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        預防成癮,讓青少年遠離煙草

        2020-11-25 02:38:20奚怡
        青春期健康·家庭版 2020年11期
        關鍵詞:成癮性尼古丁吸煙者

        奚怡

        青少年時期是行為習慣養(yǎng)成的關鍵時期,有調查結果表明,我國一半以上的吸煙者在20歲以前就開始吸煙。那么,煙草對青少年健康究竟有哪些危害?

        首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院戒煙門診負責人、煙草依賴治療研究室主任梁立榮表示:煙草煙霧中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)含有7000多種化學物,其中的主要有害成分有多種,包括至少69種已知的致癌物、一氧化碳等有害氣體以及具有成癮性很強的尼古丁。目前,已有充分的證據(jù)表明吸煙可導致多種惡性腫瘤,呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)等多個系統(tǒng)疾病,并對人體的生育功能、妊娠結局、胎兒及幼兒發(fā)育等都存在著嚴重的不利影響。對于青少年而言,煙草煙霧產生的危害更令人擔憂。因為青少年正處在生長發(fā)育時期,吸煙對其骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)發(fā)育都有不同程度的影響。且由于青少年時期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不成熟,其對外界環(huán)境有害因素的抵抗力弱,更容易吸收有毒物質,從而損害身體的正常發(fā)育和器官的健康。

        具體而言,吸煙對青少年身體的危害主要表現(xiàn)在以下4個方面:一是吸煙損害大腦,會影響青少年的智力。煙草中含有很強的成癮性物質尼古丁,尼古丁對腦神經(jīng)毒害也是非常大的,它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。二是吸煙影響青少年的正常發(fā)育,特別是性激素水平,吸煙使睪丸酮分泌下降20%~30%,使精子減少、發(fā)生畸形;使少女月經(jīng)初潮期推遲,經(jīng)期發(fā)生紊亂。三是吸煙會使冠心病、原發(fā)性高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關資料表明,吸煙者年齡越小,對健康的危害越嚴重,15歲開始吸煙的吸煙者要比25歲以后才開始吸煙的死亡風險提高55%,比不吸煙者高1倍多。四是吸煙可導致青少年發(fā)生“煙草中毒性弱視”,具體表現(xiàn)為視物不清、視野改變、色覺異常。其實,除了吸煙以外,二手煙暴露同樣會對青少年健康造成嚴重損害。并且,二手煙暴露沒有所謂的安全水平,即使短時間暴露,也會對人體健康造成危害。

        每年的5月31日是世界無煙日,有專家提出“讓青少年遠離煙草和電子煙是控煙的關鍵”。對此,中國控煙協(xié)會副會長廖文科解釋:青少年時期是行為習慣養(yǎng)成的關鍵時期,這時候的青少年也處在身心發(fā)育的重要時期,他們有比較強烈的好奇心,對吸煙建立的長期慢性危害的認識還不夠,一旦開始吸煙,極易形成終身吸煙的陋習,對身體造成持續(xù)性危害。所以,做好控煙工作的一個重點就是,對老煙民要勸導戒煙,更要讓青少年不沾煙不抽煙。只有阻斷青少年嘗試或接觸煙草及電子煙,才能真正有效降低新增煙民的數(shù)量,促進實現(xiàn)整體吸煙率的下降,實現(xiàn)《健康中國行動(2019—2030年)》提出的“到2030年15歲以上人群吸煙率降低到20%”的目標。

        梁立榮表示,無論是煙草制品還是電子煙,它們都含有一種物質尼古丁,尼古丁是一種精神活性物質,具有強成癮性。一項研究對比了20種毒麻藥品,包括常見的煙草和酒精,結果發(fā)現(xiàn)尼古丁的成癮性在所有成癮性物質中位列第三,僅次于海洛因和可卡因,通俗來說,10個嘗試過吸煙的人中會有7個最終發(fā)展為煙草依賴者。因此,對于任何形式的尼古丁,只要接觸就可能會有成癮的風險。不論是吸傳統(tǒng)卷煙還是電子煙,攝入的尼古丁進入肺部吸收,肺部里有血液,可使尼古丁通過血液循環(huán)快速到達大腦,刺激腦內釋放大量多巴胺,這也是吸煙和吸電子煙會成癮、難以戒斷的一個重要原因。人群研究也證實,吸電子煙確實具有一定的成癮性。而另一方面,青少年使用電子煙不僅會成癮,還有可能誘導他們去吸食傳統(tǒng)煙草。因此,一定要避免青少年接觸和使用電子煙。

        編輯 遐飛

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