周昊陽(yáng) 成都體育學(xué)院

自我國(guó)第一部《體育法》頒布以來，在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，國(guó)務(wù)院頒布了多個(gè)版本的《全面健身計(jì)劃綱要》，“健康中國(guó)2020”取得重大成功，全民健身理念深入人心?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》中，國(guó)家首次把“體醫(yī)融合”寫進(jìn)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃大綱，其中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“體醫(yī)融合”相關(guān)概念，“體醫(yī)融合”正式上升為國(guó)家戰(zhàn)略。

結(jié)合當(dāng)下社會(huì)發(fā)展需求，特別是在信息化發(fā)展過程中，大眾對(duì)“健康”理念認(rèn)識(shí)程度不斷加深，尋求健康的方式、方法疊出，因此在合理、有效、健康為保證的前提下，如何開展大眾體育健康值得深思。相對(duì)于傳統(tǒng)的體育課和健身房的鍛煉方式，健身類APP的出現(xiàn)在一定程度上更容易、快捷地改善了個(gè)人身體素質(zhì)。首先，健身應(yīng)用對(duì)時(shí)間和場(chǎng)所要求較低；其次，健身課程根據(jù)自身的愛好、身體狀況及承受能力進(jìn)行選擇相應(yīng)的健身內(nèi)容；再者，使用方式也相對(duì)簡(jiǎn)單方便，只需健身者一部手機(jī)或iPad等多媒體就可進(jìn)行課程練習(xí)。健身應(yīng)用主要是第三方智能手機(jī)應(yīng)用，提供豐富多樣的健身信息，記錄健身數(shù)據(jù)以及個(gè)性化指導(dǎo)。它很受大眾尤其是年輕人的歡迎。健身應(yīng)用中相關(guān)課程內(nèi)容的制定與用戶的跟練可以培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，增多身體鍛煉的次數(shù)，從而在小部分、大群體中實(shí)現(xiàn)提高國(guó)民身體素質(zhì)的目的。但是目前，指導(dǎo)水平偏低是我國(guó)體育科學(xué)化的現(xiàn)狀，大部分用戶在使用APP進(jìn)行體育鍛煉時(shí)無法得到科學(xué)的指導(dǎo)，非常容易造成鍛煉的盲目性。全憑自己的感受和經(jīng)驗(yàn)，甚至沒有科學(xué)有效的指導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。從某種程度上來說，這種行為會(huì)制約體育與健康產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，不僅鍛煉失敗，還會(huì)造成心理陰影，影響用戶健康。本文通過深刻領(lǐng)讀體醫(yī)融合的政策文件，再進(jìn)行其精神內(nèi)涵分析；其次又對(duì)體醫(yī)融合與健身APP協(xié)同發(fā)展的可行性進(jìn)行了分析，基于體醫(yī)融合背景下，以期能夠逐步完善健身類APP功能。

一、體醫(yī)融合內(nèi)涵

“體醫(yī)融合”的概念最早由美國(guó)提出，早在19世紀(jì)，美國(guó)健康專家就開始把注意力放在了體育與醫(yī)學(xué)結(jié)合的可能性上，進(jìn)行有關(guān)體育與醫(yī)療結(jié)合的研究論證。后來中國(guó)也提出了這一新的模式。2012 年我國(guó)引進(jìn)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念，提出“體醫(yī)融合”的概念。2016 年國(guó)務(wù)院頒布的《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》強(qiáng)調(diào)，要“加強(qiáng)健康法制健身、加強(qiáng)體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)”，首次把“體醫(yī)融合”寫進(jìn)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃大綱，體醫(yī)融合正式上升為國(guó)家戰(zhàn)略。但時(shí)至今日，關(guān)于體醫(yī)融合概念的辨析和爭(zhēng)論仍未停止。多數(shù)研究者認(rèn)為，體醫(yī)融合指在“疾病預(yù)防—疾病治療—鍛煉康復(fù)”的醫(yī)學(xué)過程中，將運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、健康評(píng)估、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)處方等眾多知識(shí)集合，運(yùn)用“醫(yī)學(xué)治療 + 運(yùn)動(dòng)干預(yù)”的手段實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)的模式。

