張夢(mèng)春

摘 ?要：當(dāng)代大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，與一般青年相比，大學(xué)生具有較高的智力水平、文化水平和自尊心，以及更高的抱負(fù)和追求。他們?cè)诿媾R更多機(jī)遇和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也要承受更大的心理壓力，因此也是心理健康問(wèn)題高發(fā)人群。近年來(lái)各心理學(xué)者致力于高校心理健康教育教學(xué)體系改革的研究，并形成多種新型教育模式，該文將以江西服裝學(xué)院為例，從心理素質(zhì)拓展視角對(duì)心理健康教育教學(xué)機(jī)制進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展 ?大學(xué)生 ?心理健康 ?教學(xué)體系

中圖分類(lèi)號(hào)：G441 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1672-3791（2020）11（b）-0195-04

Abstract： Contemporary college students are a special group. Compared with the general youth， college students have higher intellectual level， cultural level， self-esteem， and higher ambition and pursuit. They are faced with more opportunities and challenges， but also to bear greater psychological pressure， so there is also a high incidence of mental health problems. In recent years， psychologists have been committed to research on the teaching system reform of mental health education in colleges and universities， and formed a variety of new education models. This paper will take Jiangxi Institute of clothing as an example， and explore the teaching mechanism of mental health education from the perspective of psychological quality development.

Key Words： Psychological quality development; College students; Mental health; Teaching system

當(dāng)代社會(huì)大部分人已由溫飽步入小康，達(dá)到了現(xiàn)代化文明，社會(huì)勞動(dòng)力需求也由體力勞動(dòng)為主到注重科技創(chuàng)造。隨著人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，對(duì)人的心理素質(zhì)要求也就越來(lái)越高，人們更加需要心理健康。大學(xué)生作為國(guó)家人才的主要儲(chǔ)備力量，自然而然面臨更大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，也成為心理健康問(wèn)題的高發(fā)人群，越來(lái)越引起社會(huì)各界重視。如今《大學(xué)生心理健康教育》課程也基本在各高校得到普及。

而時(shí)代發(fā)展日新月異，新時(shí)代大學(xué)生的心理需求也日漸不同，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式已不能滿足21世紀(jì)大學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的需求。隨之各種創(chuàng)新的心理健康教育模式紛至沓來(lái)，在各種新的教學(xué)模式中，心理素質(zhì)拓展處于不可小覷的地位。

心理素質(zhì)拓展是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)，將學(xué)生帶入各種精心設(shè)置的情境中，使學(xué)生主動(dòng)體會(huì)高度參與感和群體互動(dòng)，從而思考和解決問(wèn)題[1]。拓展不僅注重活動(dòng)過(guò)程體驗(yàn)，更加重視活動(dòng)后的個(gè)人反思與心理成長(zhǎng)和完善。

國(guó)家越來(lái)越重視大學(xué)生全面素質(zhì)的提升，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)也共同組織實(shí)施了一項(xiàng)稱(chēng)為“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的教育工程?；趪?guó)家的支持，近年來(lái)，各高校愈發(fā)重視大學(xué)生的心理健康和協(xié)調(diào)發(fā)展，心理健康教育從教育理念到實(shí)施過(guò)程都得到長(zhǎng)足發(fā)展，為大學(xué)生更好地成長(zhǎng)成才提供了保障。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)一些高校著力開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)或開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，在拓展心理健康教育形式和內(nèi)容的同時(shí)，也有效促進(jìn)了大學(xué)生全面素質(zhì)的提升。北京大學(xué)錢(qián)永健老師在其專(zhuān)著《拓展訓(xùn)練一挑戰(zhàn)自我溶煉團(tuán)隊(duì)》一書(shū)中介紹說(shuō)：拓展訓(xùn)練從創(chuàng)建之初就與學(xué)校結(jié)下了不解之緣。從2002年起，北京大學(xué)就率先將拓展訓(xùn)練作為一門(mén)課程引入校園，并深受學(xué)生們喜愛(ài)。此后，許多高校也相繼開(kāi)設(shè)不同形式的拓展訓(xùn)練課程[2]。到目前為止，許多高校開(kāi)展了大量卓有成效的相關(guān)工作，并逐漸形成具有自身特色的大學(xué)生素質(zhì)拓展教育體系[3]。

