【摘要】新型冠狀病毒肺炎疫情導致了全球性的教育崩潰，嚴重影響了學生的心理健康。通過對各國學生心理調研的分析，得出疫情期間學生心理問題產生的一些因素：日常生活節(jié)奏遭到嚴重破壞：已有心理問題的學生無法接受有效的心理援助：不同思維方式對學生心理狀態(tài)的影響。全球性的災難需要所有人齊心協(xié)力采取措施，學者、教師、家長、社會組織、政府應全方位協(xié)作。就目前來說，家長需要肩負起穩(wěn)定學生狀態(tài)的主要責任，社會各界也不能忽視對家長心理狀態(tài)的關注，以免形成惡性循環(huán)。

【關鍵詞】疫情;學生;心理健康;調研分析

【中圖分類號】G446 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005—6009（2020）80—0041—02

【作者簡介】許譯心，江蘇東師教育研究院（南京，210036）心理教育研究所特聘研究員，墨爾本大學教育學碩士研究生在讀。

新型冠狀病毒肺炎疫情暴發(fā)以來，全球各個國家都受到了不同程度的影響。為了有效阻止病毒的蔓延和傳播，許多國家積極采取措施。據(jù)聯(lián)合國教育、科學及文化組織統(tǒng)計，截至2020年4月8日，全球共有188個國家強制關閉了學校，超過90.00%的在校學生（約15億學生）被迫停止在校學習。隨著疫情在全球蔓延，伴隨疫情發(fā)生的心理問題迅猛增加。很多關于學生心理狀態(tài)方面的調研和預測顯示情況不容樂觀。本文收集現(xiàn)有的各國學生心理狀況調研數(shù)據(jù)，在此基礎上分析疫情期間學生心理問題產生的主要因素，并提出相關建議。

一、學生日常生活節(jié)奏遭到嚴重破壞

加州大學洛杉磯分校大衛(wèi)格芬醫(yī)學院的兒科顧問和精神病學醫(yī)學主任Jena Lee博士表示，學生在學校關閉后遇到的首要挑戰(zhàn)是缺乏日常生活節(jié)奏。規(guī)律的日常生活節(jié)奏對兒童的心理健康和情緒發(fā)展尤為重要。相對穩(wěn)定的日常生活安排有助于兒童擁有相對可預測的規(guī)則、結果和既定期望，學會如何規(guī)范自己的行為、自我約束和控制沖動，更重要的是，兒童能從中獲得安全感和可控感。在心理學的臨床診斷中，日常生活結構受到干擾的兒童，經常會表現(xiàn)出行為習慣上的問題。在全球學校大面積關閉的情況下，維持和重建學生日常生活節(jié)奏的重擔落在了每個家庭身上。

Lee博士表示，克服這一挑戰(zhàn)的難度取決于照料者在家庭中所能提供的日常規(guī)劃方面的支持，而這種支持力度則進一步取決于家庭的源動力——獲得資源的能力和解決壓力源的能力。眾所周知，模仿是兒童自我發(fā)展的最初源頭，由于疫情的影響，兒童和成年人擁有了長期待在同一封閉環(huán)境的機會。兒童不僅會觀察家里的成年人說了什么、做了什么，還會深入觀察他們是如何安排和實施自己一天的計劃，如何確保日常生活的穩(wěn)定性和處理情緒的。因此，與其引導兒童自主建立穩(wěn)定的日常生活節(jié)奏，不如對其父母和其他照料者強調保持規(guī)律的日常生活的重要性。

規(guī)律性和一致性是穩(wěn)定學生心理狀態(tài)和保證兒童正常心理發(fā)育的兩個關鍵。如果父母可以保證自己隔離期間的日常生活節(jié)奏具有規(guī)律性，并且為兒童的日常生活設定階段性的可預期目標，那么兒童在家庭中的日常生活節(jié)奏就有了保障。因此，在疫情期間，學?？梢耘c家庭建立起緊密的互動，引導父母為兒童營造穩(wěn)定而規(guī)律的家庭生活氛圍，這不僅能降低兒童心理問題發(fā)生的概率，還可以減少父母在隔離期間可能出現(xiàn)的心理問題和家庭沖突。除此以外，父母需要注意自己對于兒童行為反饋的一致性。簡單來說，如果照料者無法給出清晰且穩(wěn)定的標準，兒童就無法學習到什么行為是對的、什么行為是錯的。因此，學校應幫助父母建立完整的行為規(guī)范體系，并且提醒他們在家里不可以“雙標”，也不要肆意評價兒童的行為，這會對兒童產生心理上的負面影響。

