雖然大部分流鼻血并無大礙，但是如果護理不當，還是會對孩子的健康成長帶來傷害。家長要做好力所能及的事情，幫助孩子擁有一個健康的體魄，這才是最關(guān)鍵的。

1. 改掉搓揉鼻子的習慣

流鼻血后、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落、血管叢糜爛而反復(fù)流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習慣，減少機械性傷害，才能有效減少流鼻血的機會。找出讓孩子鼻子發(fā)癢的原因，并有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習慣。

2. 滋潤鼻腔

預(yù)防鼻出血的方法，是給鼻子補水。首先要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，可在室內(nèi)多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也可使用空氣加濕器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏，但要注意不要燙傷。

3. 多注意飲食

為什么有的人經(jīng)常流鼻血，而有的從來沒流過？因為每個人的膚質(zhì)不一樣，鼻黏膜脆性也不一樣，而常吃炸雞腿、巧克力、飲料的寶寶更易流鼻血。所以，飲食一定要注意，別讓孩子吃太多炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多補充水分。黑木耳及蓮藕粉有收斂止血的功能，有習慣性流鼻血的孩子可以多吃。