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        遠(yuǎn)離親子沖突,讓“會(huì)愛”駐家

        2020-12-23 05:44:44賀春生
        心理與健康 2020年12期
        關(guān)鍵詞:薩提亞冰山賦權(quán)

        賀春生

        親子沖突是具有破壞性還是具有建設(shè)性,取決于親子沖突管理策略的運(yùn)用。親子沖突管理策略,指的是從沖突的開始到結(jié)束的整個(gè)過程中所使用的策略。管理策略強(qiáng)調(diào)過程性管理,力求把沖突的負(fù)面效應(yīng)降到最低,甚至消失于萌芽期。我們不提倡那種沖突發(fā)生后被動(dòng)采取的“亡羊補(bǔ)牢”式的補(bǔ)救性措施。管理策略追求積極策略的使用和沖突的良性轉(zhuǎn)化。

        親子沖突管理策略的基礎(chǔ):冰山隱喻

        冰山隱喻是薩提亞(Virginia Satir)家庭治療模式的核心理論之一。薩提亞把個(gè)體的生命比喻成一座冰山,露在水面以上被我們察覺到的部分約為整座冰山的十分之一,是人的外顯行為,是表象;剩下十分之九隱藏在水面之下的難以察覺的部分,才是行為真正的動(dòng)因。

        薩提亞生命的冰山縱剖面圖從上到下依次是:行為(表象)/應(yīng)對(duì)方式/感受及對(duì)感受的感受/觀點(diǎn)/期待/渴望/“自我”。越往下越能反映個(gè)體內(nèi)心最本源的動(dòng)機(jī),它是人類最基本的需要。

        意識(shí)到這一點(diǎn),你才能對(duì)孩子的一些行為充滿同情和理解。認(rèn)為這是一種正?,F(xiàn)象,是每一個(gè)個(gè)體遇到此類情況都會(huì)有的舉動(dòng)。親子沖突管理策略的重心在于察覺孩子行為背后的需要,薩提亞冰山隱喻能幫助我們更好地了解和掌握孩子的內(nèi)心世界。

        冰山隱喻告訴我們,沖突的行為背后掩蓋著孩子渴望被關(guān)注、被愛、被接納、被理解、被認(rèn)同的情感需要。如果我們能掌握孩子最基本的需要,對(duì)癥下藥,有的放矢,親子沖突問題自然迎刃而解。

        管理親子沖突策略的

        核心要素

        賦權(quán)

        傳統(tǒng)專制型家教模式與青少年日益增長的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)意識(shí)逐漸不可調(diào)和,家庭逐漸過渡到親子雙方居平等地位的雙向權(quán)威和多元主體時(shí)代。這是每個(gè)家庭都會(huì)遭遇的革命,革命成功的法寶就是賦權(quán)。賦權(quán)意味著給青少年釋負(fù)減壓,給他們更多的自我空間和個(gè)體時(shí)間,讓他們向世界宣告:“我成人了”。

        共情

        筆者認(rèn)為,所有的親子沖突都產(chǎn)生于一種由于“固守自身原則”的需要而導(dǎo)致的僵化的價(jià)值觀體系。因此,共情是管理親子沖突策略的基礎(chǔ),設(shè)身處地地站在對(duì)方立場(chǎng),角色置換,換位思考,不帶評(píng)判地看到對(duì)方這樣對(duì)待自己的隱衷。做到“己所不欲,勿施于人”和“己所欲,亦要勿施于人”,不要把自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想強(qiáng)加給孩子。只有這樣,才有利于建立健康彈性的評(píng)價(jià)體系,從根本上消融沖突產(chǎn)生的基礎(chǔ)。

        探詢

        沖突行為的背后掩藏著親子雙方未被發(fā)現(xiàn)的情感需要。父母要學(xué)會(huì)恰當(dāng)歸因,探詢孩子行為背后的需要。孩子有時(shí)不會(huì)直接告訴你,所以,父母要善于與孩子進(jìn)行這場(chǎng)“看不見的溝通”并發(fā)現(xiàn)孩子的真實(shí)需要。

