第一，斷奶需要慢慢來

生活中時不時會出現(xiàn)一些著急給孩子斷奶的媽媽，今天決定開始斷奶，明天就徹底一口母乳都不給寶寶吃了。這樣不僅讓寶寶突然失去母乳而難以適應(yīng)，也讓寶寶沒有了安全感，還容易導(dǎo)致媽媽漲奶疼痛難忍。

斷奶應(yīng)該循序漸進，可以先每天少喂一頓母乳，逐步開始每天添加一頓奶粉，讓寶寶先慢慢接受奶粉的味道。

很多媽媽都會抱怨說夜奶很難斷，因此在斷奶時可以先把白天的母乳斷了后再開始斷夜奶，這樣媽媽和寶寶都能夠得到較好的休息。因此，斷奶時一定要讓寶寶慢慢適應(yīng)這個過程，不可操之過急。

第二，提前用奶瓶喂母乳讓寶寶逐漸適應(yīng)

很多純母乳喂養(yǎng)的寶寶在剛開始用奶瓶的時候是非常不習(xí)慣的，可以先從每天一頓用奶瓶喂，慢慢過渡到每頓都用奶瓶喂。同時，如果寶寶大于6個月，就可以慢慢添加輔食了，在逐漸戒掉母乳的過程中，可以用合適的奶粉和輔食保證寶寶的營養(yǎng)均衡。

第三，斷奶也要讓爸爸參與進來

別以為斷奶只是寶寶和媽媽的事，如果這個過程中爸爸能夠適當(dāng)參與進來，可以事半功倍。一般寶寶對媽媽的依賴性比較強，尤其是還在母乳階段的寶寶。在開始斷奶的時候，爸爸可以參與進來，多跟寶寶互動，吸引寶寶的注意力，讓寶寶減少對媽媽的依賴，特別是晚上爸爸更要發(fā)揮自己的作用，多安撫寶寶的情緒，幫助寶寶順利度過斷奶期。