（衡水市職業(yè)技術(shù)教育中心，河北 衡水 053000）

我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，中職教師作為特殊的社會(huì)群體，承受著來(lái)自方方面面的壓力，面臨著巨大的挑戰(zhàn)，中職學(xué)校教師普遍存在職業(yè)倦怠現(xiàn)象，表現(xiàn)出缺乏工作動(dòng)力，喪失工作熱情，嚴(yán)重影響教師專業(yè)發(fā)展，也會(huì)對(duì)學(xué)生身心的全面發(fā)展產(chǎn)生不良影響，阻礙我國(guó)整個(gè)職業(yè)教育事業(yè)的發(fā)展。

一、中職學(xué)校物理教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及危害

（一）長(zhǎng)期情緒上的倦怠感

近年來(lái)中等職業(yè)學(xué)校招生的學(xué)生多是成績(jī)較差的初中畢業(yè)生和部分高考成績(jī)較差的高中畢業(yè)生，學(xué)生底子薄、基礎(chǔ)差、沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力。面對(duì)此類學(xué)生，中職物理教師的教學(xué)任務(wù)和難度都較重，擔(dān)當(dāng)班主任或其他行政職務(wù)的物理教師還要加上管理工作，這容易導(dǎo)致他們脾氣變壞甚至難以控制自己的情緒，工作中缺乏熱情與活力，表現(xiàn)出疲勞感，易激怒。

（二）人格的解體

就中職學(xué)校的物理教師而言，面對(duì)的是處在青春叛逆期、價(jià)值多元化的中職學(xué)生，在教學(xué)中，物理教師常常會(huì)因?yàn)楦杏X學(xué)生難管或無(wú)可救藥而逃避與學(xué)生交流；由于80%的中職學(xué)生入學(xué)時(shí)，物理成績(jī)?yōu)檩^低，且厭學(xué)心理嚴(yán)重，并會(huì)把情緒映射到物理教師身上，對(duì)教師的態(tài)度冷漠，關(guān)系疏遠(yuǎn)，這使物理教師的教學(xué)成就感降低。長(zhǎng)期下來(lái)，造成物理教師人格解體，主要表現(xiàn)為減少接觸或拒絕接納學(xué)生，或用帶有輕蔑色彩的語(yǔ)言來(lái)稱呼或描述他們，嚴(yán)重者，對(duì)同事也常常持多疑的態(tài)度。

（三）較低的成就感

在中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)生的物理基礎(chǔ)差并且厭學(xué)心理重，48%的學(xué)生不懂物理，且物理課堂逃課現(xiàn)象嚴(yán)重，這造成物理教師的教學(xué)工作無(wú)法按教學(xué)大綱順利完成，因此教師在教學(xué)中很少能體驗(yàn)到真正的成功和滿足。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，80%的中職物理教師覺得工作費(fèi)時(shí)費(fèi)力且收效甚微；60%的教師認(rèn)為在中職學(xué)校很難展示自己的才華，職業(yè)倦怠感逐步蔓延，工作中出現(xiàn)消極應(yīng)付現(xiàn)象。現(xiàn)實(shí)中，中職物理教師職業(yè)倦怠無(wú)論對(duì)自身，還是對(duì)學(xué)校教育工作以及社會(huì)各方面都將帶來(lái)消極影響，主要表現(xiàn)在：1.個(gè)體方面：職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人在思想上、精神上和工作態(tài)度上都會(huì)發(fā)生很大變化。思想上會(huì)懷疑自己所從事工作的意義，認(rèn)為工作毫無(wú)價(jià)值；精神上會(huì)倍覺壓抑，覺得前景暗淡，挫折感嚴(yán)重；工作態(tài)度上消極，缺乏明確的行動(dòng)目標(biāo)。如此形成惡性循環(huán)，不但對(duì)工作造成極大的破壞，而且容易導(dǎo)致本人產(chǎn)生多種生理、心理疾病，如失眠、頭痛、頭暈等。2.教育教學(xué)方面：倦怠的中職物理教師缺乏教書育人的熱情，造成教學(xué)效果的不理想。