1 ?心理素質(zhì)拓展納入心理健康教育體系的必要性

1.1 教育目標(biāo)的要求

從20世紀(jì)80年代起，我國(guó)心理健康教育開(kāi)始發(fā)展，并在發(fā)展過(guò)程中形成多種教育工作模式。梁?jiǎn)⒊壬鷮?duì)教育的定位是完善學(xué)生人格，筆者也認(rèn)為這應(yīng)該是教育的終極目標(biāo)，而心理健康教育的目的也正在于此。心理健康教育是為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，全面提高學(xué)生整體素質(zhì)，健全人格，開(kāi)發(fā)潛能。開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課是全國(guó)高校進(jìn)行心理健康工作的首要方式，也是主要方式。而隨著時(shí)代的發(fā)展，外界環(huán)境的變更，學(xué)生心理認(rèn)知越來(lái)越多樣化，此時(shí)傳統(tǒng)的課堂教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容等與之出現(xiàn)偏差，便很難滿足21世紀(jì)大學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的基本要求。因此探究符合時(shí)代發(fā)展需要的教學(xué)工作理論和方法，改善教學(xué)模式，是高等教育的迫切任務(wù)。

當(dāng)前高校中的心理健康教育，不論是理論知識(shí)講授、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、講座培訓(xùn)等都有一個(gè)普遍偏向，那就是以“消極心理”為主導(dǎo)的教學(xué)思維定式。教師多以心理問(wèn)題為導(dǎo)向，在教學(xué)內(nèi)容上往往傾向于著重講解大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)、辨別、疏導(dǎo)與行為矯治，變態(tài)心理的介紹、鑒別和預(yù)防，以及對(duì)心理障礙學(xué)生的干預(yù)。

高校工作者常常因?yàn)閾?dān)心校園惡性事件的發(fā)生而選擇性地忽略了一點(diǎn)，心理學(xué)不僅應(yīng)該只對(duì)損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，更應(yīng)該進(jìn)行人類(lèi)優(yōu)秀品質(zhì)的研究。心理學(xué)不應(yīng)囿于疾病和或健康領(lǐng)域中，它也是關(guān)于工作、教育、愛(ài)、成長(zhǎng)和娛樂(lè)的科學(xué)[4]。因此，心理健康教育的對(duì)象不僅是存在心理問(wèn)題的學(xué)生，還有正常個(gè)體的發(fā)展性需要，這類(lèi)學(xué)生的積極情緒培養(yǎng)、人格完善、主觀幸福感的提升也都是高校教學(xué)需要著重引導(dǎo)的發(fā)展目標(biāo)。

1.2 學(xué)校特殊性的要求

江西服裝學(xué)院是一所面向時(shí)尚行業(yè)的專(zhuān)業(yè)性民辦高等院校，其中藝術(shù)生占全部在校生的大半。藝術(shù)類(lèi)大學(xué)生在求學(xué)和成長(zhǎng)經(jīng)歷上又與普通大學(xué)生不同，他們往往行事更加特立獨(dú)行，人際交往以及與新環(huán)境的融洽度更低，遇事易激動(dòng)，情緒穩(wěn)定性較差，解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題更多采用沖動(dòng)宣泄的方式[5]。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育，以課堂說(shuō)教形式將各種心理相關(guān)理論灌輸于學(xué)生，而極少有真正意義上的行為訓(xùn)練、心理體驗(yàn)，其教育結(jié)果也只是流于紙上，很難深入學(xué)生心里。即使課堂傳授，所側(cè)重的教學(xué)內(nèi)容如上文所述，對(duì)于專(zhuān)業(yè)從事心理健康工作的人十分重要，但對(duì)于心理健康教育作為公共課的高校，尤其是無(wú)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)且藝術(shù)生居多的高校，通過(guò)一兩次課向?qū)W生講解這項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能，顯得內(nèi)容籠統(tǒng)，且太過(guò)理論化、專(zhuān)業(yè)化，以至于教育的主要目標(biāo)偏離了心理健康教育本身的目標(biāo)軌道。因此更加需要?jiǎng)?chuàng)新心理健康教育工作模式，使學(xué)生能更加輕松愉快地適應(yīng)大學(xué)生活，以更好的狀態(tài)融入豐富多彩的校園。對(duì)此有學(xué)者指出，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于提高大學(xué)新生的心理素質(zhì)，使其更快地適應(yīng)大學(xué)生活[6]。

