任 鵬

終身體育理念下高校體育教學(xué)改革淺析

任 鵬

（許昌電氣職業(yè)學(xué)院，河南 許昌 461000）

對(duì)終身體育視角下的高效體育教學(xué)展開(kāi)研究，旨在發(fā)現(xiàn)當(dāng)前教學(xué)存在的問(wèn)題，找出改革教學(xué)的具體途徑。研究表明，目前高校體育教學(xué)在運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、身體素質(zhì)與長(zhǎng)效體育機(jī)制等方面都還存在一些問(wèn)題。因此，需要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)、身體素質(zhì)鍛煉，構(gòu)建起長(zhǎng)效機(jī)制，讓體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中如影隨形一直存在，成為學(xué)生發(fā)展的重要?jiǎng)恿Α?/p>

終身體育；高校；體育教學(xué)；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；身體素質(zhì)

高校體育課程具有多樣化的內(nèi)容形式，按照不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分為了很多不同的課程。從教育發(fā)展趨勢(shì)來(lái)講，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，已經(jīng)成為新時(shí)期教育活動(dòng)的重頭戲，這是教育工作者應(yīng)該形成認(rèn)識(shí)的。對(duì)于體育課程而言，貫徹終身體育理念，引導(dǎo)學(xué)生形成相關(guān)的素養(yǎng)和能力，這是非常重要的，將影響到體育教學(xué)的長(zhǎng)久效果。因此，高校體育教學(xué)就需要著眼于終身體育理念，對(duì)教學(xué)活動(dòng)展開(kāi)反思與探索，尋找教學(xué)改革的方法路徑，構(gòu)建起全新的體育教學(xué)模式。

1 終身體育內(nèi)涵及其對(duì)高校體育教學(xué)的意義

終身體育這一理念起源于上世紀(jì)60年代，和終身教育的理念同時(shí)誕生。在上個(gè)世紀(jì)中期，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家經(jīng)濟(jì)水平發(fā)展到一定階段，人們的生活水平也不斷提升，在教育領(lǐng)域認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)的教育活動(dòng)不能僅僅局限于學(xué)校，在離開(kāi)學(xué)校之后也需要持續(xù)學(xué)習(xí)，接受教育，才能不斷更新知識(shí)儲(chǔ)備和自身技能，這樣才能跟上社會(huì)發(fā)展。因此在1960年加拿大蒙特利爾國(guó)際成人教育會(huì)議與1965年巴黎國(guó)際承認(rèn)教育會(huì)議中，明確提出了終身教育的理念，指出終身教育需要涵蓋基礎(chǔ)公共教育和個(gè)人發(fā)展教育。與此對(duì)應(yīng)的，而終身體育，則是終身教育理念下的一個(gè)分支，是指人從生命開(kāi)始到生命結(jié)束，在整個(gè)生命周期內(nèi)都學(xué)習(xí)和參與身體鍛煉。進(jìn)入21世紀(jì)之后，終身體育理念開(kāi)始傳入我國(guó)，逐漸影響到體育教學(xué)。而近些年隨著教育改革規(guī)模擴(kuò)大、改革步伐加快，體育教學(xué)開(kāi)始關(guān)注到終身體育理念，并在這一理念指導(dǎo)下嘗試展開(kāi)體育教學(xué)創(chuàng)新。

