亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        淺談排球運動二傳技術的發(fā)展趨勢

        2020-12-08 15:18:34孫強強張虎胡曉燕
        魅力中國 2020年41期

        孫強強 張虎 胡曉燕

        (宿遷市體育運動學校,江蘇 宿遷 223800)

        引言:在排球運動方面,相關的競賽機制不斷進行健全,在今后的排球比賽中,爭奪將會更加激烈。站在二傳隊員技術狀況的角度上來分析,在將來,對于排球二傳隊員而言,需擁有較的攻擊性,而且這是排球二傳發(fā)展的必然趨勢。

        一、排球二傳手現狀

        緊缺二傳手人才:在基層排球隊員中,對于身體條件較好的隊伍,會被優(yōu)先培養(yǎng)成主攻手。然而,在基層排隊方面,相當缺乏人才,在二傳培養(yǎng)方面,主要針對彈跳力不強、身高不高的隊員,因此,在對方發(fā)起進攻時,難以有效地進行攔網,甚至有些時候,對方會將其視為突破口,來發(fā)起進攻。缺乏實戰(zhàn)錘煉:通常情況下,在基層排球比賽中,基本上是主力二傳參加,對于年輕二傳而言,參加比賽的機會并不多,在長時間內僅是訓練的主力,對排球比賽進行替補,作為一名優(yōu)秀的二傳手而言,需不斷進行磨煉,不斷進行實戰(zhàn)。不夠重視隊員心理訓練:對于二傳手的訓練,主要基于對技術以及身體的訓練,然而在心理方面,所進行的訓練相對較少,并未得到重視,實際上,在實戰(zhàn)比賽中,要確保二傳隊員得到正常發(fā)揮,與良好的心理素質是分不開的。在整個隊伍中,二傳隊員是核心成員,在很大程度上,其在比賽中的表現能對其他隊員造成影響,因此,對于二傳隊員而言,應具備較好的心理素質。

        二、排球二傳發(fā)展方向

        對于排球二傳發(fā)展方向,本文主要從攻擊性逐漸增強、二傳手傳球速度更快、核心作用更明顯、二傳技術更全面等方面進行分析,以供參考。攻擊性逐漸增強:現如今,在大多數球隊中,都將二傳隊員視為攻擊手。比如,大家所熟知的巴西女排,在排球比賽中,在攻擊力方面,六名隊員都比較強,在每一輪次比賽中,對于二排隊員,是后排插上的,因此,將前排二傳隊員視為攻擊手,也就是六二配備。特點主要體現在以下方面:在整體進攻戰(zhàn)術方面,變得更加豐富,實力不斷得到增強;二傳手攻擊性更強。二傳手傳球速度更快:目前,對于部分優(yōu)秀二傳手而言,基本上采用跳傳技術。比如大家所熟知的日本女排,基于一傳到位的情況,一般而言,采用的技術是雙腳跳傳,具體而言,爭取傳球時間,將擊球點提高,通過指腕發(fā)出的彈力,來提高傳球速度,進而可縮短球的飛行時間,通過這樣的方式,促使進攻節(jié)奏得到加快。

        核心作用更明顯:如今,在每球得分制方面,得到了大力的推廣,并得到了有效的落實,促使在排球比賽中,爭奪更加激烈,通常情況下,比賽結果往往取決于最后的幾個球。在進攻點方面,若選擇好了,就有可能勝利,若選擇不好,就有可能輸掉比賽。顯而易見的,在戰(zhàn)術意圖上,二傳是直接實施者。二傳技術更全面:傳球速度更快、更加靈活多變、更加全面,是排球運動發(fā)展的必然方向。對于二次進攻而言,運用較為靈活,可扣可吊,可通過網前跳傳,來對進攻的能力進行掩護,通常能有效打擊對方,而且是措手不及的,所以,有著較好的運用效果。對于二傳隊員來講,若其有著較好的進攻突破能力,能有效牽制對方,促使對方造成誤判。在此情況下,有助于同伴發(fā)起進攻,進攻威力因此得到加強。由于具備較為獨特的特點,滿足排球運動發(fā)展要求,因此有著較好的發(fā)展前景。

