馬妮
我有一位朋友不到30歲,有一次見(jiàn)到她時(shí),她剛在美發(fā)廳做了頭發(fā),發(fā)型很精致也很新潮,蓬蓬松松的,上面還點(diǎn)綴了一些亮晶晶的東西,很引人注目。我問(wèn)她:“做這個(gè)頭發(fā)要多少錢(qián)?”“268元?!薄斑@么貴?”“這是優(yōu)惠價(jià)呢,我們單位好幾個(gè)人一塊兒去做的。怎么樣,好看嗎?”
“發(fā)型做得不錯(cuò),很講究,但從整體上看并沒(méi)有顯示出你的美。因?yàn)槟泐i部錯(cuò)位,頭向前探著,而你把頭發(fā)做得這么蓬松,又撒上亮晶晶的東西,只能突出你這個(gè)形體毛病。再一點(diǎn),你個(gè)頭不大,這個(gè)發(fā)型使你的頭部和整個(gè)身體的比例顯得不太協(xié)調(diào),看上去像是硬扣在你頭上的。所以我建議你試試別的發(fā)型?!?/p>
雖然我的話(huà)會(huì)讓她傷心,但我不能違心地去贊美她?!安贿^(guò),你要是把頸部錯(cuò)位的毛病克服掉,那美就更自然了。”
頸部最能體現(xiàn)一位女性的氣質(zhì),形體訓(xùn)練要從頸部開(kāi)始。而頸部錯(cuò)位,是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。頸部錯(cuò)位,頭向前伸或者脖子“向下坐”,導(dǎo)致過(guò)早地出現(xiàn)重下巴,頸部出現(xiàn)皺褶,兩腮與脖子之間生出“肉團(tuán)”。
外部看著不美,內(nèi)里還會(huì)導(dǎo)致頸椎病。頸部錯(cuò)位導(dǎo)致的問(wèn)題會(huì)影響胸椎,胸椎很自然地響應(yīng)頸部錯(cuò)位的號(hào)召,胸部就挺不起來(lái)了。胸部挺不起來(lái),使得本來(lái)應(yīng)該豐滿(mǎn)的前胸沒(méi)有豐滿(mǎn)起來(lái),乳房平且下垂,后背反而肉肉的。這樣,我們女性的氣質(zhì)就受到了很大的影響。頸椎、胸椎的錯(cuò)誤狀態(tài),必然導(dǎo)致腰椎挺不起來(lái)。這樣,腰帶以上、胸罩以下就會(huì)堆積多余的脂肪。尾椎也不能幸免,大腿脂肪也不可避免會(huì)堆積。這樣一來(lái),女人的優(yōu)雅全沒(méi)了。
想要做到形體美,就要從頸部開(kāi)始,頸椎向上牽引,就像天鵝頸般挺起,同時(shí)也就引導(dǎo)胸椎、腰椎、尾椎都處在一個(gè)正確的狀態(tài),這樣,想胖起來(lái)都難,氣質(zhì)美女也就修煉成了。
摘自健康時(shí)報(bào)網(wǎng)