二、健身類APP功能現(xiàn)狀

（一）健身類APP用戶數(shù)量龐大，用戶覆蓋面廣

從現(xiàn)如今市場(chǎng)上主流的運(yùn)動(dòng)APP來看，運(yùn)動(dòng)健身APP不僅注冊(cè)用戶數(shù)量龐大，而且用戶參與度高、形式多樣、覆蓋面廣，能夠滿足大眾的各種需求；與傳統(tǒng)的健身模式相比，它在金錢、時(shí)間、地點(diǎn)等方面都有很大的優(yōu)勢(shì)。

以華為應(yīng)用市場(chǎng)下載量排名靠前的幾類運(yùn)動(dòng)健身 APP為例：（1）華為運(yùn)動(dòng)健康，安裝量達(dá)128億，主要為用戶提供專業(yè)運(yùn)動(dòng)記錄與訓(xùn)練課程；（2）Keep，安裝量為15億，主要功能為居家健身；（3）步多多，安裝量4億，主要功能為健步運(yùn)動(dòng)；（4）小米運(yùn)動(dòng)，安裝量2億，主要為用戶提供精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)記錄；（5）每日瑜伽，安裝量0.6億，主要提供零基礎(chǔ)瑜伽教學(xué)。

（二）健身類APP功能目前仍具有一定的局限性

對(duì)比不同類型健身APP的下載量，排名靠前的幾類運(yùn)動(dòng)健身 APP 基本上依靠其主要功能在廣大的健身群體中被廣泛應(yīng)用，當(dāng)我們應(yīng)用這些健身類APP 時(shí)不難發(fā)現(xiàn)：為用戶提供專業(yè)運(yùn)動(dòng)記錄與訓(xùn)練課程、居家健身、健步運(yùn)動(dòng)、提供精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)記錄和零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽等主要功能為了適應(yīng)健身用戶的需求都囊括在一款A(yù)PP中。其中由于健身類APP用戶基數(shù)較為龐大，且其功能大多具有普適性，對(duì)于不同年齡階段的用戶難免忽視其身體狀況特點(diǎn)，因而缺少以體育鍛煉為目的進(jìn)行的保護(hù)預(yù)防與運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)。

（三）健身APP應(yīng)用市場(chǎng)質(zhì)量參差不齊，缺少相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)

健身類APP功能設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)不成體系，服務(wù)質(zhì)量較大程度上依賴設(shè)計(jì)等個(gè)人能力，難以規(guī)劃管理與復(fù)制。健身運(yùn)動(dòng)APP自身服務(wù)質(zhì)量難以控制，導(dǎo)致質(zhì)量問題頻發(fā)，嚴(yán)重影響用戶體驗(yàn)。

良好的體驗(yàn)需要專業(yè)的指導(dǎo)。就目前而言，我國(guó)在運(yùn)動(dòng)保護(hù)、康復(fù)理療、運(yùn)動(dòng)處方、健康管理等方面人才缺乏，因此，應(yīng)當(dāng)打破傳統(tǒng)培養(yǎng)人才理念，實(shí)施體育和醫(yī)療雙技能培養(yǎng)人才機(jī)制。培養(yǎng)復(fù)合型人才基礎(chǔ)課程的建設(shè)至關(guān)重要，是人才建設(shè)的根本保障，由于受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，教學(xué)活動(dòng)多數(shù)存在著重理論、輕實(shí)踐的現(xiàn)象，雖然當(dāng)下，國(guó)內(nèi)體育高校創(chuàng)設(shè)了運(yùn)動(dòng)康復(fù)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等專業(yè)，其宗旨在于培養(yǎng)專業(yè)人才，但由于其自身高校設(shè)施等諸多因素的限制，體醫(yī)復(fù)合型人才仍處于稀缺狀態(tài)，導(dǎo)致健身類APP行業(yè)專業(yè)性人才供不應(yīng)求，無法滿足用戶個(gè)性化需求定制體驗(yàn)。

