常麗娟 六盤(pán)水師范學(xué)院體育學(xué)院 黃群慧 六盤(pán)水市鐘山區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué) 祝長(zhǎng)飛 六盤(pán)水市民族中學(xué)

一、前言

“健身氣功屬于中國(guó)，造福世界?！盵1]健身氣功作為中國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化之一，注重對(duì)武術(shù)道德與性情的培養(yǎng)，在日常鍛煉中，鍛煉者往往配合音樂(lè)進(jìn)行，勁力內(nèi)斂，動(dòng)靜自然，借助形體的訓(xùn)練達(dá)到意識(shí)的放松。練習(xí)健身氣功不僅能夠傳揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)生文化，而且具有延緩廣場(chǎng)社區(qū)居民老齡化進(jìn)程、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)習(xí)練者心理情況、增進(jìn)演練者之間的感情等作用。經(jīng)過(guò)查閱資料發(fā)現(xiàn)目前對(duì)于六盤(pán)水市健身氣功的研究相對(duì)較少，從側(cè)面反映出市民對(duì)于健身氣功的了解較少，因此通過(guò)本次研究可以讓本市更多的人對(duì)健身氣功有進(jìn)一步的了解，有利于推廣本市健身氣功的開(kāi)展、促進(jìn)我市全面健身的普及，可為六盤(pán)水市以后社區(qū)健身氣功的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以六盤(pán)水市社區(qū)參與健身氣功鍛煉的部分群眾和相關(guān)工作人員為研究對(duì)象，根據(jù)課題研究?jī)?nèi)容和目的需要，制定了《健身氣功的社區(qū)推廣模式研究》問(wèn)卷調(diào)查表，并結(jié)合參與者對(duì)于六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的參與情況、場(chǎng)地情況、了解情況、影響等問(wèn)題進(jìn)行展開(kāi)的研究，對(duì)六盤(pán)水市黃土坡社區(qū)、廣場(chǎng)社區(qū)、鳳凰社區(qū)、曹家灣社區(qū)、荷城社區(qū)、明湖社區(qū)等多個(gè)社區(qū)中參與社區(qū)健身氣功人員進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，本次調(diào)查隨機(jī)抽取400人作為本次的調(diào)查對(duì)象，最后對(duì)回收的390份有效調(diào)查問(wèn)卷表進(jìn)行邏輯分析，并得出相應(yīng)的結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

（一）參與情況調(diào)查研究與分析

（1）參與者對(duì)健身氣功的喜歡程度。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，只有2.1%參與者不喜歡健身氣功、24.4%比較喜歡健身氣功、29.5%喜歡健身氣功、24.8%很喜歡健身氣功、19.2%特別喜歡健身氣功。因此，健身氣功在六盤(pán)水市社區(qū)的參與者中比較受歡迎。

（2）群眾參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)的情況。研究發(fā)現(xiàn)，8.0%的人不參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)、30.0%的人很少參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)、48.9%的人一般參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)，13.1%的人較多參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)。參與者大多數(shù)根據(jù)自己所在隊(duì)伍的動(dòng)向而活動(dòng)，市里面或其它地區(qū)有活動(dòng)一般會(huì)由本地武術(shù)協(xié)會(huì)、健身氣功協(xié)會(huì)通知到各個(gè)隊(duì)伍之中，各隊(duì)伍之間也會(huì)互相通知與宣傳。因此，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的參與者們比較喜歡參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)。

（3）群眾參加六盤(pán)水市或者其他地區(qū)的健身氣功比賽的情況。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，13.1%不參加六盤(pán)水市或其他地區(qū)的健身氣功比賽、31.0%很少參加、37.2%一般參加、18.7%較多參加，但是大部分參與者多數(shù)參加本市內(nèi)的一些健身氣功比賽活動(dòng)，其它地區(qū)比賽和省級(jí)以上比賽參與較少。因此六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的參與者們參加本市或者其他地區(qū)的健身氣功比賽的總體情況較好。

（4）群眾在健身氣功比賽中獲得獎(jiǎng)項(xiàng)次數(shù)的情況。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，11.0%的健身氣功新參與人員和不愛(ài)參與活動(dòng)人員未獲得過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)、36.2%的人獲獎(jiǎng)1次、31.5%的人獲獎(jiǎng)2次、13.1%的人獲獎(jiǎng)3次、8.2%的人獲獎(jiǎng)4次及其以上，因此，群眾在健身氣功比賽中獲獎(jiǎng)1-2次者居多，3次以上者較少，獲獎(jiǎng)較者多數(shù)為健身氣功的愛(ài)好者和參與健身氣功年限較久的人員，健身氣功功底較厚。

