孫玉寧 黃帥 蘇壯舉

摘要：隨著我國教育事業(yè)不斷的發(fā)展，高校的體育教育在整個教育體系中占有很重要的位置?；@球在各大高校中受到廣大學(xué)生的喜愛，籃球訓(xùn)練能夠很好的鍛煉學(xué)生的體能以及相關(guān)的籃球精神。校的籃球運動逐漸的發(fā)展，為國家不斷的輸送籃球的人才，促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展。傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練模式不能對學(xué)生帶來更好成效，因此，高校籃球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，提高籃球訓(xùn)練的水平。

關(guān)鍵詞：高?；@球訓(xùn)練;拓展訓(xùn)練;作用價值

引言

拓展的訓(xùn)練是一種新型的訓(xùn)練方式，逐漸受到人們的喜愛，將拓展訓(xùn)練和高校籃球訓(xùn)練相結(jié)合對籃球教育事業(yè)的發(fā)展有積極的影響。籃球的訓(xùn)練能夠很好的鍛煉人的團隊精神，是一項具有集體精神和團隊協(xié)作的運動。傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練模式無法滿足現(xiàn)在高?；@球訓(xùn)練的需求，將傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練模式進行分析、總結(jié)去掉不合理、不合格的訓(xùn)練方式，結(jié)合科學(xué)有效的拓展訓(xùn)練，可以提高籃球訓(xùn)練的水平。

一、拓展訓(xùn)練在高?；@球訓(xùn)練中的重要意義

現(xiàn)在很多的高校都將拓展訓(xùn)練實際運用到教學(xué)當中，并取得顯著的成效[1]。我國在高?；@球訓(xùn)練當中結(jié)合拓展訓(xùn)練，起到了高效率的訓(xùn)練效果。首先，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練注重學(xué)生的體能鍛煉和戰(zhàn)術(shù)的研究，就會很大程度的降低學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣。拓展訓(xùn)練根據(jù)高?；@球訓(xùn)練的實際情況，制定科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法，提高了籃球訓(xùn)練的成效。拓展訓(xùn)練在高?；@球訓(xùn)練中得到推廣和應(yīng)用，可以改善傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練中存在的不足之處，根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的實際情況，設(shè)置不同的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方案，提高學(xué)生籃球技術(shù)水平，促進學(xué)生籃球知識的全面發(fā)展。然后，拓展訓(xùn)練相比較于傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，就具有人性化的特點，注重學(xué)生的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，使學(xué)生之間有更好的溝通交流，培養(yǎng)團隊的精神，提高學(xué)生團隊配合的意識，使籃球訓(xùn)練變得豐富多彩，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生之間互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。

二、高?；@球訓(xùn)練中存在的問題

（一）缺乏優(yōu)秀的師資隊伍

現(xiàn)在很多高校都缺乏優(yōu)秀的籃球教師，教師在籃球教學(xué)中專業(yè)的知識較薄弱，教師受到傳統(tǒng)籃球教育落后思想的影響，沒有根據(jù)新時代學(xué)生的實際情況對自身的教學(xué)方式進行創(chuàng)新新思路，落后的教學(xué)方案已經(jīng)無法滿足當今時代籃球訓(xùn)練的需求，跟不上時代的潮流，就會降低高?；@球訓(xùn)練的效率?，F(xiàn)在高校的籃球教學(xué)當中，教師普遍的注重學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果，沒有對籃球的相關(guān)知識進行講解，在促進學(xué)生的全面發(fā)展的過程中，教師往往忽略學(xué)生的成長過程和學(xué)生對籃球體育精神的理解。

（二）籃球訓(xùn)練的方式單一

我國高校的籃球訓(xùn)練方式比較單一，主要通過籃球游戲的方式訓(xùn)練學(xué)生體能和基礎(chǔ)技能，沒有意識到籃球的體育精神，過于注重訓(xùn)練的結(jié)果，沒有關(guān)注學(xué)生實際的參與感受，就很容易讓學(xué)生感覺到籃球的訓(xùn)練枯燥乏味，沒有積極樂觀的精神和遠大的理想以及相關(guān)的團隊精神，就會降低籃球?qū)W(xué)生的吸引力，減少籃球的參加者[2]?，F(xiàn)在的籃球教學(xué)中，體育教師普遍較少，但是班級上課的學(xué)生較多，教師在面對大量的學(xué)生進行統(tǒng)一的教學(xué)，就無法根據(jù)每個學(xué)生具有的不同特長進行針對性的訓(xùn)練，不能充分的發(fā)揮學(xué)生的長處，沒有進行分層次的教學(xué)，促進學(xué)生共同的進步發(fā)展。