三、健身類APP開展體醫(yī)融合的可行性分析

（一）龐大的用戶基數(shù)為健身類APP開展體醫(yī)融合提供了保障

根據(jù)Keep官方發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，平臺(tái)上日?；钴S用戶數(shù)量超600萬(wàn)，注冊(cè)用戶總量大約為3億。依托龐大的用戶基數(shù)，從用戶需求出發(fā)，使健身類8APP 的主要功能更傾向于滿足用戶的需求這一出發(fā)點(diǎn)而制定。當(dāng)然健身類APP的開發(fā)、應(yīng)用時(shí)，將主動(dòng)提示、用戶被動(dòng)填寫真實(shí)或部分虛擬的相關(guān)數(shù)據(jù)，在專業(yè)算法的處理下，可將其轉(zhuǎn)化為可視化數(shù)據(jù)。在此基礎(chǔ)之上，制定或修改當(dāng)前的鍛煉計(jì)劃、自選課程等健身內(nèi)容，不僅極為智能快捷，同時(shí)個(gè)性化的定制方案也極高增強(qiáng)了用戶粘性。

（二）國(guó)家政策為健身類APP開展體醫(yī)融合提供保障

在2016年頒布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中，國(guó)家首次把“體醫(yī)融合”寫進(jìn)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃大綱，指出“加強(qiáng)健康法制健身、加強(qiáng)體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)等”?！敖】抵袊?guó)”上升為國(guó)家戰(zhàn)略是社會(huì)發(fā)展的必然。在健康中國(guó)戰(zhàn)略全面實(shí)施和深入推進(jìn)的歷程中，“體醫(yī)融合”成為建設(shè)健康中國(guó)的重要途徑。通過對(duì)“體醫(yī)融合”相關(guān)政策的沿革以及“體醫(yī)融合”理念發(fā)展的分析可以發(fā)現(xiàn)“體醫(yī)融合”可在促進(jìn)國(guó)民健康觀念轉(zhuǎn)變、加速體育公共服務(wù)供給側(cè)改革、優(yōu)化現(xiàn)代體育文化產(chǎn)業(yè)體系和提升國(guó)民身體素養(yǎng)水平等方面發(fā)揮積極作用。體醫(yī)融合能夠促進(jìn)人們擁有健康的生活方式，也有助于人們關(guān)注健康的重要性。

四、構(gòu)建體醫(yī)融合背景下健身類APP的發(fā)展模式

目前健身APP用戶數(shù)量龐大，用戶活躍度高。在此基礎(chǔ)上，依托互聯(lián)網(wǎng)+背景和大數(shù)據(jù)，在數(shù)據(jù)庫(kù)中記錄用戶的運(yùn)動(dòng)位置、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)周期。在記錄大量運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的情況下，根據(jù)用戶自身情況，給出最佳方案，對(duì)出現(xiàn)異常身體不適的用戶建議采用心律降低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或立即停止訓(xùn)練，并提示送往醫(yī)院治療。在大數(shù)據(jù)的支持下，對(duì)比以往的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，完善運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和訓(xùn)練方案，針對(duì)不同性別、年齡、身體狀況和鍛煉部位的不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)方案，使不同的用戶可以根據(jù)不同的需求得到最科學(xué)合理的鍛煉方案。

