（河北環(huán)境工程學(xué)院，河北 秦皇島 066102）

近年來(lái)，眾多專家學(xué)者的相關(guān)研究表明，參加體育運(yùn)動(dòng)不僅具有強(qiáng)健身體的作用，同時(shí)也能為增益大腦。學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦智力發(fā)展，同時(shí)還能提高心臟技能，為大腦供應(yīng)更加充足的養(yǎng)分，確保青少年大腦的健康發(fā)育。此外，參加體育活動(dòng)能夠增加大腦皮層厚度，使大腦釋放更多的腦肽啡物質(zhì)，能夠有效降低大腦神經(jīng)的緊張度，提高大腦學(xué)習(xí)效率和記憶力。

一、體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)的正相關(guān)影響

在體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)的辯證關(guān)系研究中，國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者進(jìn)行了大量的實(shí)踐論證研究，其中學(xué)者在為期三年的實(shí)驗(yàn)對(duì)比中證明，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生每天加強(qiáng)一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉相較于普通班學(xué)生每天按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，在身體素質(zhì)要和學(xué)習(xí)成績(jī)方面都有顯著提升。尤其是學(xué)習(xí)成績(jī)方面，在體育鍛煉初期實(shí)驗(yàn)班學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)浮動(dòng)較大，可能略低于普通班學(xué)生，但是在堅(jiān)持一段時(shí)間后，相較于普通班學(xué)生，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生不僅在體育成績(jī)方面有大幅度提升，在文化課學(xué)習(xí)成績(jī)方面的提升也明顯要高于普通班學(xué)生。基于此項(xiàng)研究結(jié)果，其認(rèn)為忽視體育鍛煉會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)也有著不良影響，因此提出學(xué)生應(yīng)保障每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。此外，還有教師通過(guò)對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉和學(xué)習(xí)成績(jī)關(guān)系進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明在學(xué)生群體無(wú)明顯差異的情況下，參加體育鍛煉對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不僅沒(méi)有影響，反而起到促進(jìn)作用。另外，一項(xiàng)針對(duì)中專學(xué)歷畢業(yè)生的調(diào)查研究表明，學(xué)校體育鍛煉能夠有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更好的促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，經(jīng)常參與體育鍛煉的學(xué)生群體，在學(xué)習(xí)方面擁有更加充沛的精力，為學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)提高創(chuàng)造了良好的條件，因此應(yīng)提倡學(xué)學(xué)生每天堅(jiān)持體育鍛煉。同時(shí)通過(guò)體育鍛煉，學(xué)生會(huì)提高興奮性，激發(fā)自信心和學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效率，對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)有著很好的促進(jìn)作用。國(guó)外學(xué)者有相關(guān)研究表明，參與體育鍛煉能夠提高被試者的閱讀能力和數(shù)學(xué)思維能力。促進(jìn)學(xué)生的非智力因素發(fā)展，明顯改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

綜合國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究表明，體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)之間有明顯的直接或間接影響，直接影響體現(xiàn)在通過(guò)參與體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。間接影響則體現(xiàn)在體育鍛煉可以作用于學(xué)生的智力以及非智力因素發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)提高。

二、體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)的負(fù)相關(guān)影響

近年來(lái)基礎(chǔ)教育發(fā)展過(guò)程中，暴露出許多問(wèn)題，中學(xué)階段的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)中，為了保證升學(xué)率，學(xué)校唯成績(jī)論等都成為影響學(xué)生身心健康發(fā)展的重要因素。學(xué)生為了應(yīng)對(duì)日常沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉，長(zhǎng)此以往不利于學(xué)生的身體健康和智力發(fā)育，同時(shí)受傳統(tǒng)觀念影響，普遍觀點(diǎn)認(rèn)為參與課外體育活動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)，因此造成學(xué)生參與課外體育鍛煉較少，體質(zhì)健康水平普遍下降。在國(guó)家青少年體質(zhì)調(diào)查研究報(bào)告指出，很大一部分學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間，為了完成課業(yè)，確保學(xué)習(xí)成績(jī)，應(yīng)該將更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，因此大部分學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足。此外，學(xué)生參與體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，也會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)后的疲憊感，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。也有學(xué)者認(rèn)為，學(xué)生參與體育鍛煉對(duì)身心健康雖然有利，但在不同的年齡階段，強(qiáng)度不同的體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康有不同程度的影響，學(xué)生參與體育鍛煉的強(qiáng)度不合適，時(shí)間和頻率不科學(xué)，會(huì)造成強(qiáng)烈的身體疲憊感，對(duì)心理健康反而不利。在《關(guān)于中小學(xué)生體質(zhì)下降影響因素》的研究報(bào)告中指出，學(xué)生的正常體育課時(shí)間被文化課占用嚴(yán)重，面對(duì)升學(xué)壓力和沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，教師和學(xué)生通常都會(huì)選擇花更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間被嚴(yán)重壓縮，這也在側(cè)面反映課余體育鍛煉時(shí)間增多會(huì)減少學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐捎绊憽?/p>

相關(guān)報(bào)道指出，相較于文化課，學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)體育課的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。此外，迫于升學(xué)壓力，學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間被嚴(yán)重縮短，家長(zhǎng)通常無(wú)法正確認(rèn)知參加體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體和心理的各種好處，會(huì)尤為注重學(xué)生的文化課成績(jī)，導(dǎo)致其往往會(huì)忽視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。甚至有部分家長(zhǎng)認(rèn)為，學(xué)生參加體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)把參與體育鍛煉的時(shí)間全部用在學(xué)習(xí)上，這種錯(cuò)誤認(rèn)為映射在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉的熱情也不斷衰減，同時(shí)隨著年級(jí)的增加，重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的教師，對(duì)體育課的擠占現(xiàn)象也越來(lái)越多。

綜合相關(guān)文獻(xiàn)和報(bào)道，可以得知部分學(xué)者、教師以及家長(zhǎng)認(rèn)為體育鍛煉與學(xué)習(xí)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)，而產(chǎn)生此種論斷的依據(jù)主要是以體育鍛煉對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的間接影響角度出發(fā)的。因不科學(xué)的鍛煉方式和時(shí)間安排會(huì)導(dǎo)致學(xué)生參與體育鍛煉后產(chǎn)生身體疲憊感，從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。另外，受傳統(tǒng)觀念影響，部分群體認(rèn)為 體育鍛煉和學(xué)習(xí)成績(jī)呈負(fù)相關(guān)。

結(jié)束語(yǔ)

綜合而言，體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康具有促進(jìn)作用，規(guī)律性參加體育運(yùn)動(dòng)能夠減輕學(xué)生的緊張情緒和面對(duì)繁重課業(yè)負(fù)擔(dān)的心理壓力。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身就帶有一定的娛樂(lè)性色彩，學(xué)生經(jīng)常參與體育鍛煉后，可以忘記學(xué)習(xí)的焦慮和煩惱，獲取精神上的愉悅和享受，這對(duì)中小學(xué)生的心理將康發(fā)展是十分有利的。此外，體育運(yùn)動(dòng)中追求的拼搏向上、勇于進(jìn)取以及團(tuán)隊(duì)合作等精神，參加體育運(yùn)動(dòng)能夠有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作的精神，提高學(xué)生自身的競(jìng)爭(zhēng)力和學(xué)習(xí)力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有著良好的促進(jìn)作用，對(duì)學(xué)生以后步入社會(huì)提高適應(yīng)能力也有著重要意義。