終身體育理念是體育教育中的重要理念，而對(duì)于高校體育教學(xué)來(lái)講，終身體育理念的滲透融入，也具有積極的教學(xué)意義。首先，可以推動(dòng)高校體育教學(xué)改革。從目前實(shí)際來(lái)講，高校體育教學(xué)長(zhǎng)時(shí)間處在靜態(tài)化的模式中，教學(xué)方法模式和考核評(píng)價(jià)，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做出變革了。據(jù)實(shí)來(lái)講，高校體育在很多時(shí)候還是局限于單純的教師講解示范和學(xué)生練習(xí)當(dāng)中，和中學(xué)體育教學(xué)在本質(zhì)上并無(wú)太大差別。通過(guò)終身體育理念的融入，就迫使高校體育教學(xué)要在內(nèi)容和方法上實(shí)現(xiàn)改變，從而達(dá)到教學(xué)改革的目的。其次，可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)深化。從高校體育教學(xué)的實(shí)際開(kāi)展來(lái)講，教學(xué)活動(dòng)流于表面，這樣的現(xiàn)象較為普遍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)單純集中于體育技能，忽略了相關(guān)核心素養(yǎng)。比如籃球教學(xué)，就是教授學(xué)生投籃、傳球、運(yùn)球等方面的技巧，而關(guān)于籃球文化、競(jìng)技精神等素養(yǎng)，就缺少關(guān)注。通過(guò)終身體育理念的融入，就可以促進(jìn)教學(xué)拓展，融入相關(guān)的核心素養(yǎng)，從而讓高校體育教學(xué)更加深入。最后，終身體育理念在體育教學(xué)中的融入，能夠強(qiáng)化學(xué)生的鍛煉意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠真正做到在學(xué)習(xí)和生活中保持體育鍛煉，從而擁有強(qiáng)健的體魄。

2 當(dāng)前高校體育教學(xué)存在的問(wèn)題反思

終身體育理念對(duì)于高校體育教學(xué)具備多方面的積極作用，而從目前教學(xué)實(shí)際來(lái)講，尚且存在一些問(wèn)題需要引起重視，其中一些問(wèn)題和終身體育理念相違背，會(huì)阻礙體育教學(xué)的進(jìn)步發(fā)展。

2.1 忽視學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)

終身體育理念下，需要學(xué)生在課外保持體育鍛煉。要保持體育鍛煉，那么就需要形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。對(duì)于大部分高校大學(xué)生而言，其都沒(méi)有保持體育鍛煉的習(xí)慣，部分學(xué)生偶爾參加體育運(yùn)動(dòng)，部分學(xué)生從不參加體育運(yùn)動(dòng)。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，根本原因就是在體育教學(xué)中，忽視了學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。在體育課堂中，不少教師都將教學(xué)精力放在了體育技巧的講解上，并未將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)引入進(jìn)來(lái)。尤其是在課堂之外，更加沒(méi)有關(guān)注到學(xué)生的體育鍛煉情況，從而導(dǎo)致大學(xué)生并未形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣自然達(dá)不到終身體育教育的要求。

2.2 重技能輕身體素質(zhì)鍛煉

體育教學(xué)可以分為兩個(gè)大板塊，一方面是體育技能和身體素養(yǎng)鍛煉，一方面是體育理論知識(shí)和文化教育。體育技能和身體素質(zhì)，都是和身體直接相關(guān)的教學(xué)，但是高校體育教學(xué)，往往將重點(diǎn)放在了體育技能的鍛煉，輕視身體素質(zhì)鍛煉。比如在網(wǎng)球課的教學(xué)中，教學(xué)重點(diǎn)放在了發(fā)球、擊球這些方面，而與之相關(guān)的力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練等，就非常缺少了，幾乎沒(méi)有開(kāi)展。重視體育技能，而輕視身體素質(zhì)，這就導(dǎo)致教學(xué)活動(dòng)較為局限，也會(huì)限制學(xué)生體育專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展。技能熟練掌握，但是身體素質(zhì)卻跟不上，這樣無(wú)法發(fā)揮出體育技能的作用，也導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)效果并不好，影響到了體育教學(xué)活動(dòng)有效性的取得。

2.3 未能形成長(zhǎng)效運(yùn)動(dòng)機(jī)制

在終身體育理念下，需要讓學(xué)生保持長(zhǎng)期鍛煉，這樣才能在鍛煉中讓學(xué)生形成終身體育的理念和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。但是從目前高校體育教學(xué)的實(shí)際來(lái)講，并未構(gòu)建起長(zhǎng)效機(jī)制，在課外對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)十分缺乏。比如在課堂，并未面向?qū)W生構(gòu)建起體育活動(dòng)，也沒(méi)有向中小學(xué)那樣安排晨跑或是課間操之類的集體運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致很多大學(xué)生在課外的體育鍛煉極度缺乏。對(duì)于未能形成長(zhǎng)效運(yùn)動(dòng)機(jī)制的問(wèn)題，作為體育教師需要形成清楚的認(rèn)識(shí)理解，然后結(jié)合高校實(shí)際情況展開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的構(gòu)建，為終身體育的實(shí)踐創(chuàng)造良好的條件。