將體醫(yī)融合理念融入健身類APP中，主要是為了便于全民健身運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，以及科學(xué)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)指導(dǎo)信息的獲取。如從較大程度上降低用戶運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)針對(duì)身體恢復(fù)、肌能修復(fù)的用戶在所應(yīng)用的健身類APP 中找到合適的康復(fù)訓(xùn)練課程，對(duì)于修復(fù)部位的不同需求，先入為主制定合理的計(jì)劃課程，按照運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量的程度自動(dòng)安排課程次數(shù)。從醫(yī)療視角出發(fā)，對(duì)體育健康行業(yè)的監(jiān)測(cè)，加之醫(yī)療、衛(wèi)生部門的指導(dǎo)，搭建個(gè)人體育、醫(yī)療各方面數(shù)據(jù)的綜合整理服務(wù)APP，讓用戶真誠(chéng)地感受到便利、省時(shí)。體醫(yī)融合下的健身類APP是建立在科學(xué)鍛煉、康復(fù)指導(dǎo)、健康信息的基礎(chǔ)上，為人們提供咨詢方便和健身風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估信息的一個(gè)資源平臺(tái)。由于每個(gè)階段人們的身體健康都具有一定的差異，因此，體醫(yī)融合背景下的健身類APP應(yīng)當(dāng)具有全面性，一方面，可以滿足各個(gè)階段人們對(duì)身體健康的需求，另一方面，應(yīng)當(dāng)包括體育、健身、醫(yī)療衛(wèi)生等信息資源作為建設(shè)基礎(chǔ)。

五、機(jī)遇與挑戰(zhàn)

近幾年來，我國(guó)不斷增加的健身人口，也使得人們對(duì)健康的重視也水漲船高，健身類APP因其不受場(chǎng)地限制的優(yōu)勢(shì)成為推動(dòng)全民廣泛開展健身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)大助力之一。國(guó)家相關(guān)部門正進(jìn)一步完善全面健身指導(dǎo)體系，貫徹落實(shí)全民建設(shè)理念的普及工作，提倡群眾樹立主動(dòng)的健身思維與觀念，將“防治為主”的健身理念滲透至全民健身活動(dòng)中，借此方式促進(jìn)全民健身的科學(xué)化水平不斷提升。

根據(jù)《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》可知，構(gòu)建大數(shù)據(jù)建康醫(yī)療體系具有重要作用，可以在任何區(qū)域內(nèi)實(shí)現(xiàn)健康數(shù)據(jù)開放性，能夠得到廣泛的應(yīng)用。5G 信息技術(shù)具有較高的傳送速度，結(jié)合云計(jì)算技術(shù)，能夠有效的提升數(shù)據(jù)分析、整合、處理、共享等功能，促使健身類APP數(shù)據(jù)庫(kù)的信息資源更具有時(shí)效性。目前家家戶戶基本都有智能手機(jī)，這為健身類APP建設(shè)完善提供基本支持，為人們帶來巨大的便利。因此體醫(yī)融合背景下構(gòu)建健身類APP建設(shè)還需要滿足操作簡(jiǎn)單、普遍性原則，即使老人也可以進(jìn)行咨詢，進(jìn)而為人們身體健康提供運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)指導(dǎo)服務(wù)。

但由于體醫(yī)融合促進(jìn)全民健康目前在我國(guó)還處于初級(jí)階段。在健身類APP開展體醫(yī)融合還缺少相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)以及數(shù)據(jù)支撐，難以全面開展，滿足用戶個(gè)性化需求，達(dá)到防治保健目的。其次，“體醫(yī)融合”，目前還可以說是新生事物，其發(fā)展不可能是一蹴而就的，而應(yīng)該是以科技創(chuàng)新為支撐，逐步實(shí)現(xiàn)的融合發(fā)展過程。再者，目前健身APP市場(chǎng)魚龍混雜，難以保障健身平臺(tái)指導(dǎo)人員的專業(yè)性，而就國(guó)內(nèi)目前發(fā)展現(xiàn)狀而言，體醫(yī)復(fù)合型人才稀缺，雖然不少高校開展培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)人才，面對(duì)數(shù)額龐大的用戶，仍是杯水車薪。

