盧宗杰

說(shuō)到子癇前期，很多孕媽媽們都不陌生，這種疾病簡(jiǎn)直就是孕媽媽們的噩夢(mèng)。在孕期，子癇前期會(huì)使孕媽媽們出現(xiàn)器官功能受損以及早產(chǎn)的問(wèn)題，情況嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)死胎，危及孕婦生命。啥情況下容易發(fā)生子癇前期呢？多胎妊娠就非常容易發(fā)生子癇前期。說(shuō)到這里，相信很多孕媽媽都緊張得不行了，子癇前期這么嚴(yán)重，需要怎樣預(yù)防呢？別著急，今天這篇文章，我們就一起走近子癇前期，談一談多胎妊娠情況下預(yù)防子癇前期的方法。

什么是子癇前期？

子癇前期具體就是指孕婦在妊娠20周之后，出現(xiàn)血壓升高以及蛋白尿的癥狀，而且還伴隨著頭暈頭疼，惡心嘔吐和上腹部不適等各種器官損害后癥狀，嚴(yán)重者器官功能衰竭。子癇就是子癇前期發(fā)展產(chǎn)生的，是子癇前期更為嚴(yán)重的一種癥狀，催使孕婦抽搐發(fā)作，還會(huì)使孕婦昏迷甚至死亡。什么情況下容易引發(fā)子癇前期呢？多胎妊娠就是其中一因素，除了前文提到的對(duì)孕媽媽的危害，子癇前期還會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)兒及新生兒窒息甚至死胎。多胎妊娠會(huì)促使妊娠高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)樽影B前期，發(fā)病的時(shí)間更早，而且臨床的表現(xiàn)癥狀也更重。因此，對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)，早期就需要做好檢查工作，對(duì)高危風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行識(shí)別，可以根據(jù)孕婦的自身情況，制定科學(xué)的產(chǎn)檢計(jì)劃，針對(duì)子癇前期，要早發(fā)現(xiàn)，盡早做好預(yù)防措施，預(yù)防多種不良并發(fā)癥的發(fā)生。

多胎妊娠如何預(yù)防子癇前期？

1孕前正確識(shí)別和降低風(fēng)險(xiǎn)

初次懷孕，是多胎妊娠引發(fā)子癇前期的危險(xiǎn)性因素，為什么這樣講呢？主要是因?yàn)樵诔踉衅陂g，孕媽媽們對(duì)自己在妊娠期間出現(xiàn)的各種生理變化不夠了解。如果出現(xiàn)了比較明顯的生理變化，孕媽媽們會(huì)非常驚慌，出現(xiàn)緊張情緒，進(jìn)而使血壓升高。因此，對(duì)于多胎妊娠的初孕女性來(lái)說(shuō)，需要指導(dǎo)其管理自己的情緒，做好妊娠和分娩知識(shí)的宣傳，鼓勵(lì)孕婦多多了解妊娠知識(shí)，使孕婦在日常生活中，提高自我護(hù)理能力。

現(xiàn)在生育二胎的女性年齡偏大，各種基礎(chǔ)疾病較多，如果再是多胎妊娠，則更加危險(xiǎn)，所以一定要在妊娠前詳細(xì)檢查，排除眾多危險(xiǎn)因素。比如肥胖就是增加子癇前期發(fā)生的最常見(jiàn)一大風(fēng)險(xiǎn)因素。所以多胎妊娠孕婦在孕前和孕期，應(yīng)該做好營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)，優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)，不能攝入過(guò)高的熱量和脂肪，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，努力控制好自己的體重。孕婦過(guò)度肥胖，不僅會(huì)引發(fā)子癇前期，還會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病等多種并發(fā)癥，更是“雪上加霜”。

