■文/王 雪

母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶而言好處很多，但對(duì)于媽媽們來說卻要克服許多困難，除了心理上的，更多的是生理上的。乳頭破裂是指乳頭及乳暈部裂口，疼痛，揩之出血或流黏水。多因乳頭皮膚纖弱，又受到機(jī)械性的刺激，或局部不清潔，或乳汁過少，乳頭凹陷、過短，授乳方法不當(dāng)，嬰兒用力吮吸所致。乳頭皸裂是哺乳期媽媽們面臨的常見問題。

乳頭皸裂的原因

（一）哺乳姿勢(shì)不正確

哺乳姿勢(shì)不正確是造成哺乳媽媽乳頭皸裂最主要的原因之一。特別是剛生產(chǎn)后的新媽媽，體能消耗大，沒有哺乳經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)選擇側(cè)臥喂奶。但很多媽媽不注意喂奶姿勢(shì)，只轉(zhuǎn)了上半身側(cè)著喂奶，寶寶沒辦法很好地含住乳頭，再加上新生兒需要頻繁吸吮，很容易出現(xiàn)乳頭皸裂。

乳頭上含有豐富的血管神經(jīng)，一旦造成乳頭皸裂，寶寶的每一次吸吮，都會(huì)給媽媽帶來劇烈的疼痛，短時(shí)間可以忍受，但時(shí)間一長(zhǎng)難免會(huì)讓媽媽萌生退意，為了減輕痛苦，有些媽媽只能無奈減少喂奶次數(shù)，或是不喂奶。

（二）寶寶含乳頭方式不正確

對(duì)于哺乳媽媽們來說，特別是新手媽媽，沒有實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，在喂養(yǎng)寶寶的過程中只給寶寶含住乳頭，而沒有讓寶寶含住乳暈，長(zhǎng)此下去，并隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，很快就會(huì)造成媽媽乳頭皸裂。

（三）哺乳時(shí)間過長(zhǎng)

媽媽們沒有給寶寶養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，也因?yàn)橛械膶殞毩庑⌒枰型拘菹ⅲ诓溉榈倪^程中控制不好時(shí)間，每次哺乳都需要很長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)此以往造成媽媽的乳頭皸裂。

（四）乳頭保養(yǎng)不當(dāng)

由于缺乏對(duì)乳頭的保養(yǎng)以及清潔意識(shí)，平時(shí)大多數(shù)媽媽沒有保養(yǎng)乳頭的習(xí)慣，加上在哺乳期乳頭處于脆弱的時(shí)期，易發(fā)生皸裂。

乳頭皸裂后的處理

（一）養(yǎng)成正確哺乳姿勢(shì)

媽媽不要偷懶，盡量不側(cè)身喂養(yǎng)寶寶，哺乳時(shí)姿勢(shì)非常重要，正確的姿勢(shì)可以幫寶寶正確含住乳頭，也能讓媽媽哺乳時(shí)更舒服。不論采取哪種哺乳姿勢(shì)，都要注意以下四點(diǎn)。一是寶寶的頭和身體是呈一條直線；二是寶寶的臉貼近乳房；三是鼻子對(duì)著乳頭；四是寶寶身體貼近媽媽。這樣才能含住大部分乳暈，如果是新生兒，不僅要托住其頭部和肩部還要托住臀部。

（二）讓寶寶用正確的方式含乳頭

在哺乳寶寶的過程中，不能讓寶寶只含住乳頭，而是要連乳暈的部分一起含住。正確含乳頭的方式是寶寶的上下嘴唇直接接觸乳暈（而不是乳頭），并包住大部分乳暈。具體操作時(shí)，媽媽可以用C字形的手法托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里。這時(shí)，寶寶的下頜貼在媽媽的乳房上，嘴巴張大，下嘴唇外翻，嘴巴上方的乳暈比下方多，媽媽可以感受到寶寶慢而深的吸吮，最重要的是不會(huì)覺得痛苦。

（三）養(yǎng)成合理的母乳喂養(yǎng)時(shí)間

養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每次哺乳時(shí)間不要太長(zhǎng)，最合適的時(shí)長(zhǎng)是單側(cè)10～15分鐘，最長(zhǎng)不超過20分鐘。因?yàn)橐坏╅L(zhǎng)時(shí)間哺乳會(huì)養(yǎng)成寶寶不認(rèn)真吃奶的壞習(xí)慣，也更容易造成媽媽們的乳頭皸裂。

（四）注意乳頭保養(yǎng)

乳汁本身對(duì)乳頭就有很好的修復(fù)效果，平時(shí)一定要注意乳頭的衛(wèi)生清潔，注意乳頭保養(yǎng)，可以使用一些專門用乳頭的修護(hù)霜，每次喂奶前先用熱毛巾濕敷，按摩乳房刺激乳汁分泌，擠出少量奶水使乳暈變軟，易于寶寶含住乳頭。

（五）及時(shí)就醫(yī)

一旦出現(xiàn)乳頭皸裂的情況，不僅媽媽受罪，對(duì)寶寶的喂養(yǎng)也會(huì)造成一定的影響，如果試了很多種方法皸裂情況還是沒有好轉(zhuǎn)，就需要及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生來幫助解決這個(gè)問題。

皸裂愈合后的乳頭護(hù)理

每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時(shí)讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。乳頭破裂經(jīng)常是愈后又復(fù)發(fā)，為了避免反復(fù)發(fā)作，采取預(yù)防措施非常重要。①經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免吸吮時(shí)發(fā)生破損。②乳頭下陷或扁平會(huì)大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時(shí)，用手輕柔地將乳頭向外捏出來；或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。乳頭皮膚堅(jiān)韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。③養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，15～20分鐘即可，每4小時(shí)一次。④每次喂奶前后都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。

總之，母乳是媽媽給寶寶最好的禮物之一，每一位母乳喂養(yǎng)的媽媽都會(huì)遇到各種各樣的問題，特別是新手媽媽，沒有育兒經(jīng)驗(yàn)，一旦發(fā)生乳頭皸裂，會(huì)加重媽媽在生理、心理上的負(fù)擔(dān)。但是，新媽媽也不要太過于慌張和憂慮，這樣不僅會(huì)影響母乳分泌，也會(huì)給寶寶帶來一定影響。在發(fā)生乳頭皸裂時(shí)，新媽媽要及時(shí)找到原因，并且正確處理，在心理上戰(zhàn)勝自己，希望所有新媽媽在喂養(yǎng)過程中順利，讓寶寶健康成長(zhǎng)。