杜彩鳳 南師附中宿遷分校

中小學(xué)的學(xué)生心智發(fā)展尚不成熟，現(xiàn)階段也正是他們身體成長和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)的體育教學(xué)方案能夠發(fā)揮出學(xué)科的促進(jìn)價(jià)值，幫助學(xué)生提升綜合素質(zhì)，磨煉身心意志，促進(jìn)體育發(fā)展。與此同時(shí)，教師還應(yīng)該意識(shí)到布置家庭作業(yè)的重要性，想要全方位滿足學(xué)生的成長需求，僅僅憑借課上的學(xué)習(xí)時(shí)間還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，更需要教師布置個(gè)性化的學(xué)習(xí)任務(wù)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和自身?xiàng)l件制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，以此達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。本文就中小學(xué)生體育家庭作業(yè)實(shí)施方案構(gòu)建提出幾點(diǎn)教學(xué)方案，以供參閱。

一、中小學(xué)布置體育家庭作業(yè)的重要性

想要提升中小學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，需要教師意識(shí)到布置體育家庭作業(yè)的重要性。首先，中小學(xué)時(shí)期的學(xué)生記憶周期較短，反復(fù)強(qiáng)調(diào)的方法能夠幫助他們更好地記憶體育技能和訓(xùn)練方法，因此布置的家庭作業(yè)能夠起到良好的復(fù)習(xí)和鞏固的作用。其次，布置家庭作業(yè)能夠拉近學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和教師之間的距離。以往的體育課堂上，教師與學(xué)生交流的機(jī)會(huì)僅限于課上的時(shí)間，通過設(shè)計(jì)個(gè)性化的作業(yè)任務(wù)能夠有效拓展學(xué)習(xí)范圍，使得師生、生生之間有了更多可以交流的機(jī)會(huì)，因此布置體育作業(yè)十分必要[1]。

二、現(xiàn)階段中小學(xué)體育家庭作業(yè)實(shí)施方案存在的問題

就目前的中小學(xué)體育家庭作業(yè)布置現(xiàn)狀來看，主要存在以下幾點(diǎn)問題。首先，教師的思維缺乏創(chuàng)新。以往的應(yīng)試教育思維已經(jīng)難以滿足此時(shí)全面的發(fā)展需求，常規(guī)的作業(yè)環(huán)節(jié)使得學(xué)生難以感受到體育訓(xùn)練的豐富多彩，只是機(jī)械化地完成體育任務(wù)，甚至并沒有體會(huì)到體育訓(xùn)練的真正意圖，從而使得整體教學(xué)任務(wù)較為被動(dòng)，這種固定的學(xué)習(xí)模式難以凸顯出學(xué)生的主導(dǎo)地位，長此以往甚至產(chǎn)生厭煩情緒和抵觸心理。其次，教師布置的中小學(xué)體育家庭作業(yè)缺乏目的性。家庭作業(yè)的布置不是站在學(xué)科內(nèi)容的角度上幫助學(xué)生死記硬背體育技能，完成體育任務(wù)，而是借助多元化的體育知識(shí)從各個(gè)角度培養(yǎng)他們的專業(yè)能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣，使其逐漸掌握適合自己的訓(xùn)練方式，提升訓(xùn)練興趣。缺乏目的性的作業(yè)難以幫助學(xué)生找到訓(xùn)練的重心，只是重復(fù)單一的課堂學(xué)習(xí)技能，這也在無形當(dāng)中增加了他們的負(fù)擔(dān)，使其感受到疲勞和乏味。最后，教師的布置的家庭作業(yè)并不具備個(gè)性化。中小學(xué)生的體育能力參差不齊，千篇一律的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)使得教師難以把握班級的實(shí)際情況，對于每個(gè)學(xué)生的成長需求、體育不足之處了解的并不透徹，由此導(dǎo)致作業(yè)作用的范圍較為局限，訓(xùn)練的效果也較為片面。因此，只有結(jié)合目前的作業(yè)布置不足之處深度分析才能及時(shí)調(diào)整方向，使得整體學(xué)習(xí)計(jì)劃更加具備針對性[2]。

