鄭莎莎

（江西省南昌師范附屬實驗小學(xué)，江西 南昌 330038）

教育部門建議“將學(xué)生的身體狀況和體育專業(yè)知識如實記錄在學(xué)生的綜合素質(zhì)評價檔案中，作為學(xué)生畢業(yè)和深造的重要參考”。小學(xué)是學(xué)生成長和發(fā)展的重要階段。適度的體育鍛煉不僅可以促進學(xué)生的健康成長，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)。

一、體育家庭作業(yè)的重要性

（一）豐富學(xué)生課余體育生活

在“減負”的提議下，學(xué)生們在課外有一個相對自由的時間，利用這些時間，讓學(xué)得好但弱小的孩子更多地玩耍，不僅可以鍛煉身體，而且可以養(yǎng)成健康的生活方式。

體育家庭作業(yè)不僅是體育鍛煉，還包括其他方面，例如觀看精彩的體育比賽，查找與體育和健康相關(guān)的知識，制作體育比賽等。在學(xué)習(xí)籃球課之前，我布置了一個作業(yè)，要求學(xué)生收集與籃球相關(guān)的知識，對于不懂籃球的問題可以和父母，同學(xué)一起解決，幾天后，學(xué)生不僅完成了我的作業(yè)，而且收集的數(shù)據(jù)也豐富多彩，通過這項作業(yè)，可以使學(xué)生學(xué)習(xí)更多的課外知識，拓寬視野，拓寬思路，幫助他們學(xué)習(xí)?？梢钥闯?，體育家庭作業(yè)極大地豐富了學(xué)生的課余文化生活。

（二）促使學(xué)生積極鍛煉身體，增強體質(zhì)

自從開始安排體育家庭作業(yè)以來，孩子們開始有目的的活動，學(xué)生們每天放學(xué)后都有體育活動的時間，加上親子的功課一起讓家人加入，堅持鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)有了很大的提高，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣。同時，它促進了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，并受到了家長的好評。

二、體育家庭作業(yè)設(shè)計的原則

（一）體驗性原則

由于教育理念根深蒂固，灌輸式教學(xué)一直是小學(xué)體育健康課程教師在教學(xué)實踐中常用的一種教學(xué)形式。這種灌輸式、單一的模式也已經(jīng)擴展到家庭作業(yè)設(shè)計，它忽略了學(xué)生的主觀體驗，不適合學(xué)生的體育教育和健康學(xué)習(xí)。

（二）互動性原則

在體育學(xué)科教學(xué)體系中，受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，普遍缺乏互動性，學(xué)生與父母、其他學(xué)生之間的體育家庭作業(yè)很少互動，尤其對于小學(xué)體育健康課程這樣的實踐性運動學(xué)科來說，互動對于提升教學(xué)質(zhì)量 促進運動健康非常重要。

（三）趣味性原則

體育在小學(xué)作業(yè)設(shè)計中，一定要注意興趣，對于小學(xué)生來說，他們的體育健康運動可能相對較弱，學(xué)生在運動過程中可能會感到困難，如果體育課上再缺乏興趣，對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果可想而知。如果在體育功課設(shè)計中可以增加興趣，那么將大大提高學(xué)生對體育保健知識的接受程度。

三、體育家庭作業(yè)的實施

（一）實施應(yīng)取得家長支持

小學(xué)生獨立學(xué)習(xí)的能力較弱，大部分體育鍛煉是在戶外進行的，因此體育家庭作業(yè)應(yīng)讓父母也參加，讓父母鼓勵和監(jiān)督學(xué)生的體育鍛煉。對此。體育教師應(yīng)及時與父母取得聯(lián)系，做好父母的工作。在家長會議上，學(xué)校和校長還應(yīng)宣傳體育在兒童成長和發(fā)展中的重要作用。在父母的支持下，它可以有效地幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并為他們的終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

（二）實施應(yīng)符合以生為本

體育家庭作業(yè)應(yīng)該首先考慮安全性問題，運動強度不要太大，持續(xù)時間不能太長。教師應(yīng)根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點設(shè)計不同的體育家庭作業(yè)。例如，一年級注重學(xué)生的柔韌性素質(zhì)的發(fā)展，二年級注重對學(xué)生速度素質(zhì)的培養(yǎng)，三年級注重對學(xué)生敏捷性的培養(yǎng)，四年級發(fā)展學(xué)生的跳躍和爆發(fā)力，五年級注重耐力素質(zhì)，六年級主要訓(xùn)練學(xué)生的力量素質(zhì)。此外，小學(xué)生喜歡游戲，比賽和其他形式的鍛煉，因此可以安排一些簡單的親子互動項目，例如合作跳躍。

（三）實施形式應(yīng)適當(dāng)可行

體育家庭作業(yè)應(yīng)盡可能選擇一些容易的體育項目，對場地和設(shè)備的要求不是很高，例如對于低年級的學(xué)生，可以分配跳繩，可以與同學(xué)一起跳，也可以與父母一起跳。此外，應(yīng)選擇一些易于計時或測量的運動項目，以利于檢查和反饋。

四、體育家庭作業(yè)的評價

（一）檔案袋評價

制作體育作業(yè)簿，在學(xué)生的體育作業(yè)簿上打印每周體育作業(yè)，要求家長記錄放學(xué)后學(xué)生每周體育作業(yè)的完成情況，然后結(jié)合老師的復(fù)習(xí)和檢查，得出相應(yīng)的成績。

（二）競賽促評價

定期對班級體育競賽進行評價和檢查，對優(yōu)勝者，進步最快者，最有潛力者進行獎勵，通過競賽的形式可以調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，提高體育家庭的效果。

（三）家校齊評價

設(shè)置父母反饋表，定期總結(jié)父母的問題和建議，根據(jù)父母提出的可行建議調(diào)整作業(yè)，并回復(fù)父母的反饋，以得到父母的關(guān)注和支持。

實踐證明，這不僅充分調(diào)動了學(xué)生的參與積極性，而且增強了學(xué)生參與體育鍛煉的意識，提高了身體素質(zhì)，為良好的體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。