趙淑欣 河北省定州市職業(yè)技術(shù)教育中心

多年來(lái)，中職教育總體上過(guò)于注重知識(shí)傳授和技能培訓(xùn)，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀態(tài)和精神成長(zhǎng)質(zhì)量培養(yǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生容易在教師的批評(píng)中產(chǎn)生無(wú)助的感受，在同學(xué)中受到冷落和歧視，惡化了學(xué)習(xí)心理環(huán)境，造成“不敢學(xué)”“不想學(xué)”“害怕學(xué)”“抗拒學(xué)”等不良心理和行為。整體解決中職學(xué)生自信心難題，必須基于自信心教育價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)，系統(tǒng)思考學(xué)生自信心培養(yǎng)教育，建構(gòu)課程體系、活動(dòng)體系和評(píng)價(jià)體系，幫助學(xué)生建立自信，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)中職生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。

一、中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

中職學(xué)生普遍處在青春期這一生理和心理的重要發(fā)展階段。他們自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，社交范圍不斷擴(kuò)大，能力不斷提升，努力尋求自我同一性的整合，性格活潑好動(dòng)、情感熾熱強(qiáng)烈、行為叛逆且心智不成熟。這些身心變化的“疊加效應(yīng)”，更是不斷沖擊著他們精神衛(wèi)生和心理健康的防線。首先，基于癥狀自評(píng)量表（SCL-90）的研究發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生存在大量的心理行為問(wèn)題，其心理健康水平低于全國(guó)青少年平均水平。對(duì)中職學(xué)生心理健康狀況的元分析發(fā)現(xiàn)，從1990—2012年，中職學(xué)生的心理健康水平呈下降趨勢(shì)。其次，許多研究表明，中職學(xué)生在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活和職業(yè)方面會(huì)遇到不同的心理行為問(wèn)題，其發(fā)生率與年紀(jì)的增長(zhǎng)呈正相關(guān)。研究者發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生面臨的具體心理行為問(wèn)題包括自我認(rèn)同感低、對(duì)學(xué)校和家庭信任度不高、自卑、抑郁、焦慮、就業(yè)困惑、社會(huì)適應(yīng)能力差以及人際交往敏感等。在這些心理行為問(wèn)題中，典型的表現(xiàn)是因?qū)W習(xí)成績(jī)不好所產(chǎn)生的自卑、自我評(píng)價(jià)低。他們既要面對(duì)家長(zhǎng)埋怨“不爭(zhēng)氣”的壓力和社會(huì)輕視職業(yè)教育的壓力，又要克服自卑的心理障礙。進(jìn)一步調(diào)查研究表明，中職學(xué)生中獨(dú)生子女的心理健康狀況好于非獨(dú)生子女，非單親家庭的心理健康狀況好于單親家庭；有留守經(jīng)歷的中職學(xué)生心理問(wèn)題檢出率顯著高于無(wú)留守經(jīng)歷的中職學(xué)生。上述研究結(jié)果提醒我們，在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作還需重視上述因素對(duì)中職學(xué)生心理健康狀況的影響，才能“對(duì)癥下藥、藥到病除”。

二、中職心理健康教育特點(diǎn)

心理健康教育合作課堂模式是指在心理健康課堂教學(xué)中以合作學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行教學(xué)組織、教學(xué)設(shè)計(jì)，具體為授課班級(jí)中，按照學(xué)生人數(shù)分為 6-8 人的若干學(xué)習(xí)小組，每個(gè)小組有固定的組名和組號(hào)，在教學(xué)過(guò)程中，教師設(shè)計(jì)的教學(xué)任務(wù)是要求學(xué)生團(tuán)隊(duì)才能完成的任務(wù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成。心理健康合作課堂教學(xué)模式旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，課堂教學(xué)以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作與溝通能力，通過(guò)合作學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，整合知識(shí)。合作課堂教學(xué)模式旨在解決學(xué)生自信心不足、人際關(guān)系敏感、過(guò)度追求自我、學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)等中職學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮所長(zhǎng)，團(tuán)隊(duì)的合作猶如社會(huì)的小縮影，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中需相互配合、溝通協(xié)作，處理簡(jiǎn)單的人際溝通問(wèn)題，獲得愛(ài)與支持，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，還能取長(zhǎng)補(bǔ)短，彌補(bǔ)中職生學(xué)習(xí)方法和能力較弱的問(wèn)題。