2.4 缺少有效評(píng)價(jià)和訓(xùn)練指導(dǎo)

終身體育理念并不僅僅是強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)，還強(qiáng)調(diào)了通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)不斷提高自己，在身心上具備更高的水平。不過(guò)從目前實(shí)際來(lái)講，高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)有效性不足，缺少有效評(píng)價(jià)。很多時(shí)候?qū)τ趯W(xué)生的評(píng)價(jià)，就是期末進(jìn)行一次測(cè)驗(yàn)，其他時(shí)間幾乎沒(méi)有對(duì)學(xué)生展開(kāi)考評(píng)。另外在訓(xùn)練指導(dǎo)上，也比較缺乏，因?yàn)橐粋€(gè)班級(jí)學(xué)生人數(shù)較多，課堂上花掉一部分時(shí)間進(jìn)行講解和練習(xí)后，教師指導(dǎo)學(xué)生的時(shí)間就很少的。而在課外，體育運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)就幾乎缺位了，這顯然不符合終身體育理念的教育要求，需要引起重視。

3 基于終身體育理念創(chuàng)新高效體育教學(xué)的路徑措施

針對(duì)目前體育教學(xué)活動(dòng)中存在的相關(guān)問(wèn)題，體育教師自身一定要形成全面認(rèn)識(shí)，然后以終身體育理念為導(dǎo)向，對(duì)教學(xué)活動(dòng)展開(kāi)創(chuàng)新構(gòu)建，推動(dòng)體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展，在新時(shí)期取得新的成果。

3.1 注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)

在終身體育理念下，需要讓學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以在課外、在生活中自主開(kāi)展體育活動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)保持熱情。而要達(dá)到這樣的目的，就需要關(guān)注兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。第一，激發(fā)學(xué)生興趣。部分大學(xué)生不參與體育運(yùn)動(dòng)，根本原因是自身沒(méi)有興趣。所以，在教學(xué)過(guò)程中，便可以構(gòu)建一些趣味化的活動(dòng)或是引入趣味化的元素，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)保持熱愛(ài)。比如，在教學(xué)籃球項(xiàng)目的時(shí)候，就可以參照美國(guó)職業(yè)聯(lián)賽或是中國(guó)職業(yè)聯(lián)賽中的全明星大賽的形式，構(gòu)建技巧之心星、三分球大賽、扣籃表演等不同的趣味活動(dòng)，組織學(xué)生參加這些趣味活動(dòng)，從而對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的興趣。第二，要切實(shí)驅(qū)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉。部分學(xué)生不喜歡體育，還有一個(gè)原因就是對(duì)體育項(xiàng)目不了解，存在抗拒心理。因此在課堂上，就要驅(qū)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉，讓學(xué)生和體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)深入交流互動(dòng)，這樣學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了具體認(rèn)識(shí)，就能正確對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)。在做好以上兩個(gè)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，學(xué)生有了興趣和認(rèn)識(shí)作為支撐，那么就可以在每堂課上構(gòu)建固定的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每堂課都進(jìn)行，讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。

3.2 有效強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉

對(duì)于體育教學(xué)來(lái)講，不能只是關(guān)注體育技巧的訓(xùn)練，也需要關(guān)注都身體素質(zhì)的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)本身就是身體素質(zhì)和體育技巧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，缺乏其中任何一項(xiàng)都不行。所以，在教學(xué)活動(dòng)中，就需要有效強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，結(jié)合體育項(xiàng)目的具體特征，鍛煉學(xué)生對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)。比如籃球項(xiàng)目，一場(chǎng)比賽超過(guò)40分鐘，在比賽中會(huì)來(lái)回跑動(dòng)，而且會(huì)與對(duì)手產(chǎn)生身體對(duì)抗，因此，就需要對(duì)學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、力量、彈跳力、柔韌性等進(jìn)行鍛煉。而如果是羽毛球，那么就需要鍛煉學(xué)生的移動(dòng)、彈跳、上肢力量等等。因此，在實(shí)際教學(xué)中，就需要結(jié)合具體的體育教學(xué)項(xiàng)目，確定對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)，然后設(shè)計(jì)專門的拓展訓(xùn)練，在課堂上對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)展開(kāi)鍛煉。除此之外，高校還可以構(gòu)建專門的體育健身館，配置一些基本的健身鍛煉器材，讓學(xué)生可以在專門的場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

