■文/丁紅燕

許多上班族日常工作壓力較大，飲食休息很難保證規(guī)律，因此都會受到慢性胃炎的困擾。有些人覺得這是一種常見疾病，沒有加以重視，每當胃炎發(fā)作的時候才會服藥。實際上慢性胃炎是一種較為嚴重的疾病，可能會導(dǎo)致嚴重后果。上班族一旦患上慢性胃炎，一定要引起重視。

上班族容易患慢性胃炎的原因

（一）幽門螺旋桿菌感染

幽門螺旋桿菌感染是慢性胃炎中最為常見的病因，臨床發(fā)現(xiàn)，在慢性活動性胃炎中，幽門螺旋桿菌的檢出率高達95%。清除幽門螺旋桿菌可以有效消退炎癥。

（二）上班族飲食不規(guī)律

一些上班族由于工作時間的原因，飲食不規(guī)律，不定時吃三餐，不吃早餐，經(jīng)常吃宵夜等，容易損害腸胃，擾亂腸胃正常的消化與吸收，可能引起胃疼或反酸，出現(xiàn)打嗝等相關(guān)癥狀。還有一些上班族錯過飯點之后，只依靠泡面或者零食來充饑，這些飲食的含鹽量都比較高，缺乏新鮮蔬菜和水果中所含的纖維素及維生素，導(dǎo)致患者產(chǎn)生萎縮性胃炎或腸上皮化生的癥狀。

（三）刺激性物質(zhì)影響

上班族經(jīng)常會加班熬夜，或是喝一些濃茶、濃咖啡等刺激性的物質(zhì)，而長期攝入刺激性物質(zhì)，會導(dǎo)致胃黏膜充血或是出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，嚴重時導(dǎo)致胃黏膜糜爛，引發(fā)慢性胃炎癥狀。

（四）藥物傷害

有些上班族身體上一旦產(chǎn)生疼痛感，就會習(xí)慣性地使用止痛藥，而并未前往醫(yī)院治療。常見的止痛藥多是解熱鎮(zhèn)痛劑，多含有咖啡因等成分。有些藥物會加速胃酸分泌，導(dǎo)致胃炎加重，還有一些止痛藥比如阿司匹林，會損傷胃黏膜，造成胃炎加重。一些女性患者在痛經(jīng)的時候，也會服用一些止痛藥，切記務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，尤其是女性胃病患者，在服用藥物時應(yīng)更加慎重。

（五）精神原因

上班族由于工作壓力大或其他原因?qū)е虑榫w波動，也容易產(chǎn)生或加重胃炎，因為精神因素與胃腸道功能的關(guān)系十分密切。人在情緒愉快的時候，神經(jīng)系統(tǒng)可以正?；顒?，有助于胃腸道的良好運行，而如果人長期處于緊張的精神狀態(tài)，則很容易造成內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)性的功能紊亂，從而導(dǎo)致慢性胃炎等相關(guān)胃腸道疾病的產(chǎn)生，所以慢性胃炎患者保持積極的精神狀態(tài)是很有必要的。

（六）抽煙

臨床發(fā)現(xiàn)，吸煙者的潰瘍病發(fā)病率比不吸煙者高2～4倍，在使用同樣藥物治療慢性胃炎的過程中，不吸煙患者的治愈率比吸煙患者更高。這主要是因為吸煙會攝入大量的尼古丁及煙堿，這些物質(zhì)會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過量，引發(fā)胃部炎癥，還會加速腸蠕動，引起消化功能紊亂，導(dǎo)致人產(chǎn)生惡心以及嘔吐等癥狀。

慢性胃炎的癥狀

患者一旦產(chǎn)生以下幾種的情況，就得引起注意?；颊叻磸?fù)產(chǎn)生上腹部灼痛感及隱痛感，食欲不高同時又出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，乏力、便秘、腹瀉或黑便等。病征一般沒有特別明顯的規(guī)律性，大部分疼痛感都位于上腹部以及肚臍周圍，還有一些患者的疼痛部位并不固定，出現(xiàn)貧血和消瘦等癥狀?；颊咭坏┏霈F(xiàn)這些癥狀，就需要及時接受胃鏡檢查和病理活檢。通過胃鏡，醫(yī)護人員可以直接看到胃黏膜炎癥的程度，夾取一些病變組織進行病理檢查，便可以了解慢性胃炎的類型。萎縮性胃炎很容易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，因此一旦產(chǎn)生胃部問題，患者需要及時就醫(yī)。

預(yù)防改善慢性胃炎的方法

患者首先需要有積極樂觀的心態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)；其次是謹慎服用可能損傷到胃黏膜的藥物；再就是要經(jīng)常鍛煉身體，增強自身體質(zhì)，提高免疫力；患者還應(yīng)該積極治療口咽部的感染，防止將痰液或鼻涕吞到胃里，而造成慢性胃炎；最后，患者要注意飲食的定量與營養(yǎng)的豐富性，避免食用刺激性食物，并戒煙酒。

總之，上班族是很容易患上慢性胃炎的群體，需要對自己日常飲食和作息加以重視。一旦出現(xiàn)胃炎癥狀，患者要及時就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致病情加重。