佚名

隔次用清水沖洗可控油 即使每天洗頭發(fā)也不用每次都用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，隔次用清水沖洗頭發(fā)，同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，還不會(huì)加重油脂的分泌。

不要干洗頭發(fā) 很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭發(fā)，即直接將洗發(fā)水倒在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實(shí)，按摩搓揉頭皮只會(huì)促進(jìn)油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不一定可靠，還是濕洗比較健康。

少做保健性梳頭 雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于頭發(fā)易出油的人來說，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

更換洗發(fā)水 頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭發(fā)出油。

頭發(fā)經(jīng)常剪 頭發(fā)越長(zhǎng)，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油。建議至少每月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。

摘自《伴侶》2020年第6期