瀝青污染堪比汽車尾氣

近日，美國耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，瀝青是城市區(qū)域中重要的空氣污染源，尤其是在高溫天氣下。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)路面被加熱到60℃時(shí)，瀝青中所含的大量半揮發(fā)性有機(jī)化合物就會(huì)逸出。隨著瀝青的冷卻，排放量有所下降，但在為期3天的試驗(yàn)期間，溫度為15.6℃時(shí)，瀝青污染物排放量保持恒定且顯著的水平。

研究人員指出，瀝青造成的空氣污染堪比汽車尾氣排放，瀝青道路受到太陽輻射比不受輻射時(shí)的污染物排放量可增加3倍。

該研究認(rèn)為，未來隨著針對汽車尾氣污染的防治力度不斷加大，汽車污染排放量可能會(huì)逐步減少，但城市瀝青的污染排放情況可能會(huì)變得更糟，因此采取相應(yīng)措施加以防治至關(guān)重要。

假笑也能產(chǎn)生樂觀情緒

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，即使不想笑，假笑也能產(chǎn)生積極影響。

澳大利亞南澳大學(xué)的研究人員對實(shí)驗(yàn)參與者進(jìn)行了測試，參與者需要用牙齒咬住一支筆，使他們的面部肌肉像微笑一樣運(yùn)動(dòng)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，這一使肌肉處于微笑狀態(tài)的動(dòng)作，會(huì)調(diào)動(dòng)實(shí)驗(yàn)參與者的面部肌肉，刺激大腦的情緒中心——杏仁核（是產(chǎn)生情緒、識別情緒、調(diào)節(jié)情緒，控制學(xué)習(xí)和記憶的腦部組織），使杏仁核釋放神經(jīng)遞質(zhì)，從而欺騙大腦，產(chǎn)生樂觀情緒。

研究人員表示，該研究發(fā)現(xiàn)，如果能欺騙大腦，讓它感覺為“快樂”，那么就真的能快樂起來。因此，可利用這種假笑措施，舒解不良情緒，幫助促進(jìn)心理健康。

晚上十點(diǎn)睡覺最防老年癡呆

為探討睡眠對阿爾茨海默病（老年癡呆）病理生理變化的影響，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授與青島大學(xué)青島市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科譚蘭教授組成的研究團(tuán)隊(duì)做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

研究人員通過腦脊液中阿爾茨海默病生物標(biāo)志物分析證實(shí)，夜間睡眠時(shí)間與阿爾茨海默病病理之間關(guān)系呈U型：睡眠少于4個(gè)小時(shí)或超過10個(gè)小時(shí)均會(huì)促進(jìn)大腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白（這是誘發(fā)阿爾茨海默病的關(guān)鍵物質(zhì)）異常沉積。研究還發(fā)現(xiàn)最佳的睡眠模式為每晚10點(diǎn)入睡，睡眠時(shí)長6～7個(gè)小時(shí)，大腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白異常沉積水平最低。

因此，老年人生活不太規(guī)律，睡得比較晚，不僅損耗身體，還可能影響記憶力，甚至導(dǎo)致老年癡呆。