大學(xué)生正處于青春激昂的年紀(jì)，傳統(tǒng)面授課方法過(guò)于單一，即使是由行業(yè)專(zhuān)家主講的網(wǎng)絡(luò)慕課，也只能停留在知識(shí)傳授階段，無(wú)法進(jìn)行課堂互動(dòng)，泯滅了學(xué)生的自主性思考和創(chuàng)造性領(lǐng)悟，很難使學(xué)生將聽(tīng)到的知識(shí)上升到技術(shù)層面和自我認(rèn)知領(lǐng)域，而這也恰恰是學(xué)生最缺乏也最需要的經(jīng)驗(yàn)。如果是新手教師將更難實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。比如教師僅講授心理健康的基本知識(shí)，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，卻很少能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索，練習(xí)心理調(diào)適技能。這樣可能出現(xiàn)的結(jié)果是，心理健康教育課程成績(jī)非常優(yōu)秀的同學(xué)，反而常被發(fā)現(xiàn)處于心理異常狀態(tài)。加上最后這種重視知識(shí)點(diǎn)掌握情況的考察方式，并不能準(zhǔn)確衡量學(xué)生是否可以將心理健康知識(shí)用于維護(hù)自身身心健康以及其使用效果[7]。

1.3 心理素質(zhì)拓展課程自身優(yōu)勢(shì)因素

素拓項(xiàng)目多由集體合作完成，即使是個(gè)人項(xiàng)目，也多以團(tuán)隊(duì)成員全部完成為準(zhǔn)。通過(guò)對(duì)活動(dòng)者完成特定任務(wù)的過(guò)程及結(jié)果考察，對(duì)其進(jìn)行分析判斷，同時(shí)引導(dǎo)參與者體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程的感受，進(jìn)行反思總結(jié)，感悟分享。通過(guò)對(duì)多元價(jià)值理念的感悟，達(dá)到激發(fā)心智潛能、提升心理素質(zhì)、感受美好生活的目的。這種團(tuán)隊(duì)形式的存在，使得團(tuán)隊(duì)成員想更好地完成項(xiàng)目，就要共同討論、決策、分享經(jīng)驗(yàn)感受。學(xué)生在小組建設(shè)和分享中找到歸屬感和認(rèn)同感，滿足了馬斯洛需要層次理論的人對(duì)于歸屬感和自尊感的需要。順便可衍生出同學(xué)之間的朋輩輔導(dǎo)功能。

心理品質(zhì)的發(fā)展是一種內(nèi)隱的成長(zhǎng)過(guò)程，屬于無(wú)意識(shí)領(lǐng)域。在團(tuán)體互動(dòng)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員可在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下流露出內(nèi)隱思想和隱性行為，并在多方交流中觀察到他人的內(nèi)隱思想與行為，從而引發(fā)對(duì)自身及他人的評(píng)價(jià)與思考，互通有無(wú)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。若在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，由于他人在場(chǎng)或與他人一起活動(dòng)而造成個(gè)體行為效率提高，還可形成社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)。

建構(gòu)主義認(rèn)為，教師是教學(xué)過(guò)程的組織者、引導(dǎo)者和促進(jìn)者，學(xué)習(xí)者只有親身到現(xiàn)實(shí)世界、真實(shí)環(huán)境中去感受、體驗(yàn)，才能在真正意義上完成對(duì)知識(shí)的建構(gòu)[8]。心理素質(zhì)拓展正是契合了這一點(diǎn)，拓展的過(guò)程就是學(xué)生深入體驗(yàn)和感受的過(guò)程，學(xué)生才是整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展的主體，這也正實(shí)踐了人本主義“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念。

