董巖松

摘 ?要：為整體介紹Crossfit體能訓(xùn)練的研究進(jìn)展與趨勢分析，以1999—2019年web of science核心合集數(shù)據(jù)庫文獻(xiàn)為例，運(yùn)用可視化軟件對總體文獻(xiàn)進(jìn)行主題詞、主要國家科學(xué)研究、研究機(jī)構(gòu)研究，同時對部分聚類進(jìn)行分析。研究表明：2019年是Crossfit研究成果產(chǎn)出的高峰期，美國占據(jù)研究成果產(chǎn)出的首要地位，其他國家與之相差甚遠(yuǎn);形成了5個較為主要的研究熱點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：Crossfit ?知識圖譜 ?CiteSpace ?體能訓(xùn)練

中圖分類號：G808.1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0039-03

Abstract： In order to introduce the research progress of Crossfit physical training， take the literature of web of science core database from 1999 to 2019 as an example， use the visualization software to carry out the research on the subject words， national scientific research and research institutions of the overall literature. At the same time analyze some clustering. The research shows that 2019 is the peak of Crossfit research output， and the United States occupies the primary position of research output; five major research hotspots have been formed.

Key Words： Crossfit; Knowledge map; CiteSpace; Physical training

Crossfit是一種起源于美國的健身體系。根據(jù)其官網(wǎng)的解釋，Crossfit是一項核心力量和適應(yīng)性練習(xí)結(jié)合的訓(xùn)練體系。它不以塑性為主，不強(qiáng)調(diào)孤立肌群訓(xùn)練，不強(qiáng)調(diào)單一專項訓(xùn)練以獲得特定的運(yùn)動能力為目標(biāo)，將田徑、體操、舉重等項目結(jié)合，進(jìn)行有無氧的高強(qiáng)度訓(xùn)練，在特定的時間內(nèi)，少間歇或者無間歇完成所訓(xùn)練任務(wù)，以增強(qiáng)力量、速度、耐力等素質(zhì)。其訓(xùn)練體系更偏向于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，更多關(guān)注復(fù)合型動作。在網(wǎng)球、羽毛球等非節(jié)律性運(yùn)動項目當(dāng)中，以無氧功能方式為主來提供能量以維持運(yùn)動表現(xiàn)，這種短時間高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練方法，使運(yùn)動員能在比賽中擁有足夠的能量儲備。

1 ?數(shù)據(jù)來源與研究方法

1.1 數(shù)據(jù)來源

本文以WOS TM核心合集為數(shù)據(jù)來源。檢索式為“TS=Crossfit”，時間跨度為“1999—2019”，檢索日期為2019年12月5日，合計檢索到相關(guān)文獻(xiàn)237篇。

1.2 研究方法

對WOS上現(xiàn)有的文獻(xiàn)進(jìn)行檢索和下載，對已有信息進(jìn)行整理同時利用CiteSpace進(jìn)行可視化分析 。

2 ?結(jié)果與分析

2.1 CF發(fā)文量

CF的文獻(xiàn)量在2009年有了第一篇，但在2010年與2012年的時候核心文庫中并未出現(xiàn)與CF相關(guān)的發(fā)文。在2013年間一下涌現(xiàn)8篇有關(guān)于CF的文獻(xiàn)，這也表明CF體能訓(xùn)練方法在國外也是處于初步發(fā)展階段。此后，每年發(fā)文量都有所增加。核心文庫有關(guān)于CF的文章已經(jīng)達(dá)到了238篇。CF作為新型訓(xùn)練手段，相信國內(nèi)外體能訓(xùn)練研究者在此基礎(chǔ)上會不斷增加對CF體能訓(xùn)練的研究，提升這一領(lǐng)域的研究深度和寬度。

2.1.1 CF主要國家科學(xué)研究

共有18個國家參與CF研究，其中發(fā)文數(shù)量排名前三的國家分別是美國144篇、巴西21篇、西班牙13篇，美國位居主導(dǎo)地位。在各個國家合作強(qiáng)度中，美國以0.58位居第一，巴西以0.34位居第二，波蘭以0.02位居第三。合作強(qiáng)度 是通過特定的算法將文獻(xiàn)中不同國家參與研究的頻度統(tǒng)計后得到的結(jié)果。從發(fā)文數(shù)量和合作強(qiáng)度中可以看出，美國作為CF的發(fā)源地，其科研能力之強(qiáng)。由于發(fā)文國家較多，在此不一一贅述。

2.1.2 CF主要研究機(jī)構(gòu)與高載文期刊分析

如表1所示，發(fā)文量前15名中，有14名的研究機(jī)構(gòu)隸屬于美國?？夏崴萘⒋髮W(xué)發(fā)表數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他研究機(jī)構(gòu)，共有27篇。其中，Daniel A教授所產(chǎn)出論文數(shù)量最多為4篇，分別與HART教授、HAYES教授、SCHMITZ教授和TAAFFE教授先后進(jìn)行合作，分別發(fā)表文章于《醫(yī)學(xué)SCI體育鍛煉》《科學(xué)與醫(yī)學(xué)運(yùn)動雜志》《加州癌癥臨床雜志》和《BJU INT》4類期刊中。