二、緩解中職物理教師職業(yè)倦怠對(duì)策

（一）教師個(gè)人方面

教師應(yīng)該正確地調(diào)整自我認(rèn)知，固有的認(rèn)知容易令教師陷入職業(yè)倦怠狀態(tài)，那么，作為中職教師，我們應(yīng)該如何來(lái)看待自己的職業(yè)成就感呢？對(duì)于中職的學(xué)生來(lái)說(shuō)只要有所進(jìn)步，就是教師的職業(yè)成就；提升教師自身心理健康水平，職業(yè)倦怠的程度在某種程度上反應(yīng)了個(gè)體的心理健康水平，加強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，積極地進(jìn)行身體與精神上的調(diào)適，以提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，用充沛的精力應(yīng)對(duì)教學(xué)和管理中的種種問(wèn)題，如學(xué)校教學(xué)、管理、學(xué)生的新變化等，有效的去緩解和預(yù)防職業(yè)倦怠的產(chǎn)生和發(fā)展；作為教師，管理和控制自己的壓力和不良情緒是其必須具備的一種綜合能力，中職物理教師要具備提升克服壓力和管理自我情緒的能力；中職物理教師為了讓自己的課堂更具有趣味性，提升課堂的教學(xué)效果，不僅僅要掌握扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)，還要時(shí)刻讓自己保持“充電”模式，學(xué)習(xí)最新更新的理論知識(shí)等。

（二）學(xué)校管理方面

中職學(xué)生的現(xiàn)狀，要求中職物理教師在工作中不斷創(chuàng)新，學(xué)校要為教師的發(fā)展提供條件，不斷優(yōu)化中職物理教師的發(fā)展途徑。提升學(xué)校管理者管理能力，加強(qiáng)人性化管理理，可以有效的減少教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠；學(xué)校要給教師提供良好的培訓(xùn)平臺(tái)，建立物理教師定期進(jìn)修制度，以便獲取最新的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能，拓寬物理教師成長(zhǎng)進(jìn)步的渠道，促進(jìn)物理教師更好地自我成長(zhǎng)，教師獲取新的專業(yè)知識(shí)和技能猶如向體內(nèi)注入“新的血液”，如此才能始終對(duì)專業(yè)知識(shí)保持一種熱度。否則，教師只能十幾年如一日地重復(fù)著那些原有的陳舊的專業(yè)知識(shí)，那教師的教學(xué)便成為了一種機(jī)械性的工作，久而久之就變得乏味，以至于產(chǎn)生職業(yè)倦??；改善教育教學(xué)體制，規(guī)范中職教育的管理和培訓(xùn)，鼓勵(lì)更多社會(huì)力量加入到多元化辦學(xué)的體制改革過(guò)程中來(lái)，提升中職教師自我成就感和社會(huì)認(rèn)同感。

（三）社會(huì)因素方面

為防止中職物理教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生全社會(huì)性的蔓延，職教領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)采取積極有效的措施加以遏制，否則會(huì)直接影響中職教育事業(yè)的發(fā)展。政府加大對(duì)中職學(xué)校的宣揚(yáng)力度，關(guān)注中職學(xué)校學(xué)生的就業(yè)率，改善中等職業(yè)學(xué)校及教師的社會(huì)形象，提高中職教師的待遇；地方政府給予中等職業(yè)學(xué)校相關(guān)的優(yōu)惠政策，改變中職學(xué)校招生難的現(xiàn)狀，基本保持中職學(xué)校的生源數(shù)量穩(wěn)定，讓中職學(xué)校得到持續(xù)不斷的發(fā)展，減輕中職學(xué)校教師對(duì)中職學(xué)校發(fā)展前景的憂慮，引導(dǎo)社會(huì)對(duì)中職教育中物理教學(xué)的重視，如職業(yè)技能競(jìng)賽中，加入物理職業(yè)技能競(jìng)賽、多給物理教師提供外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)、建立中職物理教師心理俱樂部等，從而能夠有效的降低中職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的可能性。

結(jié)束語(yǔ)：

教師作為現(xiàn)代社會(huì)助人行業(yè)的從業(yè)者，是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。中等職業(yè)學(xué)校教師是教育工作者中的特殊群體，承擔(dān)著培養(yǎng)社會(huì)初、中級(jí)技術(shù)人才的重任，對(duì)實(shí)現(xiàn)我國(guó)“中國(guó)制造2025”發(fā)展規(guī)劃起著重要的作用，幫助中職教師預(yù)防職業(yè)倦怠對(duì)于促進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校的良性發(fā)展、科學(xué)建設(shè)中職教師隊(duì)伍都具有重要意義。