三、中職新生班主任心理健康教育措施

（一）清除負(fù)面情緒

教師需要針對(duì)不同學(xué)生群體出現(xiàn)的不同心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育措施的制定，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因進(jìn)行關(guān)注，及時(shí)開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育工作，讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中感受希望和幸福的光芒，改善心理健康情況。并且中職學(xué)生處于構(gòu)建心理價(jià)值觀的重要年齡階段，教師不能將學(xué)生的心理問(wèn)題一概而論，而是需要將其劃分成心理素質(zhì)和心理疾病兩種情況，對(duì)學(xué)生不同的心理健康問(wèn)題開(kāi)展針對(duì)性的教育，通過(guò)這種方式消除中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題。并且，教師還應(yīng)通過(guò)樂(lè)觀的情緒去感染學(xué)生，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理暗示的方式，構(gòu)建出學(xué)生的積極心理框架，以此消除學(xué)生的負(fù)面情緒，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，幫助學(xué)生形成健康的人格。

（二）建構(gòu)自信心培養(yǎng)體驗(yàn)活動(dòng)

實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)能助力學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、開(kāi)發(fā)自我，展現(xiàn)自我，激發(fā)發(fā)展內(nèi)動(dòng)力，提升成長(zhǎng)自信心。實(shí)施了品質(zhì)培育、體質(zhì)增強(qiáng)、能力提升、社會(huì)交往、心理健康等五類(lèi)浸潤(rùn)體驗(yàn)活動(dòng)。品質(zhì)培育類(lèi)活動(dòng)，主要通過(guò)模擬法庭、志愿服務(wù)、勞動(dòng)教育、感恩教育、禁毒體驗(yàn)等方式，引導(dǎo)學(xué)生遵紀(jì)守法，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)、堅(jiān)韌毅力、真誠(chéng)品性、沉穩(wěn)性格、陽(yáng)光心靈；體質(zhì)增強(qiáng)類(lèi)活動(dòng)，主要通過(guò)開(kāi)展體育興趣班、體能訓(xùn)練、軍體訓(xùn)練、體育競(jìng)賽、體育游戲，引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉，克服懶散毛病，堅(jiān)強(qiáng)意志毅力，增強(qiáng)身心素質(zhì)；能力提升類(lèi)活動(dòng)包括經(jīng)典朗誦、文學(xué)賞析、技能訓(xùn)練、技能大賽、文藝表演等，培養(yǎng)學(xué)生觀察的精細(xì)性、記憶的準(zhǔn)確性、思維的敏捷性、技術(shù)的嫻熟性、藝術(shù)的品位性，從而增強(qiáng)職業(yè)技能，發(fā)展人格品位，提升思想境界；社會(huì)交往類(lèi)活動(dòng)有“自畫(huà)像”、演講與口才、團(tuán)隊(duì)游戲、社團(tuán)活動(dòng)、禮儀風(fēng)采等，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展社會(huì)交往能力，提升社會(huì)自信；心理健康方面，在學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中，由心理專(zhuān)業(yè)教師，采取傾聽(tīng)法、暗示法、共情法、宣泄法等心理輔導(dǎo)方法，以愛(ài)心、耐心與慧心，進(jìn)行積極的心理引導(dǎo)、行為糾正，促進(jìn)了學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

（三）價(jià)值觀干預(yù)

首先，把尊重和理解學(xué)生的價(jià)值觀并將其放在第一位。心理教師要展現(xiàn)包容和接納的態(tài)度，尊重學(xué)生原有的價(jià)值觀，讓其放下心理戒備，能信任教師，敢于充分表達(dá)自己的價(jià)值觀。教師通過(guò)觀察和聆聽(tīng)，了解其現(xiàn)有價(jià)值觀的成因和演變過(guò)程。待學(xué)生萌發(fā)自我察覺(jué)和審視自身價(jià)值觀意識(shí)時(shí)，就可伺機(jī)過(guò)渡到探討價(jià)值澄清階段。接著，實(shí)施價(jià)值澄清，明確價(jià)值取向。綜合運(yùn)用面談、心理測(cè)量、情景劇、團(tuán)隊(duì)游戲、心理電影、頭腦風(fēng)暴、思維導(dǎo)圖等方式，引導(dǎo)學(xué)生理清和明晰其價(jià)值取向，幫助學(xué)生澄清錯(cuò)誤的價(jià)值觀，感知其價(jià)值觀與正確價(jià)值觀的分歧，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤價(jià)值觀可能帶來(lái)的惡果，為下一步促使自身進(jìn)行主動(dòng)轉(zhuǎn)化，樹(shù)立正確的價(jià)值觀作鋪墊。最后，啟發(fā)學(xué)生正向抉擇，自我調(diào)適，提升心理健康水平。一要通過(guò)前期介入，對(duì)篩查出有極端負(fù)面觀念，可能危害自身、他人或社會(huì)的學(xué)生不再保持價(jià)值中立，應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校，通報(bào)家長(zhǎng)，著手進(jìn)行干預(yù)，改變他們偏激的想法，制止其可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)行為，助其矯正錯(cuò)誤價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)明辨是非；二要及時(shí)發(fā)現(xiàn)有轉(zhuǎn)化愿望，但受現(xiàn)實(shí)環(huán)境阻礙的學(xué)生，既要通過(guò)有效激勵(lì)，助其樹(shù)立信心、堅(jiān)定意志，還需創(chuàng)設(shè)家校聯(lián)合，相關(guān)部門(mén)配合的良好合力，助其消除現(xiàn)實(shí)阻礙，得以轉(zhuǎn)變。

