文丨徐鵬程（都江堰鵬程疼痛醫(yī)院）

骨關節(jié)病的發(fā)病人群通常是中老年人，年齡越大的人發(fā)生骨關節(jié)病的幾率越高，人口老齡化的現(xiàn)象眾所周知，發(fā)病人群也有所提高。骨關節(jié)病是一種由于關節(jié)組織逐漸老化，或者軟骨出現(xiàn)增生等造成的退行性病變，患者會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、畸形的情況，生活會受到很大的影響，嚴重的可能會引起肌肉萎縮。當中老年患者感覺關節(jié)處不舒服，可以及時也到骨科進行檢查并且確診，這樣可以提前治療，早發(fā)現(xiàn)還是可以治愈的。導致患者出現(xiàn)骨關節(jié)病的原因有很多，需要根據(jù)自身情況選擇緩解癥狀的方法，平時有一個良好的習慣，生活能避免骨關節(jié)病帶給身體的負擔。

骨關節(jié)病的癥狀

骨關節(jié)病是一種慢性疾病，隨著時間的推移，關節(jié)的疼痛感也會逐漸增加。骨關節(jié)病初期患者可以感覺到關節(jié)處有些僵硬、疼痛的情況，早上起床和坐立時間過長時疼痛感比較明顯，大量身體鍛煉以后也會出現(xiàn)不適應的感覺。骨關節(jié)病大致分為兩種類型，一種是隨著年齡的增加，身體機能出現(xiàn)退化的中老年人，這類屬于原發(fā)性骨關節(jié)??；另一種是患者可能天生關節(jié)內(nèi)受到創(chuàng)傷，或者先天畸形，在這些基礎上出現(xiàn)骨關節(jié)炎的情況，這類是繼發(fā)性骨關節(jié)病。

疼痛是骨關節(jié)病比較典型的癥狀，患者在進行身體鍛煉以后經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，疼痛感持續(xù)時間比較長，注意休息就可以減輕疼痛；一些患者出現(xiàn)晨僵或者關節(jié)黏住的感覺，可能是出現(xiàn)了滑膜炎，需要稍微活動一下才能恢復正常；一些患者出現(xiàn)滲出性滑膜炎或者局部骨性肥大，會出現(xiàn)關節(jié)腫脹的情況，這是由于局部積液增厚引起的；部分患者膝關節(jié)位置會出現(xiàn)一些關節(jié)活動彈響的聲音，這是由于患者關節(jié)處軟骨缺失，骨頭之間相互摩擦。骨關節(jié)病患者會有很多的癥狀表現(xiàn)，嚴重情況下會引起患者的運動能力受損，肌肉損傷、神經(jīng)損傷都有可能出現(xiàn)，甚至會帶來一些并發(fā)癥，患者要及時去醫(yī)院進行檢查，跟醫(yī)生做好詳細的溝通，判斷病因并且配合醫(yī)生的治療。

骨關節(jié)病的治療方法

骨關節(jié)病是骨關節(jié)發(fā)生病理性退變形成的一種，治療的關鍵是讓關節(jié)減少負擔，病情的速度會減慢，治療方法也有很多種，可以通過藥物進行干預，也可以采用物理治療的方法，也有一些食療方法可以使用，患者可以根據(jù)自身的情況進行選擇適合自己的治療方法。

骨關節(jié)病會給患者的生活帶來一些不便，患者平時可以服用一些改善癥狀的藥物，能夠緩解一下自己的不適應。患者可以服用一些鎮(zhèn)痛劑，在關節(jié)疼痛的時候減輕疼痛感，抗炎藥可以有效地幫助患者逐漸恢復關節(jié)的靈活程度，消炎并且減輕一些疼痛的感覺；糖皮質(zhì)激素可以在患者采用其他治療方法效果不理想時注射進入關節(jié)腔內(nèi)，可以調(diào)節(jié)患者的急性炎癥和關節(jié)周圍滑膜炎，但是糖皮質(zhì)激素不能用在全身，同一個關節(jié)處注射時間也要有三個月以上的間隔，不會影響到患者的身體；一些軟骨保護劑比如聚氨基葡萄糖，這些藥物可以讓患者的關節(jié)活動能力得到一定的恢復，疼痛的癥狀也可以得到緩解；向骨關節(jié)病患者關節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸溶液，也可以緩解患者的滑膜炎癥，這屬于粘彈性補充療法，能夠避免局部關節(jié)的再次惡性病變。

近些年來，許多物理療法也可以有效地緩解骨關節(jié)病患者的病情，患者的運動能力和生活也有了很大的改善。比如一些熱療、紅外線、電刺激、水療等等都可以促進患者疼痛位置的血液循環(huán)，肌肉得到一定的緩解，疼痛也會減少，平時患者也可以進行溫泉浴、蒸汽浴，使用熱療器，對緩解病情也有積極的作用。頸椎病神經(jīng)根型患者可以在醫(yī)生的指導下采用牽引療法，肌肉可以得到有效的放松，疼痛感會逐漸減少，同時怎能避免組織之間相互粘連。我們國家的推拿，針灸治療也可以有效控制骨關節(jié)病的發(fā)展，也可以配合中藥外治敷貼，只用中藥外敷，恢復時間比較漫長，所以兩者相互結合，病情會得到有效的緩解。

目前也有一些食療方法可以緩解骨關節(jié)病患者關節(jié)內(nèi)有瘀血的癥狀，疏通經(jīng)絡，疼痛也會得到一定的緩解。也有一些患者病情比較嚴重，可以進行手術治療，置換關節(jié)，或者截骨矯形術，這要根據(jù)患者的個人情況判斷是否適合手術治療，一些年齡過大的人手術風險也比較大，所以需要跟醫(yī)生做好詳細的溝通。

骨關節(jié)病的預防和護理

骨關節(jié)病初期對人的生活和工作影響不會太大，但是時間越長，人的正常生活越會受到影響，所以在生活中我們要懂得預防疾病，保護自己的身體。骨關節(jié)病患者平時要多吃一些含類黃酮和抗氧化劑的食物，這類食物可以增強身體骨關節(jié)的保護能力，比如維生素A、胡蘿卜素豐富的食物，這些都可以多吃，對身體有很大的好處。如果體重超重，也會給關節(jié)造成很大的負擔，建議肥胖者控制自己的體重在正常范圍內(nèi)，下肢關節(jié)有病變的情況下，患者可以使用拐杖，關節(jié)處的負重也會減少。骨關節(jié)病患者平時也要注意身體的保暖，受到風寒也會加重骨關節(jié)病的癥狀，平時可以熏烤自己的病變部位，癥狀會得到很大的緩解，但是要避免燙傷。如果患者平時的工作會加重骨關節(jié)病，建議更換工作，身體才能避免繼續(xù)受到工作的影響。平時在生活中，我們也要多學習骨關節(jié)病的知識，學會預防骨關節(jié)病，增強體育鍛煉，平時多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，增強身體的抵抗能力。