李杰 張運(yùn)強(qiáng)

（四川省成都市新都一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校，四川 成都 610500）

在素質(zhì)教育理念不斷深化與發(fā)展的社會(huì)背景下，學(xué)生的體育鍛煉開始受到了教育部門越來越多的關(guān)注，判斷一個(gè)學(xué)生是否健康成長也不能僅以“有無疾病”來衡量，而是一種綜合性的理念，除身體健康外，還要保證學(xué)生的心理健康，促進(jìn)社會(huì)的健康發(fā)展。不虛弱和沒有疾病僅是身體健康的一種體現(xiàn)形式，而健康是三維的，徹底消除疾病是不可能的，適應(yīng)環(huán)境，加強(qiáng)體育鍛煉，才能使學(xué)生的身心保持在一個(gè)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的健康狀態(tài)。

一、增強(qiáng)學(xué)生意識(shí)，豐富教學(xué)內(nèi)容

首先，教師應(yīng)該在日常的體育運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)學(xué)生的健身意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，這樣學(xué)生才可以在體育假期作業(yè)中更享受體育鍛煉，并且逐漸形成自覺的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。對(duì)于學(xué)生來講，假期是放松心情，調(diào)整心態(tài)的過程，只有得到了更加充分的休息，在新學(xué)期開始時(shí)，才能有更多的能量去融入新學(xué)期、新環(huán)境，開始新課程。所以教師可以在日常的體育教學(xué)中多強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的優(yōu)點(diǎn)，以多元化的教學(xué)內(nèi)容激起學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，并且在此過程中，教師要不斷提醒學(xué)生，使學(xué)生明白在日益激烈的社會(huì)競爭中，若想長久立足，智慧與知識(shí)是不完全的，強(qiáng)健的體魄才是競爭的基石。體育鍛煉作為學(xué)生提高身體素質(zhì)的最有效手段，發(fā)揮著十分重要的作用，教師可以通過一些多媒體教學(xué)為學(xué)生展現(xiàn)人體在鍛煉前后的素質(zhì)對(duì)比，使學(xué)生可以更加直觀地感受到體育鍛煉所帶來的效益，只有在內(nèi)心中激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，才能讓學(xué)生在假期中真正享受和堅(jiān)持體育鍛煉。也可以開展一些趣味游戲運(yùn)動(dòng)，寓教于樂，愛玩是每個(gè)學(xué)生的天性，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)讓學(xué)生更好地投入熱情，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，以達(dá)到體育教學(xué)的初衷。

二、布置假期作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生鍛煉

數(shù)據(jù)表明，學(xué)校在假期布置體育作業(yè)的概率只占18.31%，學(xué)生由于年紀(jì)不高，并且所處的生活環(huán)境十分簡單，所以自控能力普遍不高，而且假期是學(xué)生放松身心的最好時(shí)期，學(xué)生惰性很高。并且，隨著社會(huì)發(fā)展，如今多媒體技術(shù)應(yīng)用廣泛，學(xué)生在假期中更多的是玩游戲、看電視、上網(wǎng)，很少有學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。所以教師為避免學(xué)生體育鍛煉出現(xiàn)真空期，可以適當(dāng)布置假期作業(yè)，保證學(xué)生堅(jiān)持科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，并養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，強(qiáng)健學(xué)生體魄。而在此過程中，教師需要注意學(xué)生的身體條件、家庭條件、生長環(huán)境等各不相同，愛好和興趣也有所差異，所以，教師在布置體育作業(yè)時(shí)，要避免用相同的標(biāo)準(zhǔn)和要求來對(duì)待所有學(xué)生。學(xué)生進(jìn)行假期體育鍛煉的地點(diǎn)、項(xiàng)目、時(shí)間，包括運(yùn)動(dòng)量也要因人而異，保證所有學(xué)生既能順利完成體育活動(dòng)，又不會(huì)打消學(xué)生積極性。在假期作業(yè)的安排上，教師也要注意運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的安排都要從簡到繁，循序漸進(jìn)。假期體育作業(yè)由于缺少教師的日常監(jiān)督，學(xué)生可能會(huì)在活動(dòng)中放松要求，敷衍了事，教師可以根據(jù)學(xué)生體育鍛煉的項(xiàng)目地點(diǎn)和時(shí)間，不定期的參與，抽查監(jiān)督。并且在共同參與體育活動(dòng)的過程中，教師不僅可以督促學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)水平，還可以在體育運(yùn)動(dòng)的相互配合中，促進(jìn)師生關(guān)系。

三、針對(duì)性地開展體育文化活動(dòng)

大部分的學(xué)生在假期期間都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電視等活動(dòng)，無法做到規(guī)律的生活，適當(dāng)?shù)拈_展體育文化活動(dòng)也可以幫助學(xué)生調(diào)理生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合。在此過程中，教師要注意針對(duì)各個(gè)地區(qū)，根據(jù)不同年齡層次學(xué)生的體育生活需求來設(shè)置不同的體育文化活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)教育條件的不同，也可以開設(shè)一些夏令營活動(dòng)，定期制定活動(dòng)方案，組織策劃，由師生共同參與，不斷完善，使更多的學(xué)生都可以融入體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)中。教師需要注意體育運(yùn)動(dòng)要多元化，內(nèi)容豐富，適當(dāng)融入一些民間文化，從生活出發(fā)，使學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)可以更好地感受到地方文化的差異和地方文化的魅力。教師也可以在體育活動(dòng)中設(shè)置一些趣味親子環(huán)節(jié)，使教師、學(xué)生和家長都能參與到體育運(yùn)動(dòng)中。很大程度上，父母的行為和意識(shí)可以直接影響學(xué)生對(duì)于體育的觀念，教師與家長積極溝通，擺正家長心態(tài)，從而獲得來自家庭的支持，這可以使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)更加事半功倍。同時(shí)，家庭與學(xué)校的共同參與使學(xué)生長期處于濃郁的體育運(yùn)動(dòng)的氛圍中，不僅培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，同時(shí)也可以促進(jìn)三方之間的關(guān)系，使學(xué)生在和諧健康的環(huán)境中成長。

結(jié)束語

體育假期作業(yè)是學(xué)校體育教學(xué)之外的延伸，不僅寓教于樂，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，還可以更好地增強(qiáng)學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生長期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校與家庭的共同參與可以營造更加和諧的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生、家庭與社會(huì)的和諧統(tǒng)一，促進(jìn)學(xué)生在健康積極的氛圍中成長，更有利于學(xué)生自身特長和身體意識(shí)的形成，促進(jìn)學(xué)生的身體和心理的全面發(fā)展。