        三、提升二傳技術水平的建議

        注重青少年選材:現如今,在二傳隊員選材方面,得到了教練員的高度重視。通過大量實踐得知,一名優(yōu)秀的二傳手,需經過專業(yè)化的培訓,而且需擁有一定的天賦,也就是先天條件;站在形態(tài)方面來進行分析,對于二傳的選擇,應選取身體較為勻稱、個子偏高且臂長的隊員,一般而言,左撇子是最佳的,要擁有一定的穩(wěn)定性,在情緒方面,較為穩(wěn)定,較為冷靜,在氣質方面,選擇活潑型或者安靜型的隊員較佳。加強技術訓練:要想打好排球,有著較好的基本功是非常重要的,在此基礎上,才能學好難度更大的技術。通常情況下,對于二傳基本功而言,主要包括眼功、手工以及腳功。對于手功而言,是指手控制排球的能力;對于眼功而言,是反應敏捷,視野寬廣的能力;對于腳功而言,是快速變換步法與移動的能力。在實際比賽中,在網前,二傳隊員有著較多進攻機會,二傳隊員發(fā)起的進攻,得分的概率更大。因此,對于二傳技術的訓練,要著重訓練攻擊性技術,其中包含很多方面,比如撥球以及扣球等。

        強化身體素質訓練:要想掌握好排球技術,具備較好的身體素質是相當必要的,尤其是二傳隊員,在整個隊伍中是核心隊員,要加強身體素質的訓練,尤其要注意以下方面的訓練:身體柔韌性、眼手腳配合能力、連續(xù)彈跳耐力以及移動速度等?,F如今,在排球比賽中,競爭更加激烈,對于二傳手而言,需要擁有較好的身體素質,能充分掌握多種排球技術,由此能適應水平較高的比賽,在比賽中,能發(fā)揮好進攻能力。

        結論:通過以上的分析可以得知,在實戰(zhàn)比賽中,要確保二傳隊員得到正常發(fā)揮,與良好的心理素質是分不開的;通過指腕發(fā)出的彈力,來提高傳球速度,進而可縮短球的飛行時間,可促使進攻節(jié)奏得到加快;對于二傳隊員來講,若有著較好的進攻突破能力,有效牽制對方,促使對方造成誤判,將有助于同伴發(fā)起進攻,進攻威力得到加強;對于二傳技術的訓練,要著重訓練攻擊性技術。

        国产最新进精品视频| 国产免费一区二区三区最新不卡| 亚洲色欲Aⅴ无码一区二区| 91色婷婷成人精品亚洲| 果冻国产一区二区三区| 好看的中文字幕中文在线| 国产日产韩国av在线| av综合网男人的天堂| 男女肉粗暴进来120秒动态图| 最新在线观看精品国产福利片| 国产韩国精品一区二区三区| 日本美女性亚洲精品黄色| 激情视频在线观看好大| 亚洲av男人的天堂一区| 欧美黑人巨大videos精品| 亚洲av无码乱码国产一区二区| 和黑人邻居中文字幕在线| 久久久久国产一区二区三区| 日韩激情网| 蜜桃视频在线免费观看完整版| 一区二区三区日本久久| 少妇人妻中文久久综合| 欧美一区二区三区视频在线观看| 麻豆成人精品国产免费| 精品无码久久久久久久久粉色 | 天堂av在线一区二区| 国产一区二区三区涩涩| 国产精品无套一区二区久久| 日本丰满少妇xxxx| 又爽又黄又无遮挡网站动态图| 波多野结衣一区二区三区高清| 国产一起色一起爱| 精品国产日韩亚洲一区在线| 喷水白浆视频在线观看| 国产av无码专区亚洲av麻豆| 免费少妇a级毛片人成网| 成人综合网亚洲伊人| 无码精品国产午夜| 国内精品久久人妻互换| 精品国产成人av久久| 国产精品无码一区二区三区电影 |