劉舒雯

（紹興財經(jīng)旅游學(xué)校，浙江 紹興 312000）

一、中職學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因

（一）對自己缺失信心

中職學(xué)生普遍學(xué)習(xí)成績并不是很好，所以選擇來到中職教育機構(gòu)學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)，在平時的學(xué)習(xí)過程中，往往對自己的信心也并不是很充足。有很大一部分的中職學(xué)生并沒有發(fā)掘出自己身上的閃光點，認(rèn)為自己相較于其他同年齡段的學(xué)生不夠優(yōu)秀，所以在平時的學(xué)習(xí)和生活中也比較的自卑，這不僅僅影響著學(xué)生的英語知識學(xué)習(xí)，學(xué)生在生活中也會有比較大的心理壓力，長此以往就會導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問題。

（二）就業(yè)壓力大

中職學(xué)生普遍家里的經(jīng)濟(jì)條件并不是很好，有很多的學(xué)生本來成績不錯，但是由于經(jīng)濟(jì)條件的限制，所以學(xué)習(xí)專業(yè)知識，想要改變自己家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭的重?fù)?dān)全部都壓在學(xué)生身上，父母對于學(xué)生的未來也有著很大的期望。中職學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)過程中，認(rèn)為自己相較于本科學(xué)生并沒有足夠的競爭力，所以認(rèn)為自己未來的就業(yè)前景也比較迷茫。來自于家庭過大的經(jīng)濟(jì)壓力，以及對自己未來就業(yè)方向的迷茫，導(dǎo)致了學(xué)生的心理健康出現(xiàn)一定的問題。

（三）空閑時間太多

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究，導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問題的原因主要有兩點，壓力過大和過少，有一部分中職學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)過程中，自身的學(xué)習(xí)壓力并不是很大，有著較多的空閑時間，這些學(xué)生在享受空閑時間帶來的便利時，也會對自己的無所事事感到焦慮，這種矛盾最終就會導(dǎo)致心理健康問題的出現(xiàn)。

二、中職英語教學(xué)中滲透健康教育的實踐

（一）加強與學(xué)生之間的交流溝通

既然中職學(xué)生容易出現(xiàn)一定的心理健康問題，我們在平時的教學(xué)過程中，就應(yīng)當(dāng)對此進(jìn)行注意，多多和學(xué)生之間進(jìn)行交流溝通，對學(xué)生的心理健康情況有一個大致上的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)一定問題的時候，就能夠及時的進(jìn)行調(diào)整，幫助學(xué)生維持良好的心理健康狀態(tài)。在平時的教學(xué)過程中，我們應(yīng)當(dāng)多與學(xué)生之間進(jìn)行交流，對學(xué)生提出一些相關(guān)的問題，了解學(xué)生的心里健康狀況。將自己的社交聯(lián)系方式留存給學(xué)生，讓學(xué)生能夠和自己保持一定的聯(lián)系，這樣當(dāng)學(xué)生的心理健康出現(xiàn)一定問題的時候，就能夠及時的和我們進(jìn)行交流和溝通，并且不會受到時間和空間的限制，及時的對學(xué)生進(jìn)行幫助和疏導(dǎo)，保障學(xué)生能夠健康的學(xué)習(xí)和成長。

（二）通過英語閱讀來開展心理健康教育

閱讀是中職英語教學(xué)中無法忽視的部分，我們在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行英語閱讀學(xué)習(xí)的過程中，也應(yīng)當(dāng)注重開展心理健康教育，來對學(xué)生產(chǎn)生正面的影響。在當(dāng)下的中職英語教材當(dāng)中，大多數(shù)的英語閱讀課文都是具有一定的心理健康教育作用的，我們在教學(xué)的過程中，不能夠僅僅對英語單詞和語法進(jìn)行教學(xué)，而是應(yīng)當(dāng)發(fā)揮出英語課文的心理健康作用，對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的教育。

除此之外，隨著時代和社會的發(fā)展，基礎(chǔ)的教材內(nèi)容已經(jīng)無法滿足我們實際的教學(xué)需求，所以我們也應(yīng)當(dāng)注重將課外的閱讀內(nèi)容進(jìn)行引入，來對學(xué)生進(jìn)行英語和心理健康的雙重教育。我們可以將一些具有積極作用的英語文章進(jìn)行拓展教學(xué)，例如馬克吐溫的相關(guān)文學(xué)作品，讓學(xué)生在進(jìn)行閱讀的過程中，逐漸提升自身的英語知識水平，并且對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育。

（三）通過名人名言來開展心理健康教育

我們在帶領(lǐng)中職學(xué)生進(jìn)行英語學(xué)習(xí)的過程中，可以利用好名人名言的重要作用，名人名言相較于我們的講述更加具有說服力，我們可以選擇一些有關(guān)于心理健康教育的名人名言，來帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。我們可以每天帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)一句有關(guān)于心理健康的名人名言，并且讓學(xué)生進(jìn)行理解和背誦，學(xué)生在進(jìn)行這些名人名言的學(xué)習(xí)過程中，既能夠?qū)W習(xí)到更多的英語知識，也能夠明白心理健康的重要作用。我們還可以發(fā)揮出學(xué)生的積極主動作用，讓學(xué)生來查找一些有關(guān)心理健康的英語名言，來和大家進(jìn)行交流和分享。通過英語名人名言的形式，來將英語教學(xué)和心理健康教育進(jìn)行有機結(jié)合，幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和成長。

（四）利用好現(xiàn)代教育

伴隨著時代和社會的發(fā)展，信息技術(shù)也取得了長足的進(jìn)步，在教育領(lǐng)域當(dāng)中，現(xiàn)代教育也逐漸成為了一種主要的教學(xué)方式，在實際的教學(xué)過程中取得了令人滿意的成果，得到了大多數(shù)教師的認(rèn)可。我們應(yīng)當(dāng)利用好現(xiàn)代教育為我們帶來的優(yōu)勢，在英語教學(xué)的過程中滲透心理健康教育。我們在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行具體的英語學(xué)習(xí)之前，可以使用互聯(lián)網(wǎng)查閱一些相關(guān)的資料，來將英語教學(xué)內(nèi)容和心理健康教育聯(lián)系起來，還可以觀看一些其他教師的教學(xué)視頻，將他們優(yōu)秀的教學(xué)方法和先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗學(xué)習(xí)過來，提升我們的教學(xué)質(zhì)量和水平，在英語教學(xué)的過程中更好的滲透心理健康教育。

我們還可以試著掌握更多的現(xiàn)代教育技術(shù)，使用現(xiàn)代教育技術(shù)制作一些剪短的視頻、動畫等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能夠更加的生動形象，我們開展心理健康教育的效率也能夠大大的提升，利用好現(xiàn)代教育技術(shù)為我們帶來的優(yōu)勢，來將心理健康教育滲透到中職英語教學(xué)的過程中。

結(jié)語：作為教育體系當(dāng)中的重要一環(huán)，我們應(yīng)當(dāng)重視中職教育的重要作用，在中職英語教學(xué)的過程中滲透心理健康教育。學(xué)會和學(xué)生建立良好的關(guān)系，多與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，利用英語閱讀以及名人名言的形式開展心理健康教育，以及注重利用好現(xiàn)代教育技術(shù)帶來的巨大優(yōu)勢，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長保駕護(hù)航。