王高敏　楊金舒

前列腺炎是男性十分常見的一種疾病。對于患者的生活質(zhì)量造成嚴重影響，甚至對心理造成損害，長此以往容易形成心理疾病。為了做好相應(yīng)的預(yù)防，首先需要了解引起前列腺炎發(fā)生原因以及預(yù)防的相關(guān)防知識。

引發(fā)前列腺炎的原因

1.如果溫差變化過大，例如受涼后會引起前列腺交感神經(jīng)異常活動，致使尿道內(nèi)壓力增加，前列腺管因為排泄障礙，發(fā)生淤積、充血，形成前列腺炎。

2.身體的其他部位發(fā)生感染，沒有及時得到治療，導(dǎo)致前列腺發(fā)生炎性病變。例如身體發(fā)生感染后，病菌隨著血液流至前列腺組織，引起炎癥反應(yīng)。

3.性生活頻繁、手淫頻繁、性交中斷、憋尿等現(xiàn)象，也會導(dǎo)致前列腺異常充血，誘發(fā)前列腺炎。

4.不注意隱私部位的衛(wèi)生，導(dǎo)致細菌經(jīng)由尿道進入前列腺組織，致使炎癥發(fā)生。

5.前列腺炎的發(fā)病人群逐漸年輕化，這與生活習(xí)慣以及工作方式有很大關(guān)聯(lián)。例如，很多辦公室職員長期久坐不活動，導(dǎo)致前列腺充血，長此以往導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。另外過度酗酒、抽煙、長時間騎自行車等，也會導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。

前列腺炎對于患者的影響

慢性前列腺炎已經(jīng)成為男性十分常見的一種疾病。而事實上，前列腺炎也會引起其他類型病變，包括男性功能障礙、泌尿系統(tǒng)疾病等。其中影響最直接的是男性的性功能障礙，尤其長期存在前列腺炎的患者，會引起分泌系統(tǒng)功能紊亂。當男性陰莖勃起時，由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)支配，對于前列腺炎患者而言，因為神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，因此造成勃起異常，容易引起早泄或陽痿。另外前列腺炎最重要的影響是增加患者的心理負擔。例如前列腺炎患者癥狀較為嚴重時會出現(xiàn)前列腺疼痛綜合征，發(fā)病時疼痛感嚴重。而且部分患者認為前列腺炎無法治好，同時由于該病涉及隱私，很多患者保持著能忍則忍的心態(tài)，長期遭受疼痛影響，因此承擔的心理壓力較大，對于患者精力損耗十分嚴重。

前列腺作為男性特有的器官，它在泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)中扮演著重要角色，同樣也容易發(fā)生與前列腺相關(guān)的疾病。一方面，在生活中須做好自我預(yù)防;另一方面也需要正確看待此病，在發(fā)生病情后應(yīng)當及時前往醫(yī)院接受治療，不可一拖再拖，防止病情進惡化，引起其他嚴重病變。

如何預(yù)防前列腺炎

（一）及時做健康檢查

對于50歲以上的男性而言，不管是否出現(xiàn)前列腺異常，醫(yī)生建議每年至少一次到醫(yī)院進行前列腺相關(guān)疾病的檢查。而且對于具有前列腺癌家族史的患者，應(yīng)當從40歲開始就要進行前列腺疾病相關(guān)的檢查，以此防止相關(guān)疾病發(fā)生。

（二）補充豆類食品

相關(guān)研究表明，日本男性死于前列腺癌的概率比美國低五倍，而形成這一現(xiàn)象的重要因素，主要與日本人飲食中豐富的低脂肪、高纖維食物有關(guān)，尤其豆類食品在日本飲食中十分普遍，像豆腐、豆?jié){等食物能夠有效遏制前列腺疾病的發(fā)生。

（三）節(jié)制性生活

對于性生活頻繁者，發(fā)生前列腺炎的概率極高，但是這并不代表禁止性生活能預(yù)防前列腺炎。例如，長期節(jié)制性生活會導(dǎo)致前列腺液累積，長此以往會導(dǎo)致前列腺過度擴張，也會誘發(fā)炎癥。因此，在性生活方面一定要保持合理頻率。

（四）提高有氧運動

對于生活壓力較大的人群而言，發(fā)生前列腺病變的可能性極高。而生活壓力如果得到有效緩解，前列腺癥狀便能得到減輕?；谶@一因素，男性人群應(yīng)當生活中保持放松狀態(tài)，日常生活中要控制好情緒，多做戶外運動，通過有效有氧運動增強心、肺功能，提高機體抵抗力，同時也會改善前列腺局部的血液循環(huán)，以此降低前列腺炎發(fā)生率。

（作者單位：安岳縣人民醫(yī)院）