周大繞

（淮安工業(yè)中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 淮安 223200）

引言：在中職教育中，班主任不僅需要承擔(dān)授課的責(zé)任，還需要關(guān)注學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的方方面面，其中學(xué)生的心理健康情況更是尤為重要，班主任需要在與學(xué)生的接觸過程中注意觀察、及時(shí)疏導(dǎo)、定期宣導(dǎo)傳播正能量，幫助學(xué)生們健康成長和發(fā)展。因此，本文也將以此作為探討分析的切入方向，對(duì)該領(lǐng)域的發(fā)展具有重要的教育意義。

一、學(xué)會(huì)傾聽，幫助學(xué)生們疏解

在中職教育的過程中，班主任作為一個(gè)班級(jí)的最主要、最直接負(fù)責(zé)人，需要對(duì)學(xué)生們的心理健康情況進(jìn)行全面掌握，并開展正確又恰當(dāng)?shù)慕逃?。而在心理健康教育的過程中，班主任首先要學(xué)會(huì)作一名合格的傾聽者，認(rèn)真傾聽學(xué)生們的心事，尤其對(duì)于中職時(shí)期的學(xué)生群體而言，思想成熟度不高但又較為敏感，心理容易出現(xiàn)較大的波動(dòng)，也容易在受到外界影響后出現(xiàn)心理問題，甚至產(chǎn)生不健康、較為負(fù)面極端的想法，班主任在通過日常生活的觀察后，一方面要掌握學(xué)生們的性格特征、家庭基本情況等，另外一方面，在學(xué)生們出現(xiàn)行為異常，甚至僅是情緒異常的情況下，教師可以單獨(dú)與學(xué)生進(jìn)行談話，盡可能避開其他同學(xué)，在較為輕松的環(huán)境氛圍下，利用溫和的語氣進(jìn)行詢問，并且在交流中盡量不要使用絕對(duì)性的詞語，將自己化身為一名傾聽者，通過傾聽來讓學(xué)生們釋放情緒和壓力，甚至對(duì)于一些女生而言，教師可以引導(dǎo)其進(jìn)行哭泣，也是宣泄情緒的一種較好方式。具體舉例來說，在某中職班級(jí)內(nèi)，一名女學(xué)生由于父母的家庭矛盾導(dǎo)致郁郁寡歡，課堂上無法集中精力，也不愿與其他同學(xué)交流玩耍，班主任發(fā)現(xiàn)后與該同學(xué)在安靜的操場(chǎng)看臺(tái)進(jìn)行交流，溫和、清新的環(huán)境讓學(xué)生放下戒備，而教師則認(rèn)真傾聽學(xué)生的心事，適時(shí)地給予眼神肯定并說“我理解”，最終為該學(xué)生成功疏解情緒，也與學(xué)生成為了無話不談的朋友，有利于長期的心理健康教育?？偠灾瑢W(xué)會(huì)傾聽是班主任做好學(xué)生心理健康教育的重要方式，也是班主任該掌握的基本質(zhì)素。

二、健康宣講，幫助學(xué)生建立正確的心理意識(shí)

班主任在進(jìn)行心理健康教育的過程中，還需要采取直接、正面的心理教育和相關(guān)知識(shí)的傳遞，讓學(xué)生們能夠準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并了解到心理健康出現(xiàn)問題的各種形式，有利于學(xué)生們對(duì)于自己的觀察和了解，也能夠更加有的放矢的解決問題。具體來說，班主任可以在每周選擇至少一節(jié)課的時(shí)間來進(jìn)行心理健康教育，利用生動(dòng)的動(dòng)畫、微電影、幻燈片等形式進(jìn)行展示，并且引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行總結(jié)和分享，同時(shí)寫下感悟，通過此種方式來幫助學(xué)生們建立正確的心理健康意識(shí)。舉例來說，班主任選擇專門的時(shí)間播放關(guān)于心理健康的視頻，比如關(guān)于“正確看待家庭矛盾及父母情感”的主題片，并且讓學(xué)生們寫出自己的觀看感受，也可以寫出自己的故事，不僅能夠利用文字的方式讓擁有該類困惑的學(xué)生們得到疏解，也可以通過長期的正面教育不斷培養(yǎng)學(xué)生們形成正確的心理意識(shí)。

三、善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步并給予肯定

在中職階段，學(xué)生們的心理健康問題來源一般為家庭和學(xué)習(xí)生活，在學(xué)習(xí)生活中，部分學(xué)生由于自身的學(xué)習(xí)成績不佳、對(duì)學(xué)業(yè)的興趣不高、對(duì)未來感到迷茫等都會(huì)帶來一系列的心理問題，長此以往則容易出現(xiàn)心理障礙，影響學(xué)生的健康成長和發(fā)展。因此，班主任在日常的教學(xué)、與學(xué)生相處過程中，要積極發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的進(jìn)步和改變，并且及時(shí)給予夸獎(jiǎng)和稱贊，通過此種方式來幫助學(xué)生們建立學(xué)習(xí)的信心，并喜歡上學(xué)習(xí)生活，最終塑造良好的心理質(zhì)素，也有利于學(xué)生們未來步入社會(huì)生活中積極的面對(duì)問題。舉例來說，班主任發(fā)現(xiàn)某個(gè)學(xué)生在其偏科的科目上取得了明顯的進(jìn)步，可以在班級(jí)內(nèi)公開進(jìn)行夸贊，還可以給予同學(xué)一些小獎(jiǎng)勵(lì)，比如筆記本等。總而言之，班主任在進(jìn)行學(xué)生們的心理健康教育時(shí)，除了直接正面的教育和引導(dǎo)，還需要注重細(xì)節(jié)，了解每一個(gè)學(xué)生的情況，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的進(jìn)步和成長，不吝嗇贊美和肯定。

四、引導(dǎo)學(xué)生們自律，學(xué)會(huì)控制

班主任在針對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，還需要引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)自律，能夠合理地控制自己的行為、情緒，避免沖動(dòng)和意氣用事，也避免出現(xiàn)各種過激或極端的行為，形成不可挽回的錯(cuò)誤。并且，班主任通過引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)自律，也有利于學(xué)生們獨(dú)立面對(duì)、處理一些心理問題，學(xué)會(huì)自我調(diào)整。具體舉例來說，班主任在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)過激心理后，可以讓學(xué)生嘗試深呼吸、聽一些輕松的音樂、換另外一個(gè)角度思考問題、暫時(shí)放空等方式來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制，引導(dǎo)學(xué)生在自律之后做出正確的選擇?？偠灾?，班主任需要不斷引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)自律，控制自我，才能夠構(gòu)建健康的心理，有利于學(xué)生們的長期發(fā)展。

總結(jié)：班主任在進(jìn)行中職學(xué)生的心理健康教育時(shí)，要學(xué)會(huì)做一名合格的傾聽者，幫助學(xué)生們疏解情緒，通過正面宣講的方式幫助學(xué)生們建立正確的心理意識(shí)，積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的進(jìn)步并基于肯定、培養(yǎng)信心，并且引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)會(huì)自律和控制?？偠灾?，希望通過本文的分析和論述，能夠真正促進(jìn)該領(lǐng)域的進(jìn)步和發(fā)展。