2 ?將心理素質(zhì)拓展納入課程體系的做法

江西服裝學(xué)院建設(shè)了大學(xué)生心理素質(zhì)拓展基地，自2015年起將心理素質(zhì)拓展引入課堂教學(xué)。具體工作模式是：大一上學(xué)期開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”網(wǎng)絡(luò)必修課，新生開(kāi)設(shè)素質(zhì)拓展課，其余每個(gè)學(xué)期配合2～3項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，包括素質(zhì)拓展比賽、心理情景劇大賽、心理知識(shí)競(jìng)賽、電影賞析等。心理素質(zhì)拓展課由心理健康中心做課程安排，教務(wù)處發(fā)文通知，每年春秋兩季面向全體大一新生開(kāi)展。每個(gè)班級(jí)4個(gè)課時(shí)，分兩周在素質(zhì)拓展基地或田徑場(chǎng)進(jìn)行。課程內(nèi)容主要是：第一次課（2個(gè)課時(shí)）：破冰之旅、團(tuán)隊(duì)建設(shè);第二次課（2個(gè)課時(shí)）：項(xiàng)目體驗(yàn)、感悟分享。個(gè)別班級(jí)除課堂任務(wù)外單獨(dú)向中心提出書(shū)面申請(qǐng)舉辦班級(jí)素拓活動(dòng)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和選拔，增添行政教師為兼職素拓教師，成為心理素質(zhì)拓展師資儲(chǔ)備力量，增進(jìn)輔導(dǎo)員隊(duì)伍與心理健康教育中心協(xié)作溝通的同時(shí)，也為順利開(kāi)展戶外素質(zhì)拓展課提供師資保障。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，將心理健康教育納入到大學(xué)生日常教育的方方面面，并在每個(gè)學(xué)年進(jìn)行相關(guān)全局規(guī)劃。學(xué)校心理素質(zhì)拓展課程作為大學(xué)生心理健康教育課程的補(bǔ)充形式，除了固定課時(shí)外，還開(kāi)展各種素拓活動(dòng)。如學(xué)干培訓(xùn)、學(xué)生會(huì)內(nèi)部拓展計(jì)劃、班級(jí)凝聚力訓(xùn)練，更是在每年“5·25大學(xué)生心理節(jié)”舉辦全校大型心理素質(zhì)拓展比賽。并整合教學(xué)資源，將心理健康教育教學(xué)、心理健康教育活動(dòng)、心理素質(zhì)拓展課程等與第二課堂有機(jī)結(jié)合，將心理健康教育滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)生活的各個(gè)方面。

3 ?當(dāng)前做法存在的不足與建議

將心理素質(zhì)拓展納入課程體系的做法，經(jīng)過(guò)幾年實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)對(duì)大部分學(xué)生效果良好，但同時(shí)也浮現(xiàn)出很多問(wèn)題和不足。

3.1 場(chǎng)地建設(shè)和管理

素質(zhì)拓展基地造價(jià)雖高，卻不是一勞永逸的工程。因其面向?qū)W生，且多具有一定危險(xiǎn)性的挑戰(zhàn)性項(xiàng)目，安全性必須要有絕對(duì)的保障，加之位于戶外的特性，各種器材設(shè)備風(fēng)吹雨淋，也會(huì)縮短其使用壽命。按照規(guī)定戶外拓展培訓(xùn)場(chǎng)地須由專(zhuān)業(yè)人員每半年進(jìn)行一次場(chǎng)地、設(shè)施檢查，并做好記錄;所有器械需3個(gè)月檢查保養(yǎng)一次，并做好記錄;各繩索、鎖具等需按規(guī)定實(shí)行強(qiáng)制報(bào)廢。因此維護(hù)成本十分昂貴。

3.2 師資與學(xué)生團(tuán)隊(duì)支持力量

由于缺乏專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的素拓培訓(xùn)，教師多為自主學(xué)習(xí)，邊學(xué)邊用，很難帶領(lǐng)學(xué)生在感悟分享環(huán)節(jié)將整場(chǎng)活動(dòng)的層次提升。素質(zhì)拓展課程并不是簡(jiǎn)單理解為有挑戰(zhàn)性的玩耍，除了過(guò)程體驗(yàn)外，更重要的部分是分享感悟，前面所進(jìn)行的一切活動(dòng)要在最后的分享中得到提煉和升華，以此達(dá)到拓展的目的，這個(gè)過(guò)程需要專(zhuān)業(yè)教師的引導(dǎo)。加上素質(zhì)拓展的戶外運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及團(tuán)隊(duì)建設(shè)分組特性，每一次真正的拓展，需要主導(dǎo)培訓(xùn)師和若干助手的配合，僅靠一個(gè)人的力量很難做到完善，若碰上陰雨天氣或其他特殊原因，課堂效果也會(huì)大打折扣。因此需要打造專(zhuān)業(yè)的拓展教師團(tuán)隊(duì)以及拓展助教團(tuán)隊(duì)。

