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        初中體育教學(xué)強化健康教育的策略舉隅

        2020-12-05 02:45:21張瑞山甘肅永昌縣第五中學(xué)
        教書育人 2020年25期
        關(guān)鍵詞:心理體育活動

        張瑞山 (甘肅永昌縣第五中學(xué))

        在初中體育教學(xué)中強化健康教育,提升學(xué)生身體素質(zhì),優(yōu)化學(xué)生身體機能,是初中體育教師的職責(zé)和使命。而突出體育健康教育的重要性,針對體育教學(xué)中存在的一些問題,挖掘深層原因,探索健康教育的策略,對于我們盡職盡責(zé)、完成初中體育教學(xué)使命極為關(guān)鍵。

        一、初中體育教學(xué)中健康教育的重要性

        隨著我國經(jīng)濟社會的發(fā)展,人們的生活條件越來越好,但是學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏也顯著加快,身體素質(zhì)有所下降,身心健康受到影響。按照《體育與健康課程標準》,在初中體育教學(xué)中實施健康教育,對于促進學(xué)生身心的健康和心智的發(fā)展意義重大。

        1.健康教育對學(xué)生身心的健康具有很大的促進作用

        基于初中生的年齡特征和心理特點,以學(xué)生感興趣的體育項目的教學(xué),通過學(xué)生喜聞樂見的形式開展教學(xué),對于調(diào)動學(xué)生參與體育課學(xué)習(xí)的熱情、排遣和緩解學(xué)生內(nèi)心的不良情緒,都具有重要的作用?!敖】档谝弧辈坏干眢w的健康,而且也指心理的健康,如果學(xué)生的心理健康出了問題,勢必影響到學(xué)生的身體健康。而且,體育教學(xué)實踐活動的有效完成需要學(xué)生具有良好的心理和情感素養(yǎng),比如完成長距離的田徑運動需要的不只是充沛的體力,而且必須具有奮斗的目標和堅持到底的精神,通過中長跑運動可以培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔和吃苦耐勞的堅強意志。因此,通過不同的體育活動,在教學(xué)中采取不同的教學(xué)形式,可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì),使學(xué)生的心理素質(zhì)得到提高和健康發(fā)展。

        2.鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)能夠很好地啟發(fā)學(xué)生的心智

        對學(xué)生的學(xué)習(xí)干擾最大的,還是情緒與心理問題。緩解了不良情緒,解決了心理問題,學(xué)生就可以更好地參與課堂、投入學(xué)習(xí),更好地啟發(fā)自身心智,把握自己對于未來的發(fā)展方向,為自身未來謀劃、奮進。可以說,學(xué)生的心理素質(zhì)能否得到鍛煉和提升,不僅關(guān)乎身心健康問題,而且關(guān)乎學(xué)生心智發(fā)展與未來奠基的問題。所以,在初中階段選擇體育課程中的一些鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的項目,例如拔河比賽、各類游戲活動,等等,都能夠更好地鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),養(yǎng)成集體意識,培養(yǎng)團結(jié)合作、敢于面對挫折的精神以及應(yīng)急反應(yīng)能力,讓學(xué)生在體育項目活動中不斷得到鍛煉,為學(xué)習(xí)、生活奠定良好的心理基礎(chǔ)。也正是因為學(xué)生擁有了健康的心理和超強的心智,學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會更為優(yōu)良,學(xué)習(xí)興趣就能更加濃厚,學(xué)習(xí)信心就會更加強大,學(xué)習(xí)實踐就會更富心智,學(xué)習(xí)成績也會顯著提高,對于未來的發(fā)展方向也將更加明確。

        二、健康教育中存在的問題

        我國傳統(tǒng)的體育教育只重視各項目的成績達標而不在意學(xué)生參加體育活動的興趣,致使學(xué)生身心健康教育環(huán)節(jié)出現(xiàn)了一些問題。

        1.學(xué)生心理狀態(tài)亟須調(diào)節(jié)

