邱雪蘭

(廣西賀州市昭平縣北陀中學(xué) 廣西 賀州 546810)

當(dāng)前，我們的教育事業(yè)有了進(jìn)一步的發(fā)展，教育理念也不斷得以更新，現(xiàn)在的教育已經(jīng)不再只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的灌輸，而是在對(duì)學(xué)生進(jìn)行書本知識(shí)教育的基礎(chǔ)上著重于對(duì)他們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，初中生是剛剛進(jìn)入青春期的一個(gè)群體，也是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者和接班人，對(duì)初中生心理健康現(xiàn)狀的把握程度和對(duì)其教育的方式恰當(dāng)與否，直接關(guān)系著這一代孩子的健康成長(zhǎng)和他們的人生走向。因此，摸清初中生心理健康的現(xiàn)狀并采取相應(yīng)的教育對(duì)策就顯得尤為重要。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐談幾點(diǎn)自己的看法。

1.中學(xué)生心理發(fā)展存在的問(wèn)題

1.1 學(xué)習(xí)類問(wèn)題：由于面對(duì)學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的各類問(wèn)題。包括學(xué)習(xí)壓力大，造成心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，在考試前后出現(xiàn)焦慮心理，部分同學(xué)還出現(xiàn)焦慮泛化，精神萎靡不振、神經(jīng)衰弱、注意力不集中等，如果學(xué)習(xí)成績(jī)下降，就會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，自信心不足，對(duì)自身能力缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，久而久之甚至出現(xiàn)自卑、厭學(xué)等心理問(wèn)題。

1.2 人際關(guān)系問(wèn)題：人際關(guān)系包括師生關(guān)系、生生關(guān)系和親子關(guān)系。正處于青春期的中學(xué)生，對(duì)于人際交往的要求比過(guò)去更高，他們迫切希望得到他人的支持和認(rèn)可，渴望與人交往，但部分中學(xué)生主動(dòng)性不強(qiáng)，缺少與人交往的技巧，因此會(huì)出現(xiàn)人際交往障礙;部分初中生在與人交往的過(guò)程中，遇到不同的意見(jiàn)不能理性接納，就容易產(chǎn)生沖突，造成人際關(guān)系緊張，如果沒(méi)有及時(shí)得到解決，就容易對(duì)人際交往產(chǎn)生偏見(jiàn)，進(jìn)而造成心理不平衡。

1.3 自我管理問(wèn)題：包括自我管理、時(shí)間管理、生涯規(guī)劃管理等問(wèn)題。中學(xué)生如果缺乏自我管理意識(shí)，就可能對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出無(wú)興趣、無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力的狀態(tài)，在日常行為中，由于缺乏學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)目標(biāo)，就表現(xiàn)的無(wú)所事事，并因此尋求刺激，盲目的追求標(biāo)新立異，常常沉迷于游戲或者網(wǎng)絡(luò)，面對(duì)學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的挫折表現(xiàn)出厭惡態(tài)度，無(wú)法接納并且科學(xué)應(yīng)對(duì)，對(duì)于生活中出現(xiàn)的迷茫狀態(tài)，部分學(xué)生不知道如何排解空虛和無(wú)目標(biāo)感，常常表現(xiàn)出對(duì)自我的厭惡，更有甚者通過(guò)自殘等行為尋求存在感，容易出現(xiàn)異常心理。

2.中學(xué)生心理健康存在問(wèn)題的原因

2.1 家庭影響。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈。更有些“問(wèn)題家庭”家長(zhǎng)本身品德低劣，作風(fēng)不正，對(duì)孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。

2.2 學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生是采用不當(dāng)?shù)姆椒?，懲罰、體罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

3.發(fā)展策略

3.1 提高教師的綜合素質(zhì)。心理健康教育需要專業(yè)的心理知識(shí)。為此，學(xué)校應(yīng)針對(duì)教師的素質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)課程，使其掌握青少年心理發(fā)展，了解體現(xiàn)心理活動(dòng)的行為等專業(yè)知識(shí)，以使教師可以達(dá)到為初中生開(kāi)展心理健康教育的水平。例如，學(xué)校可以為教師舉辦心理輔導(dǎo)能力的培訓(xùn)課，播放著名心理學(xué)家的演講，以及全國(guó)青少年心理活動(dòng)的具體表現(xiàn)行為，或者參加一些心理培訓(xùn)課程，使教師在心理輔導(dǎo)方面具有一定的能力，并使其掌握青少年心理的發(fā)展。教師不僅僅負(fù)責(zé)學(xué)生課業(yè)知識(shí)的傳授，他們的一舉一動(dòng)也都在對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，因此，心理健康教育的開(kāi)展還需要教師嚴(yán)于律己，發(fā)揚(yáng)樂(lè)觀、積極、向上的品行，于無(wú)聲之中對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展進(jìn)行言傳身教。

3.2 于活動(dòng)之中開(kāi)展心理健康教育。心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的過(guò)程，開(kāi)展心理健康教育并不只是在課堂之上，更多的應(yīng)該是在實(shí)踐之中。初中生的心理活動(dòng)通常以行為進(jìn)行體現(xiàn)，因此，在集體活動(dòng)中開(kāi)展心理健康教育是較好的心理教育方法之一。例如，教師可以舉行一次辯論賽，將學(xué)生分成幾個(gè)組，然后給出辯論的命題，使學(xué)生盡情發(fā)揮，并在比賽的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，進(jìn)而提升學(xué)生的自信心。同時(shí)，學(xué)校也可以舉行春游、勞動(dòng)等活動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生勇于參加，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，使學(xué)生們了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于面對(duì)一切挫折，使他們擁有積極、樂(lè)觀、向上的健康心理。

總之，初中生正處在健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)以后的成長(zhǎng)至關(guān)重要，因此無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)校，要明白自己的角色對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵作用，要與學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行交流溝通，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的煩惱，從而發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的原因，促進(jìn)孩子健康的成長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)校要加大心理健康的開(kāi)設(shè)力度，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)中的煩惱，從而針對(duì)煩惱提出相應(yīng)的解決方案，幫助孩子健康的成長(zhǎng)。