汪培志

（江蘇省南京市高淳區(qū)第二中學，江蘇 南京 211300）

案例背景：

2020年春，一場疫情---新型冠狀病毒肺炎，打破了全國人民熱鬧繁忙的新年。疫情期間，中國社會各界上下齊心，為配合政府早日戰(zhàn)勝“病毒”而積極努力付出，向世界傳遞中國人民和中國政府的責任擔當。為了不影響孩子們的學習進程，各地政府教育主管部門又積極組織名優(yōu)教師，實踐線上教學。為了疫情期間鍛煉身體、強健體魄，并響應(yīng)“每天鍛煉一小時”，居家鍛煉必不可少。以室內(nèi)體育鍛煉內(nèi)容為主要形式，并結(jié)合學生在校較為薄弱的地方并考慮家中練習場地小、器材有限的問題進行有效的線上體育教學活動。

學情分析：

疫情的線上教學實施，疫情即學情。疫情改變了傳統(tǒng)班級授課制固定空間，固定師生關(guān)系，師生即時互動的教學方式。授課空間不再受限，時間不再受限，對象不再受限。我校的全體學生的全部知識認知、個性差異、能力差別都各異的學生是教師需要考慮的因素。疫情期間受限的體育器材、空間是教師需要考慮的因素；疫期面對社會各界積極行動付出的情感表達訴求是教師應(yīng)該考慮的因素。綜合上述疫期特有的教學因素，設(shè)計《居家鍛煉—上肢力量練習》為線上教學內(nèi)容。

教學目標：

1.知識與技能：通過練習，學生掌握上肢力量練習的運動技能，提高和激發(fā)學生對上肢力量練習的興趣。

2.過程與方法：通過學習，發(fā)展學生的上肢力量及身體素質(zhì)，促進學生終身體育的形成。

3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生樂觀開朗、積極進取、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。

教學重、難點：

重點：發(fā)展學生上肢力量并且可以掌握上肢力量練習的運動技能。

難點：通過學習發(fā)展學生的力量及身體素質(zhì)。

教學過程：

在校時學生的上肢力量就較為薄弱，跳繩容易手酸，實心球投擲擲不遠等等。所以增加學生上肢力量是勢在必行的，因是在家中練習，在課前我提前告知學生準備好器材、換好合適運動的服裝與鞋子并找到家中合適練習的場地。

一、準備部分

我主要通過激發(fā)興趣的方法來提高學生的興趣，給居家進行體育活動氣氛升溫，具體方法就是讓學生跟著高興快樂的音樂進行“韻律模仿操”的練習，并且在其中加入了拉伸的動作，以此達到熱身防止運動損傷的目的。疫情期間的線上教學，改變了傳統(tǒng)的班級授課制及傳統(tǒng)的師生關(guān)系，因此在新穎的課堂中要注重有趣的教學方式。簡單枯燥的徒手操吸引不了學生的興趣，所以有趣好玩的韻律操才能提高學生的學習積極性。

二、基本部分

我采用了了由易到難的教學方式，動作從直立交替前平舉、直立頸后負重提肘、直立持物推舉、直立持物側(cè)平舉、跪姿俯臥撐、俯撐移物、俯撐交替摸肩、親子游戲“擊中目標”到心肺功能有氧練習，并且課運用了圖片展示→講解示范→循環(huán)練習→運動游戲的教學方法，讓學生更好地掌握動作方法。課中的親子游戲結(jié)合了投擲與反應(yīng)跑，既能使學生達到教學效果又能增進家長與學生的感情。

三、結(jié)束部分

我用舒緩的音樂帶著學生進行拉伸，然后與學生進行互動，告訴我那些動作不太懂或者不清楚。少數(shù)學生不懂我采用的單獨聯(lián)系的方式進行輔導，多數(shù)不懂的同學不懂我會再次重新講解示范。

案例反思：

（一）本課是以“健康第一”為指導思想，“立德樹人”為根本任務(wù)，以發(fā)展學生的上肢力量為主要目標，利用家中可找到的礦泉水、飲料或者洗衣液等簡易器材開展練習。新穎的教學內(nèi)容更能引起學生的好奇心，如果學生在學習過程中缺乏興趣，會使學習成為一種沉重的負擔，失去了教學的意義。

（二）對學生要注重三基的培養(yǎng)，通過教師的講解、示范，讓學生對動作技能有直觀的；注重學生的基本知識、基本技術(shù)、基本技能的學習。不光是讓學生知道這是什么而且更要讓他知道為什么；教師是學生學習的榜樣，體育教師的技術(shù)、技能，對學生的終身體育鍛煉也有著至關(guān)重要的影響，所以加強教師自身素質(zhì)也不可小視。

（三）教師的語言應(yīng)接近學生的年齡，這樣才能更好地與學生互動。

（四）學生的打卡視頻要仔細觀看，與家長多溝通，及時反饋問題，要多鼓勵學生、多表揚學生等語言，來增強學生的自信心。