（三）缺乏籃球體育精神

現(xiàn)在的高?；@球訓(xùn)練中普遍注重學(xué)生個人的技能，沒有將體育的精神傳授給學(xué)生，教師大多都是對學(xué)生個人的素質(zhì)和技能進行評判?；@球訓(xùn)練是一個團隊的訓(xùn)練，需要籃球訓(xùn)練的全體成員互相配合、團結(jié)合作才能進行的體育運動。高校籃球訓(xùn)練缺乏培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，沒有增強學(xué)生的團隊、集體意識，不利于學(xué)生籃球知識的全面發(fā)展?；@球運動的團隊協(xié)作和學(xué)員相互之間的配合非常的重要，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練就缺乏體育精神的體現(xiàn)，多注重學(xué)員身體的體能和籃球基礎(chǔ)知識的訓(xùn)練，單一的訓(xùn)練模式就會導(dǎo)致學(xué)員之間的配合能力差，集體精神的觀念較弱，團隊之間沒有默契的配合就不會產(chǎn)生高的學(xué)習(xí)效率。拓展訓(xùn)練融入高?；@球訓(xùn)練當中就會很好的培養(yǎng)學(xué)生的團隊的精神和集體意識，提高學(xué)生的籃球綜合能力，提升籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合的能力。

三、高校籃球訓(xùn)練中存在問題的策略

（一）建立優(yōu)秀的師資隊伍

第一，高?；@球訓(xùn)練的教師要不斷的提升自身的專業(yè)訓(xùn)練知識，創(chuàng)新自己的教育模式，傳統(tǒng)的教學(xué)理念注重個人的籃球素養(yǎng)，忽略團隊之間的配合默契。拓展訓(xùn)練的和高校籃球訓(xùn)練有效的結(jié)合，豐富了籃球教學(xué)的形式，提高了學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣以及教學(xué)的質(zhì)量[3]。第二，高校要對籃球訓(xùn)練的教師進行嚴格的選拔，對于教師的綜合能力進行考察，不僅僅具有較強的專業(yè)知識還要有較高的思想道德素養(yǎng)。學(xué)校建立優(yōu)秀的師資隊伍，結(jié)合拓展訓(xùn)練的模式，創(chuàng)新籃球教學(xué)的新形式，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練在一方面可更好的鍛煉學(xué)生的籃球技能和身體體能，另一方面，可以訓(xùn)練學(xué)生籃球扎實的基礎(chǔ)，通過訓(xùn)練的過程中可以很好的鍛煉學(xué)生的思想品質(zhì)，讓他們具有團隊意識和集體精神以及吃苦耐勞、堅韌不拔的毅力，為學(xué)生今后在社會上的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，讓他們在生活中遇到困難能夠勇于面對，不退縮，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品格。