2.2 CF主題聚類分析

進(jìn)入CiteSpace，選擇時間區(qū)域?yàn)椤?999—2019”年，設(shè)置時間切片為1，分析網(wǎng)絡(luò)類型選擇Keyword，算法采用Cosine，不采用網(wǎng)絡(luò)裁剪，最終得到圖1。其中，分析所包含的節(jié)點(diǎn)數(shù)“N=87”、連線數(shù)“E=331”，該網(wǎng)絡(luò)分為5個共同引文集群，分別為“#1系統(tǒng)評價、#2動機(jī)因素、#3CF在青少年群體中的運(yùn)用、#4CF體能訓(xùn)練的優(yōu)勢所在、#5實(shí)例分析”。5個聚類所代表著近年來CF的研究熱點(diǎn)方向。其中，數(shù)字越小代表的聚類越大（詳見圖1）。

2.2.1 系統(tǒng)評價

系統(tǒng)評價是編號為0的第一聚類。對于系統(tǒng)的評估是對一個體系的有效性進(jìn)行評價。這部分的研究處在核心關(guān)鍵詞中，該研究在2015—2019年處于研究熱潮。在“MI”算法下占據(jù)中心性主要有競技表現(xiàn)為0.6;心率變異性為0.6;監(jiān)測訓(xùn)練負(fù)荷為0.6;身體表現(xiàn)為0.6。心率變異性是判斷對心血管疾病的預(yù)防較為有價值的一個指標(biāo)，在臨床應(yīng)用較多。監(jiān)測訓(xùn)練負(fù)荷在國內(nèi)外呈現(xiàn)出一種研究熱潮，不同設(shè)備穿戴的不同數(shù)據(jù)收集方法對于訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練負(fù)荷的監(jiān)測有良好的幫助。競技表現(xiàn)和身體表現(xiàn)可以大致理解為2個方面，即職業(yè)化和社會化。競技表現(xiàn)過多的關(guān)注于運(yùn)動員在多樣的比賽中所表現(xiàn)出的經(jīng)濟(jì)能力;身體表現(xiàn)過多的關(guān)注于日常生活的功能訓(xùn)練，例如對于一型糖尿病的治療及針對特殊人群的康復(fù)訓(xùn)練等。

2.2.2 動機(jī)因素

這一聚類下更多偏向于人文因素，關(guān)注練習(xí)者的主觀能動性。例如動機(jī)變量為0.6;外觀管理規(guī)范為0.46;健身崇拜為0.45等。這一類的關(guān)鍵詞體現(xiàn)人文因素對于影響訓(xùn)練的重要性。對大多數(shù)人來說，形體的追求遠(yuǎn)超于對訓(xùn)練本身的追求。CF高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練所帶來的的形體效果更加明顯。與有氧訓(xùn)練相同的是，高強(qiáng)度的訓(xùn)練對于人意志品質(zhì)的鍛煉也是顯著的。對訓(xùn)練的執(zhí)行者來說，不論是由教練指導(dǎo)訓(xùn)練還是自身進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練熱情的保持是極為重要的。由此也可以看出，對于體育方面的研究人文類的研究是必不可少的，因?yàn)槠渥饔糜谌耍耸怯?xùn)練受益的終端，不同的動機(jī)會激發(fā)不同的訓(xùn)練效果，反之亦然。

2.2.3 青少年群體中的運(yùn)用

體育活動對于兒童和青少年是優(yōu)先考慮的，生長發(fā)育的同時，也需要體育鍛煉以加強(qiáng)其心肺功能能力和身體素質(zhì)。CF作為一種新型的訓(xùn)練手段，對于是否適用于青少年的研究是必要的，青少年的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，運(yùn)動成績提升較快;而研究CF多種訓(xùn)練方法的結(jié)合是否適應(yīng)青少年的各項素質(zhì)發(fā)展的窗口期，這也是極為重要的。在早期專項化中就出現(xiàn)過這樣的問題，青少年運(yùn)動員技術(shù)水平較高，但是力量素質(zhì)、耐力等一般體能較差，傷病較多，這樣不但對運(yùn)動成績有著消極的影響，還影響運(yùn)動員的后期發(fā)展。

3 ?結(jié)語

（1）有關(guān)CF的研究成果在近幾年呈較快增長趨勢;美國處于CF研究的首要地位，其他歐洲國家緊隨其后，相較美國來說發(fā)文數(shù)量有所差距。國際主要研究機(jī)構(gòu)以美國為主，肯尼所州立大學(xué)占據(jù)首位。

（2）CF作為新興的體能訓(xùn)練手段，更多注重其商業(yè)價值為主，競技價值并未有過多的體現(xiàn)。CF研究多以體育醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?yàn)橹?醫(yī)學(xué)界視其作為治療慢性疾病的一種手段。

（3）多與醫(yī)學(xué)研究相結(jié)合，注重對體醫(yī)融合的探討。加深CF對于提升競技能力方面作用的探討;注重對于青少年的研究，加深體能訓(xùn)練對于青少年兒童的重要性的理解。

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