打噴嚏時最好是用肘部遮住口鼻。如果用手捂住口鼻，的確能阻擋部分口水沫向四周空氣傳播，但噴出的口水沫會附著在手上，造成大量的病菌殘留在手上，如果不洗手就觸摸其他物體表面，如門把手、電梯按鈕、公交車扶手等，就有可能通過碰觸將病毒傳播給他人。

此外，人在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，上呼吸道產(chǎn)生的強大壓力沒有得到緩解，便會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。

正確的做法是用紙巾捂住口鼻或彎曲肘部來遮擋口鼻。如果用紙巾，則不能將紙巾隨地亂丟，而要將其扔入有蓋垃圾箱，若手接觸到了呼吸道分泌物，則應及時洗手。而肘部接觸他人或物體的機會相對較少，所以可以減少病毒傳播的機會。