        隨著學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏的加快,學(xué)生情緒波動大,心理狀態(tài)不穩(wěn)定,有時會出現(xiàn)急躁、煩心亟須調(diào)節(jié)。尤其是進入青春期之后,學(xué)生在情緒上容易激動,在情感上比較脆弱,自我控制能力較差,在態(tài)度上對一些事情過于偏執(zhí),在認識上對一些問題容易產(chǎn)生偏激看法。學(xué)校開設(shè)體育課,除了不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)之外,更多的是為了給學(xué)生在學(xué)習(xí)之余帶來身心的愉快和活動的享受,以達到放松身心、愉悅心情的目的。而體育教育只重視體育各項目的成績達標而不在意學(xué)生參加體育活動興趣,讓學(xué)生身心健康教育得不到保障,致使情緒失控、心理失衡、害羞自卑等問題時常出現(xiàn)。例如有的學(xué)生的身體在青春期出現(xiàn)了顯著的變化,而在體育教育中沒有得到重視,致使學(xué)生在體育活動時羞羞答答,甚至產(chǎn)生自卑心理。尤其是初中階段的女生,正處于身體各項機能發(fā)育的階段,可能會因為身體部位上發(fā)生的變化,在體育課上會遮遮掩掩,這就需要體育教師在體育活動中有意識地開展心理健康教育。再如,有的同學(xué)性格內(nèi)向,害怕在體育活動中受到同學(xué)的冷嘲熱諷,往往會尋找各種借口不去參加體育活動,這些都會影響學(xué)生健康身心的發(fā)展。

        2.學(xué)生在體育活動中缺乏自信心與進取心

        對于不喜歡體育運動的學(xué)生,體育教師不得法的教育往往會打擊這部分學(xué)生的自信心。尤其是對一些喜歡學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)比較好的學(xué)生,體育老師也往往是睜一只眼閉一只眼,不能嚴格要求他們,致使體育教育不到位,造成這部分學(xué)生在體育課堂教學(xué)中缺乏自信心與進取心。還有一些身體素質(zhì)差的學(xué)生,不愿意運動,不擅長跑步,長時間的戶外運動,會使自己的身體機能出現(xiàn)排斥狀況,突然做一次體育鍛煉就會產(chǎn)生一些身體不適,從而喪失鍛煉的自信心與進取心。

        三、強化初中體育教學(xué)健康教育的策略探索

        1.以學(xué)生為主體,激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識

        新課程改革強調(diào)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念,初中體育教學(xué)也是如此,強化健康教育,需要踐行這一理念,充分激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識。一是弱化教師的教,摒棄教師在課堂教學(xué)中的權(quán)威慣性,讓教師真正成為課堂教學(xué)的引導(dǎo)者、組織者和協(xié)調(diào)者,圍繞學(xué)生體育知識的增長和技能的提高,尊重每一個學(xué)生,根據(jù)不同的體質(zhì)差異讓學(xué)生感受體育學(xué)習(xí)的快樂,從而激發(fā)學(xué)生進行體育活動的自主鍛煉意識。二是強化學(xué)生的學(xué),通過多種多樣的活動形式,讓學(xué)生熟悉基本的體育活動類型,掌握慣常的體育運動技能,在體驗和收獲中增強健身強體的自主鍛煉意識。事實上,從教與學(xué)的關(guān)系看,在任何教學(xué)行為中,學(xué)生都是課堂教學(xué)的內(nèi)因,教師才是課堂教學(xué)的外因,內(nèi)因決定外因,也同樣體現(xiàn)著體育教學(xué)的規(guī)律。因此,體育教學(xué)中強化健康教育,首先要調(diào)動學(xué)生,發(fā)揮內(nèi)因的決定性作用,讓學(xué)生真正成為課堂教學(xué)的主體,做課堂學(xué)習(xí)的主人,切實發(fā)揮其學(xué)習(xí)過程中的主體作用,進行自主鍛煉。當(dāng)然,初中體育教學(xué)活動也是一個雙向溝通的過程,弱化教師的教就是要強化學(xué)生的學(xué),而這一過程正是通過教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的互動交流,在師生的共同努力下,激發(fā)學(xué)生的自主鍛煉意識,達到強化健康教育。

        2.以干預(yù)為手段,奠定學(xué)生健康的心理基礎(chǔ)

