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        男人比女人減肥容易

        2020-12-16 05:18:09
        環(huán)球時報 2020-12-16
        關(guān)鍵詞:格拉斯哥節(jié)食熱量

        據(jù)英國《每日郵報》15日報道,由英國紐卡斯爾大學和格拉斯哥大學聯(lián)合進行的研究發(fā)現(xiàn),在節(jié)食期間,即使攝入同樣熱量的食物,男性減少的體重也比女性多。

        這一結(jié)果來自研究團隊的偶然發(fā)現(xiàn)。該實驗的研究對象為300名2型糖尿病患者,研究人員希望了解他們是否能通過攝入低熱量食物的方式達到快速減重并恢復健康的目的。在得出了“一半實驗對象的糖尿病癥狀有所緩解”的結(jié)果之外,實驗進一步發(fā)現(xiàn),即使攝入相同熱量的食物,男性平均減少的體重也要比女性多。在一年的實驗監(jiān)測后,男性平均體重下降11%,女性平均體重下降8.4%;兩年后,男性平均體重下降8.5%,女性則下降6.9%。格拉斯哥大學研究營養(yǎng)師喬治·托姆認為這是由于男性更能堅持節(jié)食,“我們對實驗對象的飲食要求十分嚴格,或許這種方法更適合男性?!贝送猓绕鹋?,男性更高、肌肉量更多,因此需要更多的熱量來維持體重。所以如果攝入相同熱量的食物,男性會因為基礎代謝率更高而比女性減肥更快?!  。ê紊海?/p>

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