因此，各類健身APP應(yīng)注重不斷提升用戶體驗(yàn)，提高競(jìng)爭(zhēng)力的同時(shí)應(yīng)注重加強(qiáng)用戶粘性，以促進(jìn)其可持續(xù)發(fā)展。可以看到，隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”趨勢(shì)的不斷深入、創(chuàng)新思維的研發(fā)和探索作為科技服務(wù)的背后支撐，健身類APP將逐漸成為推動(dòng)我國(guó)體育健身產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的中堅(jiān)力量，如何將創(chuàng)新的科技服務(wù)貫穿于體醫(yī)融合將會(huì)是體育健身產(chǎn)業(yè)的重難點(diǎn)。

六、總結(jié)

首先，體醫(yī)融合建設(shè)的目的是在提升國(guó)民身體素質(zhì)同時(shí)，為其提供高效、全面、便捷的指導(dǎo)服務(wù)，以此實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的目標(biāo)。在健身APP中積極開展體醫(yī)融合，可以憑借自身的用戶基礎(chǔ)和政策優(yōu)勢(shì)，達(dá)到強(qiáng)身健體、防治未病、增進(jìn)健康的目的，促進(jìn)體育與醫(yī)療的互相交流和補(bǔ)充，從而促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展，充分發(fā)揮體育的潛在功能。

其次，在用戶使用健身APP進(jìn)行體育鍛煉之前，對(duì)其身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行專業(yè)、合理的評(píng)估，不僅能為用戶提供更具針對(duì)性的訓(xùn)練方案，而且更能加強(qiáng)醫(yī)療在運(yùn)動(dòng)中的作用與影響，提高運(yùn)動(dòng)效率。對(duì)肥胖體征、高血壓等特殊用戶人群來說，在健身APP中加入醫(yī)療評(píng)估，幫助其認(rèn)識(shí)自身健康狀況，為他們擬定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)處方，使用戶能更快更好地達(dá)到其鍛煉目的。

再者，健身類APP結(jié)合體醫(yī)融合，屬于普遍的案例，其探索和實(shí)踐促進(jìn)了體醫(yī)融合在理念與技術(shù)上的創(chuàng)新，擴(kuò)大了體醫(yī)融合服務(wù)對(duì)象的范圍，特別是在我國(guó)一些醫(yī)療設(shè)施有所欠缺、健身設(shè)備需要加強(qiáng)的地區(qū)，具有一定的代表性和實(shí)踐參考價(jià)值。

最后，從社會(huì)層面來說，在健身APP上開展體醫(yī)融合，為用戶制定個(gè)性化健身方案，需要完善體育與醫(yī)療融合設(shè)施，需要政府的主導(dǎo)，需要體育與醫(yī)療的部門協(xié)同，以此推動(dòng)體醫(yī)融合背景下健身類APP功能的逐步完善，進(jìn)一步擴(kuò)大傳播健康科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身文化，使之形成潛移默化的影響，構(gòu)建“體醫(yī)融合”健康環(huán)境，發(fā)展“體醫(yī)融合”建設(shè)實(shí)施方式，將“體醫(yī)融合”的多樣化功能與實(shí)用價(jià)值充分凸顯出來。

體醫(yī)融合視背景下對(duì)健身類APP功能的思索，目的是在提升國(guó)民身體素質(zhì)同時(shí)，能夠利用健身類APP為其提供高效、全面、便捷的指導(dǎo)服務(wù)，以此實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的目標(biāo)。體醫(yī)融合背景下改善健身類APP的實(shí)施需要多方面的支持，其中人才資源和信息技術(shù)都是不可或缺的條件，在培養(yǎng)人才方面還需要高校給予較高的重視，加大教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)出體醫(yī)結(jié)合的復(fù)合型人才。再加上5G信息技術(shù)支持，相信健身類APP發(fā)展會(huì)更好。