李芳

咳嗽，是一種特別令人煩惱的病癥，根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短，又分為短期咳嗽和慢性咳嗽，短期咳嗽的原因有很多，例如可能是病毒性感染，也就是常見(jiàn)的感冒、喉部的炎癥等等，也有可能是肺炎、支氣管炎等造成的細(xì)菌感染，或是過(guò)敏性鼻炎病。當(dāng)咳嗽的時(shí)間超過(guò)了兩個(gè)月，就是慢性咳嗽了，此時(shí)患病的原因又包括了哮喘、過(guò)敏、肺癌、肺氣腫等等多種原因。那么，針對(duì)這些不同類(lèi)型的咳嗽，人們又應(yīng)該采取怎樣的治療方法呢？據(jù)此，筆者結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)，從多個(gè)角度進(jìn)行分析。

從患者本身著手

1需要學(xué)會(huì)辨別咳嗽。一般臨床上，都不會(huì)說(shuō)是“治療”咳嗽，因?yàn)榭人云鋵?shí)有疏通氣道的作用，如果只是簡(jiǎn)單的咳嗽，那么可以慢慢等它自愈，因?yàn)槊總€(gè)人都有天生的自愈能力。但如果說(shuō)咳嗽地非常劇烈，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那么就要及時(shí)去看醫(yī)生，像一些哮喘、過(guò)敏、慢性鼻竇感染等疾病發(fā)生時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，因此需要進(jìn)行排查。

2多喝水?？人栽蕉啵蜁?huì)使得體內(nèi)的水分流失，因此，患者需要保持足夠的身體水分，進(jìn)而降低喉嚨受刺激的概率，降低不適感。但不能喝碳酸飲料等刺激性的飲品，可以嘗試一些溫?zé)岬那鍦鹊取?/p>

3多吃水果。根據(jù)相關(guān)資料顯示，多攝取纖維尤其是一些水果的纖維，可以減少慢性咳嗽或是其它呼吸道疾病的癥狀。因此，患者可以多吃一些樹(shù)莓、梨等。

4用熱水沐浴或泡澡。在蒸汽的環(huán)境下，其實(shí)可以起到一個(gè)滋潤(rùn)氣道的作用，因而減少咳嗽的癥狀。

關(guān)于天然療法

1使用蜂蜜。它是一種天然的鎮(zhèn)咳劑，可以減少患者咽喉的刺激，一種可以將其加到熱茶中，讓身心舒適，起到舒緩作用，另外，也可以在睡前吃一點(diǎn)點(diǎn)，幫助鎮(zhèn)咳。

2用含有鹽水的噴鼻劑舒緩。可以在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)或是自己制作，當(dāng)感到咳嗽、鼻子不通時(shí)，就可以使用噴劑，尤其是在睡前噴一下，可以起到緩解鼻塞和咳嗽的作用。

3用鹽水漱口。可以嘗試用溫?zé)岬柠}水進(jìn)行漱口，這個(gè)過(guò)程，其實(shí)在家就能進(jìn)行，這樣有助于滋潤(rùn)喉嚨，達(dá)到鎮(zhèn)咳效果。

4服用一些薄荷。薄荷醇，具有良好的祛痰作用，能夠起到稀釋痰液的作用，也能緩解像干咳一樣的咳嗽癥狀。一方面可以喝薄荷茶，另外也可以買(mǎi)一點(diǎn)薄荷油，少量地涂在胸口，可以讓你的呼吸更為通暢。

5服用姜。姜在每個(gè)家庭中都比較常見(jiàn)，可以將其放入熱茶中，有助于舒緩慢性咳嗽。

關(guān)于吃藥

當(dāng)然，如果情況比較嚴(yán)重，不能自愈時(shí)，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，吃藥。

1首先，去看醫(yī)生。醫(yī)生來(lái)進(jìn)行分辨出咳嗽的類(lèi)型，醫(yī)生一般都會(huì)詢問(wèn)咳嗽的持續(xù)時(shí)間，以及發(fā)病后，又有哪些癥狀等等，還會(huì)檢查頭部、脖子等部位，如果情況嚴(yán)重，甚至還會(huì)驗(yàn)血等等。在醫(yī)生開(kāi)藥后，一定要吃醫(yī)生所開(kāi)的藥。如果包含了抗生素等藥物，一定要堅(jiān)持服用，即使感覺(jué)癥狀沒(méi)那么嚴(yán)重了，也不能私自就停止用藥。

2如果是一些非處方成藥，則要向醫(yī)生進(jìn)行詢問(wèn)，看是否符合自身情況，問(wèn)過(guò)后才能吃藥。特別一些患有慢性疾病、或是哺乳期的女性、12歲以下的兒童等等，上述人群更要注意多詢問(wèn)醫(yī)生的建議。

3在適當(dāng)?shù)那闆r下，可以服用止咳劑。如果一直是處于干咳的狀態(tài)，可以適當(dāng)使用止咳劑，如果患者的咳嗽中，始終伴隨有痰液，那就不可以使用止咳劑，要采取其他措施。

改善環(huán)境和生活習(xí)慣

1使用加濕機(jī)。加濕器的作用是：能夠增加空氣中的濕氣，其實(shí)對(duì)止咳也是有一定幫助的，在一些百貨商場(chǎng)或是藥房均有售賣(mài)。

2去除環(huán)境中的刺激物?；覊m、包括一些寵物的毛發(fā)、皮屑等等，均會(huì)刺激喉嚨，導(dǎo)致咳嗽。所以要咳嗽的患者要保障所處環(huán)境沒(méi)有較大的灰塵等刺激物。

3保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如果自己咳嗽了，要及時(shí)洗手，如果身邊的人咳嗽了，要記得保持一定的距離。

4獲得充足的休息。像一些感冒等疾病，如果過(guò)于操勞，可能會(huì)延遲恢復(fù)，并使咳嗽惡化。所以保障休息質(zhì)量是治療的基礎(chǔ)。