陳惠良

【摘要】2020年初，新冠肺炎病毒席卷中華大地。超長假期后，不少學(xué)生的心理狀態(tài)有了微妙的變化，同學(xué)之間的相處出現(xiàn)了比較明顯的隔膜，相處方式也自然變得生疏起來。本文從“校園氛圍的營造”“團康游戲的開展”“教師應(yīng)變能力的提升”以及“家長情緒的疏導(dǎo)”四個方面進行論述，闡述把疫情帶來的負面影響轉(zhuǎn)化為正面的教育契機的感悟。

【關(guān)鍵詞】復(fù)學(xué);育人;心理健康

2020年初，新冠肺炎病毒席卷中華大地。超長假期后，不少學(xué)生的心理狀態(tài)有了微妙的變化，同學(xué)之間的相處出現(xiàn)了比較明顯的隔膜，相處方式也自然變得生疏起來了。如何有針對性地通過校園活動的創(chuàng)設(shè)，緩解疫情后師生緊張的心情，保障師生健康、平安地恢復(fù)常態(tài)的校園生活，成為學(xué)校復(fù)學(xué)前的首要任務(wù)。

一、讓氛圍在營造中“暖”起來

學(xué)校是師生生活和學(xué)習的重要場所，新課程倡導(dǎo)為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感、積極的態(tài)度和正確的人生觀價值觀，以良好的氛圍感染學(xué)生。所以為師生創(chuàng)設(shè)一個平等、溫暖的校園心育氛圍顯得尤其重要。

復(fù)學(xué)初，學(xué)校電子屏滾動播放“歡迎同學(xué)們平安返校！”“風里、雨里，我們在學(xué)校等你！”等歡迎學(xué)生回校的文字，校內(nèi)櫥窗、墻壁張貼了相關(guān)的疫情防控知識宣傳與指引，如“防控新冠肺炎晨（午）檢流程圖”“如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎”“《傳染病防治法》的宣傳”等等。教學(xué)樓各樓層增加了水龍頭，增放了洗手液。美術(shù)科組制作了精美的“小腳丫微笑加油站”歡迎牌（“小腳丫”是學(xué)校對學(xué)生的昵稱）。心理科組錄制了“復(fù)學(xué)后的心理調(diào)適”視頻，在復(fù)學(xué)第一課上播放。各班以“珍愛生命”為主題進行班級文化布置，學(xué)生課桌椅嚴格按照第一排距離黑板2.2米，桌與桌之間間隔最大化等疫情防控要求進行擺放，在課室門口顯眼的地方擺放了污染物應(yīng)急處置包、一次性手套、醫(yī)用退熱貼、醫(yī)用口罩、測溫槍等防疫物資，一切準備工作都是為了營造出溫暖的氛圍。

德育處把學(xué)校為復(fù)學(xué)所做的準備工作以及校園、課室的變化拍成視頻，通過班級Q群、微信群等播放給家長和學(xué)生觀看，減輕學(xué)生因放假太久而產(chǎn)生的陌生感，增強學(xué)生、家長對復(fù)學(xué)的信心，提高他們的安全感。

復(fù)學(xué)當天，學(xué)校門前馬路有盡職的家長義工護送孩子過馬路，校門前入口有滿眼笑意的值日老師引導(dǎo)學(xué)生按1米間隔排隊測溫，課室里有久違的班主任親切的問候，教室電腦前播放著學(xué)校精心制作的“復(fù)學(xué)第一課”“六部洗手法”等。通過營造溫暖的校園氛圍，讓全校師生、家長都倍感親切，長假后的復(fù)學(xué)順利過渡。

二、讓學(xué)生在游戲中“動”起來

疫情期間，因?qū)W校停課，學(xué)生長期困在家中，缺少與同齡人玩耍和交流的時間和空間，居家隔離時間過長，與父母、長輩間發(fā)生矛盾的可能性自然增大。廣東省教師繼續(xù)教育學(xué)會家庭教育研究中心表示，通過體驗式團康輔導(dǎo)和游戲活動，能緩解學(xué)生在疫情防控期間產(chǎn)生的焦慮煩躁情緒，提高學(xué)生的心理調(diào)適能力，增強學(xué)生的自信心，讓學(xué)生快樂起來。

復(fù)課第一周，學(xué)校德育處利用每天大課間的30分鐘，組織全體師生開展多個主題的團康游戲。如為了營造輕松愉快的氣氛，打破疫情下諸多條例要求給學(xué)生帶來的不適感，開展了“大兵步操”的團康活動，活動分3個步驟，分別為“說相同、做相同”“說相反、做相反”“說相同、做相反”。學(xué)生在喊口令和蹦蹦跳跳的過程中既活躍了氣氛，又有了感悟，明白了只有當一個人的心口如一時，才會有確定感、可控感，所以要從內(nèi)心認同、遵守學(xué)校的防疫規(guī)則與要求，就能安心的在校園內(nèi)開展學(xué)習活動。

