，讓學生快速掌握相關技巧。在案例教學歲，學生積極參與到課堂討論中，而不是被動聽教師的講解。教師在課堂中充當激勵著和設計者的角色，鼓勵學生積極思考和參與，不是課堂中的絕對權威。例如，選擇搏擊選手李景亮的比賽視頻，讓學生感受專業(yè)選手的身體素質和能力。可以組織學生分析案例中選手獲勝和失敗的主要原因，鼓勵學生經過思考尋找答案。在課堂中，組織采用自主探究或者合作探究模式進行研究，同時補充關于散打的新知識。通過展示和討論案例，能讓學生體會到散打運動的民族性、對抗性和體育興。學生能領會散打得分手段的廣泛性、踢打摔技術的全面性，從而加深對于散打運動的理解。

2.3優(yōu)化散打教學示范

散打教學中，示范是重要的教學手段和方法，能幫助學生形成正確認識，并且快速掌握動作技巧。學生能確立散打技術概念，在頭腦中形成動作表象。教師應合理控制示范速度、示范方法、示范位置。第一，在示范位置方面，根據學生的人數和隊形確定位置。如果是四橫列，那么可以站在隊伍的中間部位進行示范。如果采用半圓形隊形，那么在圓心部分講解。在確定位置的時候，考慮學生的視野范圍，避免學生看不到或者看不清。第二，在示范方法方面。采用斜面、側面、背面和正面示范的方式，讓學生從多個角度進行觀察和模仿，能看到散打動作的步驟、路線和走向，進而快速掌握動作要領。第三，在示范速度方面，可以利用常規(guī)速度或者慢速。如果技術含量比較高、動作難度大，盡可能采用慢速模式，學生能看到動作的細節(jié)和要點。如果是簡單的散打動作，經過常規(guī)速度示范，學生也能快速掌握。

2.4組織散打實戰(zhàn)訓練

只有在實戰(zhàn)過程中，學生才能真正掌握實用的散打技術，體育訓練是離不開實踐的。在學生掌握基本技術和知識的前提下，可以組織實戰(zhàn)學習，不僅能檢查學生的學習效果，還能給予學生針對性指導。在實戰(zhàn)訓練之前，教師應精心規(guī)劃實戰(zhàn)內容，要求學生使用特殊的散打技術動作。合理規(guī)劃實踐和理論教學的比例，引導學生發(fā)現自己的優(yōu)勢和問題。通過設置情境，鼓勵學生發(fā)展散打能力。在課堂中組織有一定對抗性的比賽，有利于激發(fā)學生的好奇心和好勝心，讓學生在實踐中獲得進步[1]。在實戰(zhàn)訓練結束之后，采用分組討論的模式回顧實戰(zhàn)訓練過程，鼓勵學生相互糾錯和分享。在實戰(zhàn)訓練中，學生消耗體能的速度較快，可能出現消極或者懶惰的狀況[2]。對此，教師應獎勤罰懶，嚴明紀律。通過制定實戰(zhàn)訓練計劃并且提出要求來約束學生，在心理層面幫助學生突破障礙，使其獲得充分的鍛煉，保持高昂的散打訓練熱情[3]。

結論：學習散打，能提升學生的全面力量和身體協(xié)調能力，讓學生具備較強的靈活性和身體柔韌性，讓學生形成堅定的意志品質。通過采用有效教學方法，能激發(fā)學生的興趣愛好，讓學生在散打訓練中提升運動能力。

參考文獻

[1]倪光睿.“三自主”俱樂部武術散打教學創(chuàng)新研究[J].武術研究，2019，4（05）：78-80.

[2]王冰川，謝天.“互聯網”影響下學校武術散打教學模式創(chuàng)新[J].體育世界（學術版），2019（03）：121+118.

[3]董志浩.合作教學，三維評價：散打創(chuàng)新性教學模式初探[J].運動，2019（04）：116-117.