（5）參賽者獲得獎(jiǎng)項(xiàng)級(jí)別的情況。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在六盤(pán)水社區(qū)獲得過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)的參賽者中，36.6%的人獲得獎(jiǎng)項(xiàng)級(jí)別為縣級(jí)、54.2%的人獲得過(guò)市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)、8.3%的人獲得過(guò)省級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)、0.9%的人獲得過(guò)省級(jí)及其省級(jí)以上獎(jiǎng)項(xiàng)，因此，六盤(pán)水社區(qū)健身氣功參與者參加比賽獲得市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)的最多，省級(jí)和省級(jí)以上級(jí)別的較少，其中獲得省級(jí)以上級(jí)別的兩人分別為武術(shù)國(guó)家級(jí)裁判和一級(jí)裁判，指導(dǎo)和練習(xí)健身氣功項(xiàng)目多年，有較多的比賽經(jīng)驗(yàn)，曾多次代表六盤(pán)水市獲得多次各種榮譽(yù)。由此可知，六盤(pán)水地區(qū)舉行健身氣功活動(dòng)較多，六盤(pán)水社區(qū)健身氣功參與者參加比賽獲獎(jiǎng)情況較好。

（6）群眾學(xué)習(xí)健身氣功的原因。研究發(fā)現(xiàn)，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功鍛煉者學(xué)習(xí)健身氣功的原因中，62.8%的人以興趣愛(ài)好為目的、97.7%的人以健身養(yǎng)生為目的、8.2%的人以打發(fā)時(shí)間為目的、11.5%的人以給生活找點(diǎn)樂(lè)趣為目的。因此鍛煉者更多的認(rèn)為參加健身氣功是一種興趣愛(ài)好，可以健身養(yǎng)生，少數(shù)人是為了打發(fā)時(shí)間，給生活找點(diǎn)樂(lè)趣。

（二）場(chǎng)地情況的調(diào)查研究與分析

（1）參與者對(duì)六盤(pán)水市練習(xí)健身氣功的社區(qū)場(chǎng)所數(shù)量反饋情況。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功鍛煉者對(duì)室內(nèi)練習(xí)健身氣功的社區(qū)場(chǎng)所數(shù)量反饋中，29.2%認(rèn)為場(chǎng)所數(shù)量很少、38.5%認(rèn)為數(shù)量一般、18.5%認(rèn)為較多，13.8%認(rèn)為很多。因此，六盤(pán)水社區(qū)可以活動(dòng)的地方基本可以滿足鍛煉需要。

（2）群眾練習(xí)健身氣功的場(chǎng)所情況。研究發(fā)現(xiàn)，由于無(wú)專(zhuān)門(mén)的室內(nèi)健身氣功鍛煉場(chǎng)所、一些大型體育場(chǎng)館也幾乎不對(duì)外開(kāi)放等因素，參與者中73.6%選擇在小區(qū)進(jìn)行鍛煉健身氣功、51.8%選擇在廣場(chǎng)進(jìn)行鍛煉健身氣功、12.5%選擇在其他地區(qū)練習(xí)進(jìn)行鍛煉健身氣功，因此，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者中多數(shù)在小區(qū)、廣場(chǎng)等較為寬闊的地區(qū)練習(xí)，在其他地區(qū)練習(xí)者較少。

（三）參與者對(duì)健身氣功的了解情況調(diào)查研究與分析

（1）參與者對(duì)健身氣功概念的了解程度。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者24.6%對(duì)健身氣功的概念完全不了解、47.4%的參與者基本不了解健身氣功的概念、26.7%的參與者基本了解健身氣功的概念、1.3%的參與者完全了解健身氣功的概念。由此可見(jiàn)，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的參與者們對(duì)健身氣功的概念了解程度不高，多數(shù)參與者只是單純的進(jìn)行健身氣功的體育鍛煉，他們并不想去學(xué)習(xí)健身氣功方面的理論知識(shí)。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因與宣傳力度不夠、社區(qū)組織理論學(xué)習(xí)較少、群眾對(duì)健身氣功的認(rèn)識(shí)過(guò)于片面有關(guān)。