（四）針對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化教育

首先要了解學(xué)生的狀況，熟悉學(xué)生成長(zhǎng)中存在的問(wèn)題，知道學(xué)生成長(zhǎng)中的缺失與訴求。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行良好的方向整合，有針對(duì)性地進(jìn)行教育。在筆者所了解到的情況中，中職生普遍存在不自信的狀況，很多中職生都是中考成績(jī)不理想的學(xué)生，他們對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)沒(méi)有一個(gè)正確的看法。因此，筆者在心理教育與思想教育中，有一個(gè)重要的環(huán)節(jié)就是自我認(rèn)知的教育。讓學(xué)生不要因?yàn)橐淮慰荚嚩倚?，能夠正確地看待自己，熟悉自己的優(yōu)勢(shì)與興趣之所在，找準(zhǔn)自己人生的方向，鼓勵(lì)他們用正確的方法進(jìn)行努力。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，這是對(duì)我們的教育從業(yè)者的更高層次的要求，也是把心理教育和思想教育落到實(shí)處的方法之所在。

（五）明確中職心理健康教育目標(biāo)

首先，確立育心育德的心理健康教育目標(biāo)。根據(jù)國(guó)家相關(guān)政策，中職學(xué)校應(yīng)以改善青少年學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)身心健康發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育為根本目標(biāo)。即中職學(xué)校要面向全體學(xué)生，幫助學(xué)生了解心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，提高心理健康素養(yǎng)；增強(qiáng)學(xué)生在面對(duì)問(wèn)題時(shí)的心理調(diào)適能力，讓他們能夠以積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活；還要關(guān)注個(gè)體差異，要做到分階段、分年級(jí)、分層次，把學(xué)生對(duì)自身心理發(fā)展的認(rèn)識(shí)與心理健康教育相結(jié)合，推動(dòng)學(xué)生從解決自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通等問(wèn)題向社會(huì)適應(yīng)、職業(yè)適應(yīng)發(fā)展。特別是要針對(duì)中職學(xué)生年級(jí)、性別、生源地、家庭狀況等因素，開(kāi)展有的放矢的心理健康教育。其次，明確服務(wù)者心理健康教育定位。中職學(xué)校應(yīng)從心理健康工作的“指導(dǎo)者”向“服務(wù)者”轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)心理健康教育向心理健康服務(wù)轉(zhuǎn)型。中職學(xué)校的心理健康教育向心理健康服務(wù)轉(zhuǎn)型就是要改變傳統(tǒng)的、以教師為中心的心理健康工作模式，取而代之的是讓學(xué)生在心理健康工作中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，成為自己心理健康的主人，讓他們?yōu)樽约旱男睦斫】地?fù)責(zé)，為自己的心理健康服務(wù)。這種心理健康工作的新模式可以培養(yǎng)學(xué)生“主動(dòng)適應(yīng)，積極發(fā)展”的能力。

四、結(jié)束語(yǔ)

在開(kāi)展中職院校學(xué)生心理健康教育階段，教師通過(guò)應(yīng)用積極心理學(xué)知識(shí)以及多樣化的教學(xué)措施，可以使中職學(xué)生在心理健康教育中尋找到幸福和希望的感覺(jué)，消除學(xué)生的自卑心理及其他負(fù)面心理，使學(xué)生可以充滿(mǎn)信心和希望地面對(duì)生活，形成良好健康的心理狀態(tài)。