（二）豐富籃球訓(xùn)練的方式

傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式比較單一，僅僅訓(xùn)練學(xué)生的籃球基礎(chǔ)知識和體能，沒有豐富的教學(xué)模式，調(diào)動學(xué)生的積極性，很難提高教學(xué)的質(zhì)量[4]。第一，拓展訓(xùn)練在高?；@球的訓(xùn)練當中起到非常重要的作用，具有一定的價值和作用，結(jié)合拓展訓(xùn)練能夠豐富籃球訓(xùn)練的形式，通過游戲的方式或者相關(guān)有趣的活動進行訓(xùn)練項目的設(shè)置和組織，達到籃球訓(xùn)練的目的。教師采用拓展訓(xùn)練，設(shè)計的游戲和活動具有較強的引導(dǎo)性，可以提升教學(xué)的效果。籃球教師本身擁有相關(guān)的訓(xùn)練技巧，憑借自身的優(yōu)秀經(jīng)驗結(jié)合拓展的教學(xué)方式，能夠開展不同的拓展訓(xùn)練的項目，提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)效率。第二，拓展訓(xùn)練采用不同的方式進行訓(xùn)練，從而達到讓學(xué)員熟練掌握籃球知識的目的，就需要教師在拓展訓(xùn)練之前就要做好相關(guān)的組織和計劃的準備。拓展訓(xùn)練具有較強的安全性和實際操作性，在選擇拓展訓(xùn)練的場地時注意相關(guān)的安全性，對于訓(xùn)練的內(nèi)容經(jīng)過反復(fù)的研究和探討進行詳細的策劃，保證了學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全。另外，傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式需要較多的籃球設(shè)備，增加了學(xué)生訓(xùn)練的難度，會打擊學(xué)生的自信心。同時拓展的訓(xùn)練需要的相關(guān)設(shè)備和器材比較少，會降低學(xué)生訓(xùn)練的難度，讓訓(xùn)練項目的開展過程比較簡單，具有較強的靈活性，讓學(xué)生能夠很好的適應(yīng)項目訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的過程有較強的可操作性，讓學(xué)員在項目訓(xùn)練的過程中更好的掌握籃球的技能和戰(zhàn)術(shù)，增加學(xué)員之間的互動性，通過相互交通和溝通，增加學(xué)員之間的相互了解，促進他們的情感升華，有利于學(xué)生在籃球運動中的配合默契。第三，拓展訓(xùn)練有很好的知識性和趣味性。拓展訓(xùn)練通過有趣的活動和游戲的開展，提高學(xué)生主動訓(xùn)練的意識，充分的調(diào)動學(xué)生的積極性。拓展訓(xùn)練的目的讓學(xué)生在游戲活動的過程中學(xué)習(xí)到更多的籃球知識和培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素養(yǎng)，拓展訓(xùn)練的游戲都是對籃球知識具有針對性的設(shè)計，不是單純的實現(xiàn)訓(xùn)練項目相關(guān)游戲的開展，游戲的針對性提高學(xué)生的籃球技能和戰(zhàn)術(shù)。第四，拓展訓(xùn)練通過多種多樣的訓(xùn)練方式有利于激發(fā)學(xué)生對籃球訓(xùn)練的激情。傳統(tǒng)單一的籃球訓(xùn)練模式具有比較強的教學(xué)任務(wù)，注重學(xué)生的鍛煉結(jié)果和評價，但是拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式就不盡相同，雖然都有教學(xué)的任務(wù)，但是拓展訓(xùn)練就會注重學(xué)生鍛煉的過程和有效的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，形成正確的、積極的、健康的思想意識。拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式不再是單一的課堂教學(xué)，通過實際的游戲方式進行訓(xùn)練，能夠讓每一個學(xué)生都積極的參與到活動當中，教師通過學(xué)生的實際操作及時的發(fā)現(xiàn)相關(guān)的問題，進行正確的引導(dǎo)，提高學(xué)生的實踐能力，不是僅僅在課堂上學(xué)習(xí)籃球理論知識，同時也將學(xué)到的知識實際運用到籃球訓(xùn)練當中。拓展訓(xùn)練的游戲活動都是針對籃球相關(guān)知識進行設(shè)計的，讓學(xué)生積極的參與到游戲當中，讓他們找到自己的位置，認識到自己存在的價值，有效的激發(fā)學(xué)生對籃球訓(xùn)練的熱情，同時鍛煉學(xué)生的身心素養(yǎng)，促進學(xué)生綜合素養(yǎng)的發(fā)展。

（三）增強學(xué)生的籃球體育精神

當今時代的大學(xué)生具有獨特的自身特色，非常的具有個性，高校對于學(xué)生健康的心理建設(shè)非常的重要，為他們在脫離校園步入社會打下堅實的基礎(chǔ)[5]?，F(xiàn)代的大學(xué)生受到社會環(huán)境的影響，普遍是家庭的獨生子女，是家庭寵愛的中心，習(xí)慣于以自我為中心就缺乏團隊的精神，沒有集體協(xié)作的意識，但是籃球運動就需要隊員之間的相互配合，互幫互助的精神。高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式能夠磨煉學(xué)生的心理素質(zhì)，受到籃球體育精神的熏陶，提升學(xué)生心理和生理的綜合素養(yǎng)，有利于他們進入社會之后的發(fā)展，籃球訓(xùn)練對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)具有重要的作用。拓展訓(xùn)練過程中通過獨特的運球、投籃、防守的方式增加實戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的難度，能夠很好的磨煉學(xué)生的意志，充分發(fā)揮籃球體育精神，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)。高校籃球的訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練就會根據(jù)學(xué)生掌握籃球知識的實際情況進行訓(xùn)練，發(fā)揮體育精神的作用，激發(fā)學(xué)生的個人潛力，不斷的提升學(xué)員的長處和改善籃球技能和戰(zhàn)術(shù)的不足之處，鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，不斷的超越自我，找到自己在籃球中的角色更好的融入團隊，進而增強團隊的凝聚力和配合默契的程度，讓學(xué)員之間互相信任，提高他們的執(zhí)行力。

結(jié)語

本文對高?；@球訓(xùn)練的問題進行分析以及結(jié)合拓展訓(xùn)練的具體作用價值進行探討，希望對高校的籃球訓(xùn)練有所幫助。

參考文獻

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