（2）參與者對(duì)六盤(pán)水市健身氣功發(fā)展?fàn)顩r的了解程度。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：對(duì)于六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的發(fā)展?fàn)顩r4.1%的參與者完全不清楚、43.8%的參與者基本不清楚六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的發(fā)展?fàn)顩r、50.5%的參與者基本清楚六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功發(fā)展?fàn)顩r、1.6%的參與者完全清楚六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功發(fā)展?fàn)顩r。由此可見(jiàn)，對(duì)于六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的發(fā)展?fàn)顩r參與者們了解程度還有待提高，很多人只是單純的參與鍛煉，并不關(guān)心本地區(qū)的社區(qū)健身氣功發(fā)展?fàn)顩r，且認(rèn)為六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功發(fā)展?fàn)顩r對(duì)自身的影響不大。

（3）群眾對(duì)社區(qū)健身氣功的理解情況。根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，48.2%的人認(rèn)為健身氣功是一種休閑娛樂(lè)的活動(dòng)，44.6%的人認(rèn)為健身氣功是一種交友方式，90.8%的人認(rèn)為健身氣功是一種修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的活動(dòng)，3.1%的人認(rèn)為健身氣功是武術(shù)的一個(gè)分支，15.6%的人認(rèn)為健身氣功是一種養(yǎng)生潮流，5.9%的人認(rèn)為健身氣功是其他活動(dòng)。因此，群眾對(duì)健身氣功的理解還是較為深刻，但是健身氣功的內(nèi)涵深厚、文化底蘊(yùn)濃厚，人們?nèi)孕鑿亩喾矫嫒フJ(rèn)識(shí)健身氣功。

（4）群眾了解健身氣功的途徑。研究發(fā)現(xiàn)，六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者中有1.3%通過(guò)影視作品、者武俠小說(shuō)了解健身氣功，16.9%的參與者通過(guò)電視專(zhuān)欄、專(zhuān)業(yè)書(shū)籍了解健身氣功，79.5%的參與者通過(guò)親友的互相介紹了解健身氣功，10.1%的參與者通過(guò)教學(xué)光盤(pán)、網(wǎng)絡(luò)傳播了解健身氣功，16.9%的參與者通過(guò)社區(qū)人員講解了解健身氣功，71.3%的參與者通過(guò)社會(huì)團(tuán)體教練等了解健身氣功，因此，多數(shù)參與者的了解途徑是通過(guò)親朋好友的介紹和社會(huì)團(tuán)體教練。另外，六盤(pán)水市目前有市武術(shù)協(xié)會(huì)、各縣級(jí)武術(shù)協(xié)會(huì)，市健身氣功協(xié)會(huì)等專(zhuān)業(yè)武術(shù)類(lèi)社會(huì)團(tuán)體，還有幾十個(gè)專(zhuān)業(yè)武館，幾十個(gè)健身氣功隊(duì)，這些社會(huì)團(tuán)體和隊(duì)伍會(huì)定期進(jìn)行各類(lèi)武術(shù)培訓(xùn)，在群眾中普及武術(shù)類(lèi)技能和功法。尤其是市體育局每年都會(huì)進(jìn)行社會(huì)指導(dǎo)員培訓(xùn)，每年培訓(xùn)人數(shù)合格率多達(dá)一百余人，這些專(zhuān)業(yè)人才在市健身氣功的發(fā)展中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

（四）健身氣功的影響調(diào)查研究與分析

（1）練習(xí)健身氣功對(duì)身體的影響調(diào)查。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者中，26.2%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)身體非常有好處、47.9%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)身體很有好處、23.8%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)身體有好處、2.1%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)身體基本沒(méi)有好處、無(wú)人認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)身體沒(méi)有好處的人數(shù)為。這說(shuō)明絕大部分練習(xí)者比較認(rèn)可健身氣功的各種功能。

（2）練習(xí)健身氣功對(duì)朋友圈的影響調(diào)查。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者中，32.6%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)朋友圈非常有影響、41.3%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)朋友圈很有影響、22.3%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)朋友圈有影響、3.8%認(rèn)為練習(xí)健身氣功對(duì)朋友圈基本沒(méi)有影響。根據(jù)數(shù)據(jù)和調(diào)查訪談得知，絕大多數(shù)人十分認(rèn)可健身氣功對(duì)朋友圈的影響力，多數(shù)人覺(jué)得把自己練習(xí)和參加健身氣功交流比賽活動(dòng)的動(dòng)態(tài)分享到朋友圈，可以讓很多見(jiàn)不到面的朋友了解自己目前的生活動(dòng)態(tài)，可以展示自己的活力和樂(lè)觀向上的精神。絕大部分人也會(huì)樂(lè)意去瀏覽朋友的生活動(dòng)態(tài)，覺(jué)得可以進(jìn)一步了解朋友的心理發(fā)展。只有個(gè)別人會(huì)認(rèn)為朋友頻繁發(fā)圈或者給別人訴說(shuō)分享會(huì)影響到自己的生活平靜。而且多數(shù)練習(xí)者認(rèn)為，通過(guò)健身氣功的練習(xí)可以結(jié)交更多的朋友，進(jìn)而增加自己的生活交流圈。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

