張峰

（河北定州中學(xué)，河北 定州 073000）

體育就是德智體美勞中體的代表，重點在于通過各種形式的體育運動來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時挖掘?qū)W生在某些運動方面的潛力，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣，甚至是為未來專業(yè)運動人才的選拔和培養(yǎng)做好前瞻性工作。足球運動就是我國各階段體育教學(xué)中的重要組成部分，作為有氧運動的一種，足球不僅能夠提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，還能夠通過持續(xù)性的有氧訓(xùn)練方式，不斷增強學(xué)生的身體素質(zhì)，從而塑造學(xué)生健康的體魄，為越來越繁忙的知識學(xué)習甚至是未來工作做好準備。本文中我將以高中體育教學(xué)為例，針對足球運動的方面展開探究，從而總結(jié)出科學(xué)的足球教學(xué)模式和方法，促進體育教學(xué)內(nèi)容的豐富性和足球運動訓(xùn)練的科學(xué)性。

一、提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動興趣

體育這門學(xué)科設(shè)立的目的就在于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，所以作為體育一部分的足球運動當然也不例外。對于高中生來說學(xué)習時間寶貴，面臨著眾多科目，每天超過十二個小時的學(xué)習時間，學(xué)生很難，也不舍得花費時間去學(xué)習一門和考試無關(guān)的學(xué)科，所以體育課的設(shè)置也是讓學(xué)生每周有固定的時間進行一定的體育鍛煉，從而培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

首先，在足球教學(xué)過程中，我們要本著鍛煉為主的目標帶領(lǐng)學(xué)生進行適當?shù)捏w育運動。教師要制定合理的運動計劃，尤其是對于高中生來說，本身學(xué)習任務(wù)就重，過量的運動不僅不會起到鍛煉學(xué)生身體的目的，還會讓學(xué)生因為突然的運動量加大而導(dǎo)致身體上的疲憊，從而影響學(xué)生的日常學(xué)習。所以在教學(xué)內(nèi)容準備方面教師就要做好節(jié)奏的把控，例如針對足球的運動，教師可以將其分為多個部分，每節(jié)課引導(dǎo)學(xué)生進行適當?shù)木毩?，這種循序漸進的教學(xué)模式一方面可以讓運動量控制在既定的范圍內(nèi)，避免學(xué)生疲勞；另一方面也可以讓學(xué)生對足球運動技能的學(xué)習掌握的更為牢固。

其次，在足球課上教師還要主動培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。雖然從足球運動來看，大部分男生的學(xué)習興趣會更濃厚，但在教學(xué)目的是鍛煉學(xué)生體質(zhì)的前提下，教師就可以適當?shù)膶ψ闱蜻\動的教學(xué)進行一定的調(diào)整，例如增加一些利用足球的小游戲，如利用足球代替沙包，進行足球躲避的游戲，這樣一方面可以讓學(xué)生在體育學(xué)習過程中感受到更多的趣味性，從而培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，另一方面也可以讓班級內(nèi)的女生也積極參與體育運動，使班級全體學(xué)生動起來。

二、進行足球基礎(chǔ)技巧的傳輸

對于足球教學(xué)來說，除了培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)這一教學(xué)既定任務(wù)之外，作為一項競技性體育運動，教師還要做到認真進行運動技巧的傳輸，從而讓學(xué)生在足球運動過程中能夠獲得正確的技巧，規(guī)范的動作示范。

首先，在課堂教學(xué)過程中教師要注重學(xué)生足球基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)，對于高中生來說，控球和動態(tài)視野是作為足球運動的基本功，是教學(xué)過程中不可或缺的內(nèi)容。從控球來看，主要是培養(yǎng)學(xué)生對于足球的感知能力，教師可以讓學(xué)生從原地踢球，短距離跑動踢球入手，讓學(xué)生逐漸鍛煉起“球感”；而對于動態(tài)視野的培養(yǎng)來說，則主要是針對學(xué)生跑動過程中能夠通過觀察發(fā)現(xiàn)對方空隙，并尋求和隊友之間的傳球配合做準備，我們可以讓學(xué)生幾個人一組，在跑動中按照教師的指令進行傳球，從而鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和觀察能力。

其次，在基礎(chǔ)運球等技能的基礎(chǔ)上，進一步培養(yǎng)學(xué)生足球方面的運球技巧，例如假動作、搶截球等，讓學(xué)生能夠和隊友配合真正完成一場比賽。對假動作的訓(xùn)練，主要是依賴學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，通過改變自身重心、動作、速度等給對方球員造成行動方向的誤判，進而獲得足球的主動掌控權(quán)利；而搶截球則是在假動作的基礎(chǔ)上，在符合比賽規(guī)則的前提下主動出擊，破壞對方的控球節(jié)奏，將球的掌握權(quán)奪取的一種技巧?？傊ㄟ^第一部分所說的控球、動態(tài)視野訓(xùn)練，配合假動作和攔截球等技能，基本可以讓學(xué)生能夠在規(guī)則的約束下順利的完成一場球賽。

三、挖掘?qū)W生的運動潛力，緩解學(xué)習壓力

高中階段學(xué)生面臨著高考考驗，而高考本身就帶有一定的淘汰性質(zhì)，學(xué)生猶如過獨木橋，必然會在學(xué)習過程中產(chǎn)生焦慮、煩躁等學(xué)習壓力。所以，在體育教學(xué)過程中我們可以通過足球教學(xué)挖掘?qū)W生的運動潛能，并通過運動來緩解學(xué)生的學(xué)習壓力，幫助學(xué)生釋放負面情緒。

首先，在基礎(chǔ)的足球運動技巧都教授完畢的情況下，我們可以在課堂上組織一場足球競賽。當然如果班級男女比例均衡，我們可以兩個場地分別進行男子和女子足球比賽，反之則其中一類學(xué)生進行比賽，其余學(xué)生作為啦啦隊加油助威。作為高中生，正處在精力旺盛的時期，通過比賽很容易激發(fā)起學(xué)生的運動欲望，并且在比賽過程中由于勝負欲學(xué)生也會全力以赴，進而通過酣暢淋漓的運動來幫助學(xué)生暫時走出靜態(tài)的知識學(xué)習狀態(tài)，通過運動達到鍛煉身體，釋放學(xué)習壓力的目的。

其次，對于高中生來說，并不是每個學(xué)生都能通過高考這道升學(xué)門檻，所以通過體育教學(xué)我們也可以在培養(yǎng)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上發(fā)掘?qū)W生的運動潛能，從而為學(xué)生未來接受更高層次的教育，甚至是接受專業(yè)教育額外提供一條成功率更高的途徑。當然，此過程教師僅僅是起到建議和啟發(fā)的作用，最終的選擇權(quán)依然在學(xué)生手上，教師要尊重學(xué)生的選擇。

總之，對于高中體育足球教學(xué)來說，塑造學(xué)生良好的身體素質(zhì)是教學(xué)的根本目標，在此基礎(chǔ)上我們可以結(jié)合運動技能的傳輸來挖掘?qū)W生的學(xué)習興趣和潛力，從而為學(xué)生未來持續(xù)性的將足球運動作為業(yè)余愛好，亦或是走上職業(yè)生涯埋下伏筆。