二、已有心理問題的學生無法接受有效的心理援助

因疫情原因暫時關閉學校影響了全體學生的心理健康狀態(tài)，其中已經有心理健康問題的學生面臨的挑戰(zhàn)更加嚴峻。據(jù)心理健康慈善機構Young Minds對英國2111名有心理疾病史的學生的調查報告顯示，83.00%的受調查學生表示疫情對他們的心理狀態(tài)產生了極大的負面影響;26.00%的受調查學生則表示他們無法獲得任何有效的心理援助，無論是同齡人之間的援助小組，還是面對面的心理疏導服務都被取消了，僅僅通過電話和網絡進行的心理援助服務對他們來說杯水車薪。許多患有抑郁癥的學生在學校關閉之后連續(xù)幾周將自己鎖在屋內，躺在床上，拒絕洗澡、吃飯或離開他們的床。疫情結束之后，他們也很難恢復到正常的生活節(jié)奏。另外，心理狀態(tài)具有交互性，學生與家長長期處在一個相對封閉的環(huán)境，學生的心理問題對家長的影響也會變得十分明顯。

心理援助在無法面對面接觸的情況下很難有效實施，使得學生已有的心理問題不斷發(fā)酵，日益嚴重。因此，研發(fā)新的心理干預手段或是心理援助服務，將疫情造成的負面影響降到最低，是當下需要研究的重點。現(xiàn)有的情況下，建議學校、家長與心理專家協(xié)同努力，專項專辦，對已有心理問題的學生進行針對性的心理援助，緩解或延緩學生心理問題的發(fā)展。同時，要對已有心理問題的學生的家長進行一定的關注和幫助，以免心理問題進一步擴散。可以通過網絡課程或者App的研發(fā)，在線實時指導家長穩(wěn)定學生的心理狀態(tài)，引導他們營造良好的家庭氛圍，同時時刻關注家長的心理狀態(tài)，使之成為心理專家的得力助手。

三、學生的不同思維模式對心理狀態(tài)的影響

西班牙巴利亞多利德大學在因疫情原因關閉學校之后，對在校學生及教職工進行了心理狀態(tài)的在線調研。結果顯示，21.34%的受調查者表示他們有嚴重的焦慮癥狀，34.19%的受調查者表示他們有嚴重的抑郁癥狀，28.14%的受調查表示他們有過度緊張的癥狀。這些數(shù)據(jù)表明，學生和教職工在疫情期間面臨著嚴峻的心理挑戰(zhàn)。其中有一項神奇的發(fā)現(xiàn)，工程與建筑學院的學生表現(xiàn)出了相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)，只有很少一部分學生反映自己有焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題。從廣義角度來分析，工程與建筑學院的學生富于理性思維，擅長邏輯性思考，這可能使得他們的心理狀態(tài)相對穩(wěn)定，比較不容易受到外在因素的影響。調查報告還顯示，藝術與人文學院、社會科學及法學院的學生反映自己有心理問題的人數(shù)比例較高。這從另一個側面反映，心理狀態(tài)在一定程度上受到思維方式的影響，感性思維賦予學生豐富的想象力與創(chuàng)造力，同時容易受到主觀情緒的影響，心理狀態(tài)起伏較大，存在心理問題的風險也較高。

因此，理性而富有邏輯地看待疫情以及疫情帶來的一系列生活變化是穩(wěn)定心理狀態(tài)的必要手段。面對疫情的蔓延，學校與家長應采用富有邏輯的方式向學生解釋和說明現(xiàn)狀，使學生對此次疫情產生科學而理性的認知。在家庭生活方面，家長也可營造一個科學看待疫情、理性面對挑戰(zhàn)的家庭氛圍?？梢赃m當?shù)嘏c兒童討論家庭現(xiàn)狀和家庭財政危機等敏感話題，當兒童對當下現(xiàn)狀有正確且理性的認知后，他們的心理狀態(tài)也會相對穩(wěn)定，不容易受到疫情的影響，家庭氛圍也會更加和諧。