（1）健身氣功在六盤(pán)水市社區(qū)的參與者中比較受歡迎；參與者們比較喜歡參加其他地區(qū)的健身氣功活動(dòng)；參與者們參加本市或者其他地區(qū)的健身氣功比賽的總體情況較好；在隨機(jī)調(diào)查的參與者中多數(shù)人都獲得過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)，其中獲獎(jiǎng)1-2次者居多，3次以上者較少；六盤(pán)水地區(qū)舉行健身氣功活動(dòng)較多，參與者們獲獎(jiǎng)情況較好；參與者們比較認(rèn)同健身氣功的各種價(jià)值。

（2）六盤(pán)水社區(qū)可以活動(dòng)的地方基本可以滿足鍛煉需要；六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功參與者中多數(shù)在小區(qū)、廣場(chǎng)等較為寬闊的地區(qū)練習(xí)，在其他地區(qū)練習(xí)者較少。

（3）六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的參與者們對(duì)健身氣功的概念了解程度不高；對(duì)于六盤(pán)水市社區(qū)健身氣功的發(fā)展?fàn)顩r參與者們了解程度還有待提高；群眾對(duì)健身氣功有自身的理解，較為深刻；多數(shù)參與者的了解途徑是通過(guò)親朋好友的介紹和社會(huì)團(tuán)體教練。

（4）絕大部分練習(xí)者比較認(rèn)可健身氣功的各項(xiàng)功能；絕大多數(shù)人十分認(rèn)可健身氣功對(duì)朋友圈的影響力，可以結(jié)交更多的朋友，增加自己的生活交流圈。

（二）建議

根據(jù)調(diào)查走訪和數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，提出以下建議：

（1）相關(guān)行政部門(mén)，結(jié)合相關(guān)的社會(huì)團(tuán)體（如市武術(shù)協(xié)會(huì)、市健身氣功協(xié)會(huì)）、高校專(zhuān)業(yè)武術(shù)教師，每年在社區(qū)多進(jìn)行一些健身氣功的理論學(xué)習(xí)和技術(shù)指導(dǎo)，并鼓勵(lì)健身氣功鍛煉者利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行其它文化的學(xué)習(xí)。

（2）多開(kāi)展一些健身氣功的比賽，并鼓勵(lì)各個(gè)健身氣功隊(duì)伍、高校武術(shù)隊(duì)、和別健身氣功愛(ài)好者參與市內(nèi)、市外的比賽，相關(guān)行政主管部門(mén)對(duì)獲得名次的團(tuán)體和個(gè)人進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)他們鍛煉的積極性。

（3）政府部門(mén)多建設(shè)開(kāi)放性室內(nèi)鍛煉場(chǎng)地，使健身氣功愛(ài)好者更多更安全舒適的鍛煉環(huán)境。

（4）多宣傳，健身氣功運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的益處，鼓勵(lì)健身氣功鍛煉者在陰雨天氣在室內(nèi)自行鍛煉。并鼓勵(lì)鍛煉者的家人參加健身氣功鍛煉，鼓勵(lì)鍛煉者帶家屬參與室外健身氣功鍛煉活動(dòng)，使其融入到鍛煉集體環(huán)境中。

（5）多引進(jìn)該方面的專(zhuān)業(yè)人士，對(duì)高端專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員、在社區(qū)健身氣功發(fā)展方面做出特殊貢獻(xiàn)的人員進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神激勵(lì)，使其更專(zhuān)心的為社區(qū)健身氣功發(fā)展服務(wù)。

四、結(jié)語(yǔ)

健身氣功作為中國(guó)傳統(tǒng)體育文化的重要體現(xiàn)，它不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是預(yù)防保健，改善身心健康的重要手段。[2]在六盤(pán)水市社區(qū)開(kāi)展健身氣功活動(dòng)，不僅可以弘揚(yáng)中華悠久的傳統(tǒng)文化，充實(shí)社區(qū)居民的業(yè)余文化生活，使健身氣功得到普及、推廣，而且能夠?yàn)樯鐣?huì)主義精神文明建設(shè)、構(gòu)建和諧社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。