3.3 構(gòu)建長(zhǎng)效運(yùn)動(dòng)機(jī)制拓展體育鍛煉

基于終身體育理念的引導(dǎo)，高校體育教學(xué)不能只是局限在課堂中，還需要向課外拓展，構(gòu)建起長(zhǎng)效運(yùn)動(dòng)機(jī)制，對(duì)體育鍛煉進(jìn)行有效的拓展，這樣才能讓學(xué)生保持鍛煉。首先，可以構(gòu)建集體體育活動(dòng)。針對(duì)教學(xué)班級(jí)，可以在課外選擇固定時(shí)間，構(gòu)建集體型的體育活動(dòng)，以體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為載體，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行集體拓展訓(xùn)練。其次，可以創(chuàng)建體育運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，讓學(xué)生參加體育俱樂(lè)部，通過(guò)俱樂(lè)部的形式指導(dǎo)學(xué)生參加鍛煉。比如可以創(chuàng)建籃球俱樂(lè)部、足球俱樂(lè)部、羽毛球俱樂(lè)部等等。以俱樂(lè)部為平臺(tái)，組織學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。最后，還可以立足宿舍，以宿舍為團(tuán)體，構(gòu)建起一些趣味體育活動(dòng)，比如宿舍籃球賽、宿舍乒乓球賽等等，讓學(xué)生以宿舍為單位參加比賽，展開(kāi)體育鍛煉。

3.4 有效進(jìn)行體育評(píng)價(jià)和訓(xùn)練指導(dǎo)

終身體育理念要求人在體育鍛煉中要不斷提升自己，而要實(shí)現(xiàn)不斷提升自己，那么就需要認(rèn)識(shí)到自身存在的問(wèn)題短板，針對(duì)缺點(diǎn)予以改進(jìn)，這樣才能實(shí)現(xiàn)有效進(jìn)步。所以，作為體育教師來(lái)講，就需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的體育評(píng)價(jià)，一方面要從體育技巧出發(fā)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的技巧水平，另一方面要從身體素質(zhì)出發(fā)指出學(xué)生身體素質(zhì)方面存在的不足。在評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，就需要進(jìn)一步對(duì)學(xué)生展開(kāi)訓(xùn)練指導(dǎo)，針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，給學(xué)生制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，讓學(xué)生在訓(xùn)練方案指導(dǎo)下不斷強(qiáng)化自身短板，提高綜合體育素質(zhì)，這樣才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

4 結(jié)束語(yǔ)

高校體育教學(xué)在終身體育理念下表現(xiàn)出來(lái)了一些問(wèn)題，體育教師應(yīng)對(duì)終身體育理念形成認(rèn)識(shí)，理解其內(nèi)涵，反思體育教學(xué)本身存在的不足，對(duì)癥下藥，對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)合理優(yōu)化改進(jìn)，既要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)身體素質(zhì)培養(yǎng)，也要構(gòu)建長(zhǎng)效機(jī)制，還需要落實(shí)評(píng)價(jià)和個(gè)性化指導(dǎo)，切實(shí)提高體育教學(xué)的有效性。

[1]劉瑜.試論終身體育教育理念下高校體育教學(xué)的審視與反思[J].體育風(fēng)尚, 2019(3).

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[3]袁文濤.終身體育視閾下高校體育教學(xué)改革有效性分析[J].體育風(fēng)尚, 2019(1):183.

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[6]馬野.高校體育教學(xué)改革要以終身健身思想為指導(dǎo)[J].學(xué)園,2018(5).

Analysis of the Reform on College PE under the Concept of Lifelong Sports

REN Peng

(Xuchang Electric Vocational College, Xuchang 461000, Henan, China)

任鵬（1984—），學(xué)士，助教，研究方向：體育教學(xué)。