        從身體發(fā)育規(guī)律看,初中階段的學(xué)生已經(jīng)逐漸步入青春期,身體發(fā)育迅速、顯明,心理、生理變化較大。進入青春期后,學(xué)生在性格上顯得熱情奔放,在思維上比較跳躍,在行動上很有朝氣,想在教師和學(xué)生面前展現(xiàn)自我。在進行體育課堂教學(xué)過程中,初中體育教師就要針對學(xué)生這段時期比較突出的心理特點,強化健康教育,進行心理干預(yù),通過組織多種游戲和競賽活動,讓學(xué)生熱情奔放、思維活躍、自我展現(xiàn)、朝氣澎湃的特點凸顯出來,讓學(xué)生容易激動、感情脆弱、控制力差、態(tài)度偏執(zhí)、看法偏激的特點得以遏制。例如,在凸顯學(xué)生熱情奔放、思維活躍、自我展現(xiàn)、朝氣澎湃的特點上,教師可以采取分組活動模式,將性格特點和興趣愛好相似、相近的學(xué)生分為一組,讓其充分地釋放各自的能量,滿足其能夠彼此上進、共同而為的心理需要。對于學(xué)生容易激動、感情脆弱、控制力差、態(tài)度偏執(zhí)、看法偏激的,教師就要以一定的方式和辦法,遏制其不良心理或情緒的發(fā)展。在課堂教學(xué)游戲和課內(nèi)外競賽活動中加強老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的合作與體驗交流,有意識地喚起學(xué)生的協(xié)作信念、集體意識和團隊精神意識,讓學(xué)生認識到彼此合作、齊心協(xié)力對活動成功的重要性或意義所在,以此更好地干預(yù)學(xué)生心理、增強學(xué)生的自我控制能力,提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力,鍛煉學(xué)生的溝通交流能力,為學(xué)生更好地適應(yīng)今后學(xué)習(xí)和生活奠定健康的心理基礎(chǔ)。

        3.以訓(xùn)練為鑰匙,打開學(xué)生健康的品格之門

        塑造學(xué)生健康的品質(zhì),是初中體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一。而初中體育課程中健康教育內(nèi)容十分豐富,蘊含在教材中的方方面面。教師應(yīng)該結(jié)合課堂教學(xué)實際和學(xué)生體質(zhì)特點對教材健康教育內(nèi)容進行深刻挖掘,并加以合理分析,將其應(yīng)用到強化健康教育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的健康品質(zhì),從而保障健康教育的充分性和有效性。例如教材中的跳箱,包含的健康教育內(nèi)容就很多,包括學(xué)生意志的培養(yǎng),學(xué)生勇敢、頑強、沉著、冷靜品質(zhì)的培養(yǎng),等等。而且跳箱活動具有挑戰(zhàn)性,有利于培養(yǎng)學(xué)生知難而上、不達目的不罷休的精神。在教學(xué)活動中,可能有一些膽小的學(xué)生尤其是女生,對這項活動會產(chǎn)生畏懼心理,出現(xiàn)中途怯場,甚至進行逃避。但是,針對這一情況,教師首先要不厭其煩地進行反復(fù)示范,對跳箱的動作要領(lǐng)進行細致的講解,耐心指導(dǎo)學(xué)生;其次要科學(xué)訓(xùn)練學(xué)生,對產(chǎn)生畏懼心理和跑跳途中怯場的學(xué)生,要降低難度,先從較低位置讓學(xué)生進行跳躍練習(xí),然后逐漸增加高度,從而有效突破教學(xué)難點、消除學(xué)生的畏懼心理。在這一教學(xué)過程中,為了塑造學(xué)生健康的品質(zhì),教師在活動中不斷向?qū)W生滲透勇敢、頑強、沉著、冷靜的品質(zhì)教育,目的就在于通過科學(xué)的訓(xùn)練,讓學(xué)生逐漸形成勇于面對困難、頑強拼搏的堅強意志品質(zhì)。

        總之,一日之殤,終身之鑒。新冠肺炎疫情對人們的考量,其中的體質(zhì)因素必須引起我們的高度重視。作為體育教師,以強化學(xué)生體質(zhì)與心理健康教育為己任,在達到國家體育課程標準要求的同時,使學(xué)生以健康的體魄經(jīng)受住更多的考驗。

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