三、構(gòu)建中小學(xué)體育家庭作業(yè)實(shí)施方案的策略

（一）獨(dú)立完成型作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)自探究能力

在以往布置中小學(xué)體育家庭作業(yè)的過程中，教師常常依據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)和理念劃分體育技能重點(diǎn)，忽視了學(xué)生的實(shí)際掌握情況，引導(dǎo)學(xué)生在課后也要加強(qiáng)練習(xí)并非自身需求的任務(wù)，這樣會(huì)激發(fā)他們的抗拒心理，甚至無法感覺到自己的參與價(jià)值，只是為了完成任務(wù)而完成任務(wù)，進(jìn)而對體育技能的掌握產(chǎn)生抵觸情緒，這樣的現(xiàn)象十分限制體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展。因此，想要全面提升體育學(xué)習(xí)效率，首先需要教師放開輔助的雙手，意識(shí)到學(xué)生的獨(dú)立性和主導(dǎo)性，結(jié)合班級的真實(shí)學(xué)情設(shè)計(jì)出獨(dú)立完成的體育作業(yè)，以此培養(yǎng)學(xué)生的自主探究能力，使其在個(gè)性化的作業(yè)任務(wù)當(dāng)中找到參與實(shí)踐的成就感，感受到體育學(xué)科的魅力之處。

比如，根據(jù)多元化的體育訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教師可以根據(jù)鍛煉意圖，如為了訓(xùn)練學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)和單腿支撐能力，選擇他們能夠獨(dú)立完成的踢毽子、跳繩等課后任務(wù)，規(guī)定他們在課后應(yīng)該完成的數(shù)量，制定短期或者長期的任務(wù)，以分鐘為單位應(yīng)該完成多少個(gè)跳繩？以天為單位應(yīng)該連續(xù)堅(jiān)持多少天？這樣的家庭作業(yè)較為清晰，學(xué)生不需要他人的輔助也可以獨(dú)立完成，在獨(dú)自跳繩、踢毽子的過程中逐漸找到提升速度的技能，使得整個(gè)訓(xùn)練的環(huán)節(jié)更加熟練、輕松，整體任務(wù)簡單、易行，有效達(dá)到了體育訓(xùn)練的目的[3]。

（二）小組合作型作業(yè)，激發(fā)學(xué)生競爭合作品質(zhì)

在進(jìn)行中小學(xué)體育家庭作業(yè)布置的過程中，教師還應(yīng)該意識(shí)到學(xué)生的能力差異性對整體教學(xué)結(jié)果的影響。每個(gè)學(xué)生的體育素養(yǎng)、自身潛能和身體素質(zhì)不同，在完成相同的體育家庭作業(yè)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生不同的訓(xùn)練結(jié)果。千篇一律的作業(yè)設(shè)計(jì)并沒有尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，單一的評價(jià)模式更使得學(xué)生難以對自己的真實(shí)體育能力進(jìn)行合理的定位。基于此，教師可以設(shè)計(jì)小組合作型的家庭作業(yè)，使得不同層次的學(xué)生都能在完成作業(yè)的過程中獲得參與感和成就感，全方位提升自身的體育技能，以此激發(fā)其競爭合作品質(zhì)，促進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展。

比如，在布置體育家庭作業(yè)時(shí)，教師首先可以將學(xué)生按照自身的體育水平、性格特點(diǎn)等等強(qiáng)弱結(jié)合，劃分成不同的學(xué)習(xí)小組，預(yù)留小組合作型作業(yè)，結(jié)合體育當(dāng)中的對抗類項(xiàng)目，選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)，如，要求學(xué)生以組為單位完成籃球比賽，進(jìn)行課后組與組之間的技能對抗，實(shí)現(xiàn)技能鞏固。學(xué)生在裁判的指揮下展開正式的籃球活動(dòng)，在聽到哨聲后兩組同學(xué)一起搶球，完成同組成員之間的傳球、運(yùn)球和投籃，最后比較兩組成員之間的得分情況。這樣的家庭作業(yè)使得大家對于籃球的理解不再停留在視頻里、理論中，而是在實(shí)踐當(dāng)中不斷完善籃球技巧，感受到合作的重要性，全面激發(fā)他們的競爭合作品質(zhì)[4]。

（三）戶外探索型作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生多項(xiàng)潛能發(fā)展

中小學(xué)階段的學(xué)生受到自身性格、年齡和生活環(huán)境等情況的影響，對于周圍新鮮的事物充滿強(qiáng)烈的好奇心理，言行習(xí)慣尚不具備良好的自我約束能力，難以在整節(jié)課上保持高度集中的注意力，此時(shí)教師如果運(yùn)用單一的體育作業(yè)規(guī)范學(xué)生的課后訓(xùn)練方式，將會(huì)使得他們的年齡需求難以得到充分的滿足，只有迎合其創(chuàng)新的思維，才能促進(jìn)學(xué)生的多項(xiàng)潛能發(fā)展，在多樣化的情境當(dāng)中完成體育任務(wù)。戶外探究型作業(yè)能夠在滿足學(xué)生好奇心理的同時(shí)實(shí)現(xiàn)多方位的技能探索，以往他們的活動(dòng)范圍常常局限于生活區(qū)域當(dāng)中，創(chuàng)新的作業(yè)環(huán)境全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其積極完成多種學(xué)習(xí)任務(wù)，深化體育素養(yǎng)。