江西服裝學(xué)院無(wú)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，學(xué)生會(huì)心理發(fā)展部的成員又要擔(dān)負(fù)學(xué)生會(huì)其他各項(xiàng)工作。在條件允許的時(shí)候，可以組建專(zhuān)項(xiàng)大學(xué)生心理素質(zhì)拓展助教社團(tuán)，招募對(duì)心理學(xué)以及素質(zhì)拓展有興趣的同學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，擁有興趣和專(zhuān)業(yè)的他們，將會(huì)是拓展培訓(xùn)中的得力助手。

3.3 加強(qiáng)心理素質(zhì)拓展課程建設(shè)

該校素質(zhì)拓展課程雖納入教學(xué)體系、課程安排以及規(guī)范有教務(wù)處發(fā)文，每年面向全體新生，但并沒(méi)有納入學(xué)生課表，也無(wú)單獨(dú)學(xué)分。因涉及班級(jí)較多，每班課時(shí)較少，自身宣傳不完善，造成的結(jié)果是：課程針對(duì)面廣，卻沒(méi)有體現(xiàn)在學(xué)生視為標(biāo)準(zhǔn)的班級(jí)規(guī)范課表中，學(xué)生難以理解突然多出的4節(jié)課，用文件要求學(xué)生來(lái)上課，給老師及學(xué)生造成困惑，課堂初始信任感及氣氛不夠，為后續(xù)活動(dòng)及團(tuán)建增加困難，可能理想中的社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)會(huì)變成社會(huì)懈怠，不能進(jìn)行很好的課堂體驗(yàn)。

在具有可行性的前提下，可以嘗試進(jìn)一步規(guī)范心理素質(zhì)拓展課程納入到課堂教學(xué)的方式。江西省教育廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全省普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》的通知，要求進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化水平。在第一學(xué)期開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”公共必修課或必選課，作為主干教育課程，設(shè)置32～36個(gè)學(xué)時(shí)，2個(gè)學(xué)分，覆蓋全體學(xué)生。其他學(xué)期開(kāi)設(shè)朋輩心理輔導(dǎo)等心理健康相關(guān)的公共選修課，形成系列課程體系，豐富學(xué)生的心理相關(guān)知識(shí)，提高綜合素質(zhì)。建議可將素質(zhì)拓展課歸到公共選修課系列，納入教務(wù)系統(tǒng)，同外語(yǔ)課、計(jì)算機(jī)、體育等一同在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初供學(xué)生選修，完成后給予相應(yīng)學(xué)分。這樣一來(lái)同一個(gè)班可設(shè)置更多課時(shí)，開(kāi)發(fā)系列主題培訓(xùn)方案，例如：第一課，訓(xùn)練介紹（可在室內(nèi)）;第二課，建立團(tuán)隊(duì);第三課，人際交往;第四課，團(tuán)隊(duì)建設(shè);第五課，自我管理;第六課，情緒管理……最后一課，總結(jié)感悟。中間主題多少可按具體課時(shí)進(jìn)行設(shè)置。由來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)不同班級(jí)的學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是因?yàn)楦鞣N原因自主選擇了這門(mén)課，由陌生人變成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員，將要共同進(jìn)行一個(gè)周期的素質(zhì)拓展課程，在同樣不排斥課程的情況下也拉近了心理距離。

4 ?結(jié)語(yǔ)

心理健康教育同學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)課教育一樣，不應(yīng)僅僅是學(xué)校教育，學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目的是要走向社會(huì)，避免學(xué)生空學(xué)理論，提升實(shí)際心理承受能力，將學(xué)校心理教育與社會(huì)教育接軌是十分重要的。因此大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)在強(qiáng)調(diào)治療矯正的同時(shí)重視“治未病”，心理咨詢和發(fā)展性教育兩手都要抓，兩手都要硬。將心理素質(zhì)拓展納入課程體系的做法將是心理健康的發(fā)展性教育上邁出的一小步，既注重了理論聯(lián)系實(shí)際，又注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力，充分尊重了學(xué)生的主體性，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與的積極性，避免了單項(xiàng)的理論灌輸和知識(shí)傳授。這種以學(xué)生為主體的教學(xué)課堂與近年來(lái)翻轉(zhuǎn)課堂的教育熱潮不謀而合。

當(dāng)然，國(guó)家在普及高等教育、全民教育，學(xué)校教育基本無(wú)法做到一對(duì)一，不論哪種教育模式，都還沒(méi)有能力完全為不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)、不同心理類(lèi)型的學(xué)生量身定做相應(yīng)的課程環(huán)節(jié)和內(nèi)容，我們將在此目標(biāo)上不斷努力前行。

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