為了讓學(xué)生初步體會情緒對個體的影響，并在參與游戲的挑戰(zhàn)過程中樹立信心，組織學(xué)生開展了“為自己鼓掌”的游戲，游戲分兩部分，第一部分是初次挑戰(zhàn)，先估計自己1分鐘內(nèi)能拍多少次掌，然后進行1分鐘拍手并數(shù)出拍掌的次數(shù)。大多數(shù)學(xué)生實際拍掌次數(shù)比估計的次數(shù)要多，主持人指出：我們實際擁有的能力往往比估計的要高，只要愿意努力，每一個人都可以越超自己。第二部分是升級挑戰(zhàn)，要求學(xué)生給自己剛才實際的拍掌次數(shù)增加一些，增加多少由自己定，再次估計自己能否達到新的目標。然后邀請2、3位學(xué)生上臺，與全體學(xué)生一起挑戰(zhàn)新目標。最后主持人通過采訪挑戰(zhàn)成功與不成功的學(xué)生，借助學(xué)生說出的切身感受，讓學(xué)生明白在適度的緊張、壓力之下，會促進人們更專注，激發(fā)更大的力量。但過度的緊張壓力，可能會影響著發(fā)揮。所以，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，只要愿意努力，總是可以越超心中的自己。

學(xué)生普遍表示，通過參與系列的心理活動游戲，心情愉悅，同時，游戲活動中的挫折體驗，讓自己明白了在學(xué)習、生活的過程中總會有困難存在，而相互指責不僅不能解決問題，還會損害班級同學(xué)之間的感情，積極溝通、換位思考理解彼此才是最好的解決問題方式。

三、讓老師在學(xué)習中“強”起來

一場突如其來的疫情不但給學(xué)生的學(xué)習生活帶來了很多變化，老師的教育教學(xué)工作也出現(xiàn)了不少新問題，學(xué)生線上學(xué)習的質(zhì)量如何、疫情期間產(chǎn)生的不良情緒及心理問題如何疏導(dǎo)，老師本身的心理壓力如何釋放等，這些問題都等待著老師去面對。只有老師掌握了解決問題的本領(lǐng)，才能直面疫情后的教育、教學(xué)工作。著名作家王蒙說：本領(lǐng)需要學(xué)習，機智與靈活反應(yīng)也需要學(xué)習，健康的身心同樣是學(xué)習的結(jié)果。

復(fù)課前，德育處就為全校老師訂購了《疫情下兒童青少年心理調(diào)適指南》、《廣東省中小學(xué)心理危機干預(yù)手冊》兩本書，讓老師們提前學(xué)習相關(guān)的心理知識。召開班主任會議，引導(dǎo)班主任接納自己返校期間的各種心理反應(yīng)，如情緒不穩(wěn)、焦慮、憂郁等，鼓勵他們通過合理安排工作、調(diào)整心態(tài)、積極與家長溝通等方法進行心理調(diào)適。發(fā)動全體老師開展“萬師訪萬家”普訪活動，并對家訪內(nèi)容進行指導(dǎo)，掌握班級中因疫情影響，家庭收入變化較大的、心理問題較突出的學(xué)生情況，為他們建立檔案，為復(fù)課后的教育、教學(xué)工作安排做準備。

老師們通過學(xué)習、會議、培訓(xùn)、家訪等活動，對學(xué)生的心理狀態(tài)及解決方法有了大致的了解，每位班主任又根據(jù)班級實際情況，撰寫了以“生命教育”為主題的班會課教案，為班級中的特殊學(xué)生安排老師、級組長、行政一對一的進行心理疏導(dǎo)，疫情下的復(fù)課顯得井然有條，老師們在學(xué)習中成長起來。

四、讓家長在知曉中“松”下來

疫情防控期間的復(fù)課，家長們期待已久的同時又不免心感不安。孩子返校后，防疫措施是否做足？學(xué)習能否跟得上？與同學(xué)相處、與老師溝通是否順暢？俗話說：耳聽為虛，眼見為實。為了緩解家長焦慮的情緒，學(xué)校做了以下工作：

首先，復(fù)課前召開線上家長會，向家長們告之學(xué)校為復(fù)課所做的充分準備，復(fù)課后學(xué)生的學(xué)習、鍛煉活動安排等。其次，在復(fù)課的第一周里，值日行政每天都錄制下校園的師生活動情況，如：學(xué)生進校門口、上課、大課間活動、午飯、午休等場景，再通過制作成“美篇”的形式，發(fā)到學(xué)校的家委群上，家委再轉(zhuǎn)發(fā)到班群的形式，讓家長們看得到子女在校參與各項活動的情況。最后，學(xué)校要求任課老師積極、主動的與家長進行聯(lián)系、溝通，多講學(xué)生表現(xiàn)好、有進步的方面，再適時的向家長提出一、兩個容易達到的小建議。

通過系列的反饋，家長們對孩子在校的情況他們都清晰可見。因為學(xué)校工作到位，家長心中的擔憂一掃而空，家長懸著的心徹底放松下來，學(xué)生的心也逐漸安定下來，學(xué)校的教育、教學(xué)逐漸走向正軌。

復(fù)學(xué)之始，教育之機。努力把疫情帶來的負面影響轉(zhuǎn)化為正面的教育契機是教育者應(yīng)盡的責任，我們一直在路上。