2日常生活中，做好飲食搭配護(hù)理

已經(jīng)懷孕的多胎妊娠孕婦需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，在進(jìn)行高蛋白飲食過(guò)程中，建議孕媽媽們兼顧動(dòng)物蛋白和植物蛋白，不能光補(bǔ)充動(dòng)物蛋白而忽視植物蛋白。多吃魚(yú)肉、奶類以及大豆制品等高蛋白食物。在現(xiàn)在的母嬰市場(chǎng)中，也有很多專為孕婦設(shè)計(jì)的蛋白質(zhì)食品，孕婦可以根據(jù)個(gè)人需求，合理搭配。為了預(yù)防子癇前期，還需要補(bǔ)充礦物質(zhì)元素，要根據(jù)微量元素結(jié)果進(jìn)行補(bǔ)充，根據(jù)醫(yī)生囑托進(jìn)行藥物補(bǔ)充或飲食補(bǔ)充。在懷孕的4～6個(gè)月之間，就可以進(jìn)行初步的微量元素化驗(yàn)，在懷孕28周后，展開(kāi)復(fù)查工作。孕婦在日常生活中，對(duì)于鈉鹽的攝入，沒(méi)有明顯規(guī)定，但是長(zhǎng)期攝入高鹽分并不是一個(gè)好的生活習(xí)慣，多胎妊娠孕婦需要改正這個(gè)不良習(xí)慣。

3鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)以及做好檢查工作

如果孕婦的身體狀態(tài)允許，可以鼓勵(lì)孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣不僅可以控制體重，還能夠?qū)υ袐D的血管功能做出改善，加快胎盤血管的生長(zhǎng)速度，也能夠起到預(yù)防子癇前期的作用。但是需要注意的是，在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中，要依據(jù)自己的身體狀況制定鍛煉計(jì)劃，絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng)過(guò)度，多胎妊娠孕婦比單胎妊娠孕婦的身體狀態(tài)更脆弱，過(guò)度的鍛煉會(huì)給孕婦增加負(fù)擔(dān)。

預(yù)防子癇前期不要忘記做好身體檢查工作。如果家族或者個(gè)人有既往病史，很有可能有遺傳性的妊娠高血壓，主要表現(xiàn)為母系遺傳。如果家族中母親以及姐妹等，有過(guò)子癇前期，孕婦發(fā)生子癇前期的風(fēng)險(xiǎn)就比較高，因此，需要做好檢查工作，積極配合醫(yī)生的評(píng)估，然后有針對(duì)性的展開(kāi)護(hù)理工作。

4適量增加產(chǎn)檢次數(shù)

子癇前期一般情況下發(fā)生在孕后的20周，尤其是懷孕28周后，更容易出現(xiàn)。而且懷孕后期，隨著發(fā)展，子癇前期會(huì)變化的十分迅速。因此，多胎妊娠孕婦在懷孕28周，需要增加產(chǎn)檢的次數(shù)，建議每隔兩星期，產(chǎn)檢一次;在懷孕的35周后，每一星期產(chǎn)檢一次。在每次產(chǎn)檢的時(shí)候，尿常規(guī)和血常規(guī)這些項(xiàng)目是必須要做的。

5使用藥物進(jìn)行預(yù)防

如果多胎妊娠孕婦合并有其它子癇前期高危因素，可以在妊娠的早期和中期，也就是懷孕的12周到18周，可以適量服用阿司匹林。根據(jù)孕婦的身體情況，也可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，這種藥物是預(yù)防子癇前期比較有效的方式。建議多胎妊娠孕婦每天至少補(bǔ)鈣1克，補(bǔ)鈣能夠在一定程度上降低子癇前期風(fēng)險(xiǎn)，如果孕婦本身鈣攝入不足，沒(méi)有很好的鈣基礎(chǔ)，可以根據(jù)自身狀態(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。對(duì)于多胎妊娠孕婦，很多情況都會(huì)引發(fā)子癇前期，風(fēng)險(xiǎn)性比較大，一定要早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。

以上分析，您掌握多胎妊娠子癇前期預(yù)防的方法了嗎？趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！