比如，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際生活環(huán)境完成戶外探索型作業(yè)的布置，尋求多個(gè)可以進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的場地，如戶外體育場、公園、山地等等，以“攀爬山地公園”為例，在保障學(xué)生安全的前提下，帶領(lǐng)他們走出體育課堂，走進(jìn)自然，感受到自然風(fēng)光的美好。在實(shí)際探索時(shí)，會(huì)出現(xiàn)很多突發(fā)的狀況，如學(xué)生之間存在體力的差距，一些同學(xué)往往在攀爬到一半時(shí)便被其他同學(xué)拉開距離。速度并不是戶外探索型作業(yè)的重要需求，更應(yīng)該培養(yǎng)的是學(xué)生的耐力和合作精神，使其具備不放棄的信心和持久的動(dòng)力，甚至將這樣的精神發(fā)揮在生活的各個(gè)方面。因此，每當(dāng)學(xué)生感覺到疲勞時(shí)，同組人員應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，大家互相攙扶，完成一次有意義的“戶外探險(xiǎn)”，感受到體育對于自身的影響，以此挖掘多種可訓(xùn)練的途徑，促進(jìn)自身多項(xiàng)潛能發(fā)展[5]。

（四）概念書面型作業(yè)，鞏固學(xué)生技能記憶程度

想要促進(jìn)體育教學(xué)事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，在布置家庭作業(yè)時(shí)同樣不能忽視概念型作業(yè)的作用。中小學(xué)生的身體各項(xiàng)機(jī)能均處于穩(wěn)定發(fā)展的階段，此時(shí)鞏固他們的技能記憶程度十分必要。局限的技能訓(xùn)練很容易使得學(xué)生產(chǎn)生疲累的情緒，錯(cuò)誤的動(dòng)作和理解甚至?xí)绊懰麄兊纳眢w健康成長。基于此，教師應(yīng)該對概念書面型作業(yè)提升重視程度，結(jié)合他們的實(shí)際訓(xùn)練情況適當(dāng)調(diào)整作業(yè)的布置方向，確保他們掌握扎實(shí)的訓(xùn)練理論，強(qiáng)化動(dòng)作記憶和體育技能，在教師的引導(dǎo)之下健康成長。

比如，教師應(yīng)該在日常的課堂當(dāng)中深度感受學(xué)生的運(yùn)動(dòng)歷程，了解他們對于哪些技能掌握得較好，哪些技能還有待完善，分析他們產(chǎn)生問題的原因，從理論和實(shí)踐兩個(gè)角度思思考。首先思考家庭作業(yè)的任務(wù)量是否滿足學(xué)生的成長需求，是否存在任務(wù)過多或者過少的情況。中小學(xué)生正處于成長的關(guān)鍵階段，每個(gè)學(xué)生的成長速度不同，教師在布置任務(wù)時(shí)應(yīng)該保證數(shù)量和難度剛好在他們能夠接受的范圍之內(nèi)。其次，教師還應(yīng)該思考大家的課堂表現(xiàn)情況，如A同學(xué)在以往的課堂當(dāng)中都十分積極，全力配合教師完成教學(xué)計(jì)劃，但是近期家庭作業(yè)的完成效果有待完善，此時(shí)教師可以詢問其問題的產(chǎn)生原因，A同學(xué)表示最近的體育訓(xùn)練成績止步不前，無論如何努力都不能突破自己以往的成績，使得自己充滿挫敗感。這時(shí)教師便應(yīng)該從理論的角度引導(dǎo)其將近期的家庭作業(yè)重心放在概念書面型作業(yè)之上，不再盲目的追求速度，而是根據(jù)理論知識(shí)深度分析自己的運(yùn)動(dòng)技能、呼吸方式和訓(xùn)練強(qiáng)度等等是否科學(xué)，從而幫助他走出體育訓(xùn)練的瓶頸期，找到可持續(xù)性的體育訓(xùn)練方法，逐步提升自身的體育能力，鞏固技能的記憶程度。

四、結(jié)束語

綜上所述，中小學(xué)體育家庭作業(yè)的布置具備多種途徑，每一種合適學(xué)生身心發(fā)展需求的類型都具備一定的教學(xué)價(jià)值，以此設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃也會(huì)取得意想不到的教學(xué)成果。因此，教師更應(yīng)該對家庭作業(yè)保持高度重視，充分發(fā)揮出體育知識(shí)的多種價(jià)值，積極創(chuàng)新教學(xué)方案，整合作業(yè)任務(wù)，從而設(shè)計(jì)出更加切實(shí)可行的家庭作業(yè)，使得學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不斷提升自身體育素養(yǎng)，深化體育技能，促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步。