王婭麗

（云南省普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣文化和旅游局，云南 普洱 665800）

我國有著博大精深、源遠流長的歷史文化，是一個多民族的國家，正是因為這些多民族才讓我們的國家更加的豐富多彩，民族舞蹈是一個民族的象征，代表著一個民族的特色，是一個民族長期積累的智慧結晶，有著非常深厚的文化底蘊，而這種文化底蘊包含著一些情感、思想觀念以及信仰等。一個優(yōu)秀的民族舞蹈不僅僅要求動作行為規(guī)范，更應該充分體現(xiàn)舞者的內心情感，通過把自己的一些想法以及情感用舞蹈的形式來表現(xiàn)出來，通過學習民族舞能夠了解一個民族的特色，舞蹈中所蘊含的精神以及內涵，讓更多的人認識到民族舞的美，讓民族舞在創(chuàng)新中發(fā)展。

一、培養(yǎng)內在情感感受力

作為一名舞蹈教師，在教學的過程中不應該把關注點都集中在學習者的行為規(guī)范上，不應該把動作的標準作為衡量舞蹈的一個唯一標準，這是很多教師都會有的一些想法，教師應該對學習者培養(yǎng)內在情感的感受力，動作是舞蹈的基礎，這個我們并不否認動作的重要性但是在民族舞教學中，要讓學習者的情感由內而發(fā)，才能讓情感這種無形的力量感染到更多的人，作為一名教師，在教學中，要啟發(fā)學生的內在情感，具體應該怎么做呢，這就要求教師要以身作則，要被自己的舞蹈所感動，運用豐富的語言以及帶有情感的動作來啟迪學生，民族舞蹈有很多種，在學習它之前我們應該了解這個舞蹈中蘊含的意義是什么？情感是怎么樣的？是開心，還是悲痛？只有充分的了解到這個背景之后，舞蹈者才能把個人的情感和舞蹈的情感做到一致，另外，在教學的過程中，教師還應該充分的調動學習者的學習興趣，進行情景教學，讓學生有一種身臨其境的感受，能夠對民族舞有更深層次的理解和感悟，提高舞蹈者的想象力和感悟能力，在學習相關的舞蹈之前，教師應該對舞蹈進行詳細的解說，包括舞蹈的背景以及藝術特色，通過視頻的方式讓舞蹈者了解，這樣才能讓舞蹈者在表演的過程中充分的體現(xiàn)舞蹈的特色以及情感，掌握了民族舞的一些表演技巧，這樣舞者在表演的過程中才能夠收放自如，不管什么樣的民族舞蹈都可以駕馭，把自己的思想情感在舞蹈中得到釋放。

二、培養(yǎng)外部形態(tài)表現(xiàn)力

民族舞和現(xiàn)代舞有著非常大的不同，民族舞是一個民族的象征，它有著一絲不茍、嚴謹?shù)膽B(tài)度，在動作上要求整齊劃一，因此，要想加強民族舞的情感表現(xiàn)力，就應該對培養(yǎng)舞蹈者的外部形態(tài)表現(xiàn)力，首先要讓學生對舞蹈的風格和背景有所把握，有很多的舞蹈者由于不了解這些，在跳舞時只是熟練的運用動作，這是不對的，這樣會給人帶來非常生硬的感覺，會讓觀眾認為非常的不專業(yè)，真正的民族舞非常有魅力，舞姿優(yōu)美，會給觀眾帶來一氣呵成的感覺，因此，這就要求教師對學生的動作規(guī)范和舞蹈風格進行規(guī)范性的訓練，對動作和動作之間的連貫進行專門的訓練，從而達到一種高的境界，讓學生在外部的形態(tài)上能夠獲得很好的表現(xiàn)能力，在舞蹈的過程中，能夠把音樂的節(jié)奏和動作真正地融合連貫起來，讓學生充分地領悟到民族舞蹈的風格，這樣在表演的過程中通過規(guī)范的外部形態(tài)表現(xiàn)力把情感抒發(fā)起來，這樣才會讓民族舞更加的別具一格。

三、民族舞中的情感訓練

情感是民族舞中的靈魂，一個缺少情感的舞蹈就像是沒有了靈魂一樣，會顯得非常的空洞，沒有表現(xiàn)力，因此，在教學的過程中，教師應該對舞者進行相關的情感訓練，通過這種情感訓練讓舞者能夠更加了解民族舞的藝術特色，根據(jù)舞蹈的變化，能夠順其自然和靈活的做出動作，讓觀眾能夠能加認識到民族舞的精髓，首先，教師應該對舞蹈者的動作和音樂節(jié)奏的結合能力來進行訓練，這是為什么呢？原因就在于，很多舞者學習了民族舞，但是在表演的時候很容易和音樂的節(jié)奏脫離，自己跳自己的，這是非常嚴重的一個問題，一個舞蹈的情感表現(xiàn)不僅僅是通過表情來進行體現(xiàn)的，更多的是通過舞者的動作以及音樂的起伏來進行情感的體現(xiàn)，對舞者的動作要求是非常的嚴格的，俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功，這是一點不夸張的，對舞者的動作培養(yǎng)也是有一定的難度，需要付出更多的時間和精力，進行反反復復的練習，從量變到質變的一個過程，只有這樣舞者的動作才能夠熟練，另外，教師應該培養(yǎng)舞者對音樂的一個接受能力，我們都知道舞蹈離不開音樂，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的，自然也吸引不了觀眾，這就要求舞蹈者在對舞蹈的動作熟練之后，要對音樂也應該有所了解，多花一些時間聽聽民族音樂，這樣才能更好地理解民族的一些節(jié)奏以及情感的轉換，把音樂和舞蹈動作進行完美的結合，只有這兩者完美的結合，才能表演出完美的舞蹈，舞蹈中所包含的情感才能夠被激發(fā)出來，因此，在對民族舞進行情感的訓練時，應該著重培養(yǎng)這兩個方面，一個是動作，另一個是音樂的素養(yǎng)，這樣才能把舞蹈中的情感真正的釋放出來。

因此，在民族舞教學的過程中，作為一名優(yōu)秀的教師，應該培養(yǎng)舞者的情感表現(xiàn)能力，只有這樣舞蹈才會有生機和活力，通過把舞蹈的動作和音樂元素充分的結合起來，在表演的過程中才能夠展現(xiàn)舞蹈的情感元素，情感對于舞蹈是非常重要的，它是遇到的靈魂，是舞蹈的精髓所在，只有為舞蹈注入情感，才能讓觀眾體會到民族舞蹈的美。