        參與

        家庭是一個(gè)系統(tǒng),參與的越多,對(duì)家庭的歸屬感就越強(qiáng)。許多時(shí)候,父母因各種原因缺席于家庭,成了“隱性父母”,使親子關(guān)系遭到挑戰(zhàn)。救贖親子關(guān)系的關(guān)鍵就是參與孩子的成長,這比任何具體的教養(yǎng)方式和溝通技巧都重要。但要注意“三不”:不缺位、不錯(cuò)位、不越位。

        管理親子沖突應(yīng)把握的指導(dǎo)原則

        1原諒是最好的辦法

        孩子不符合“常理”的“問題”既已發(fā)生,父母就不要糾纏不放。薩提亞曾說,“問題本身不是問題,怎樣處理才是真正的問題?!备改笇?duì)待“問題”的態(tài)度和解決親子沖突的方式影響著親子關(guān)系的和諧度。父母看待問題的重點(diǎn)應(yīng)放在問題的解決方式上,應(yīng)和孩子一道探詢問題的解決辦法。

        2建立起明晰的邊界

        系統(tǒng)理論認(rèn)為,家庭是一個(gè)系統(tǒng),家庭里的每一個(gè)成員各自成為一個(gè)子系統(tǒng)。一個(gè)功能良好的家庭既能保證整個(gè)家庭系統(tǒng)的完整性,又能照顧到各個(gè)子系統(tǒng)的自主性,即各個(gè)子系統(tǒng)既相互獨(dú)立又相互依賴、協(xié)調(diào)發(fā)展。要做到這一點(diǎn),子系統(tǒng)之間就必須建立起明晰的邊界,以促進(jìn)個(gè)體的自由發(fā)展,避免邊界不適當(dāng)?shù)亟┗蚰:?。親子系統(tǒng)要尊重彼此的邊界,要做到不過界、不擾界,保證彼此活動(dòng)的獨(dú)立自主性。

        3強(qiáng)化正面因素

        強(qiáng)化正面因素隱含著弱化負(fù)面因素,發(fā)展親子間積極向上的情感紐帶聯(lián)結(jié),形成溫暖、有力量的氣場(chǎng)。讓孩子感到被認(rèn)可、被肯定、被支持,孩子會(huì)認(rèn)為自己是有能力的,自信心會(huì)增強(qiáng),孩子自我評(píng)價(jià)的內(nèi)核會(huì)更積極、樂觀和自信。長大后會(huì)對(duì)他們交友、戀愛、職業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響,更積極的方面是成年后他們會(huì)沿襲父母對(duì)待和評(píng)價(jià)他們的方式,“代際傳遞”,影響下一代的教養(yǎng)方式,流芳百年。

        4隱喻

        隱喻,溯源于古希臘時(shí)期亞里士多德的《詩學(xué)》和《修辭學(xué)》,作為一種修辭手法,發(fā)展到Lakoff和Johnson兄弟把其看作一種思維方式,是一個(gè)多維度的概念,普適性強(qiáng),為解決親子沖突提供了一個(gè)新視角。親子溝通時(shí),父母可以將自己的人生領(lǐng)悟、對(duì)孩子的期許和一些家庭規(guī)則綜合到一起,投射到故事的主人公身上。給孩子帶來激發(fā)因素,促其警醒,讓其反思。父母把抽象的教育理論、空洞的說教轉(zhuǎn)化成隱喻式交流,溝通便有了趣味性,教育也成了激發(fā)自我潛能的過程。因?yàn)楣适率顷P(guān)于別人的,親子之間獲得了一個(gè)放松的觀察者視角,從這個(gè)視角出發(fā)探索他們自己的問題。在這種情境下,親子之間可以自由地開始向內(nèi)心深處探尋,反省自我,達(dá)到自我教育的目的。

        親子沖突根源在于“愛”,產(chǎn)生沖突的直接原因在于“愛”的表達(dá),解決親子沖突的根本還是“愛”。“愛”是親子沖突的出發(fā)點(diǎn),同時(shí)也是落腳點(diǎn)。讓“會(huì)愛”駐家,才能令沖突離家。

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