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        護(hù)膚保濕莫入誤區(qū)

        2020-11-16 09:42:31王榮華
        食品與健康 2020年11期
        關(guān)鍵詞:誤區(qū)

        王榮華

        冬季氣溫低、濕度低,很多人會(huì)出現(xiàn)缺水、干裂等肌膚等問題。坊間流傳的關(guān)于如何為皮膚補(bǔ)水的小妙招很多——有些有效,有些卻屬于以訛傳訛的誤區(qū),需要您謹(jǐn)慎對待。

        誤區(qū)一:不停噴保濕噴霧

        保濕噴霧的確在一定程度上具有補(bǔ)充水分的作用,但噴霧中并不含能夠“鎖水”的成分。頻繁向面部肌膚噴噴霧,但不能及時(shí)涂抹鎖水乳液,有可能令皮膚陷入越干越噴,越噴越干的惡性循環(huán)。您使用噴霧后,可靜待一分鐘,用紙巾蘸去多余的水分,然后適量涂抹保濕乳液。

        誤區(qū)二:全面更換護(hù)膚品

        護(hù)膚產(chǎn)品的確應(yīng)該根據(jù)皮膚質(zhì)地、外界氣候進(jìn)行調(diào)整,但建議您不要一下子更換一整套。否則,有可能令肌膚細(xì)胞對外界的突變產(chǎn)生“驚嚇抵抗”,引起皮膚不適。您可以循序漸進(jìn),逐件更換護(hù)膚產(chǎn)品,讓肌膚慢慢適應(yīng)。

        誤區(qū)三:冬天不用擦防曬霜

        冬季,太陽離地球較遠(yuǎn),陽光看似不如夏季般炙熱。但事實(shí)上,臭氧層在冬季最為稀薄,紫外線對肌膚的傷害并不比夏季小。建議您一年四季涂抹防曬霜,避免肌膚因陽光照射而變得更干。

        誤區(qū)四:涂抹厚厚的面霜來保濕

        質(zhì)地厚重的面霜可能含有較多脂類成分。將其多次、大量涂抹于面部會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān),令其變得更加干燥。

        誤區(qū)五:天天敷保濕面膜

        補(bǔ)水保濕面膜只能暫時(shí)提高肌膚的水潤度。而且,如果每天敷含營養(yǎng)成分太高的面膜,反而會(huì)刺激臉部,造成肌膚營養(yǎng)過剩。

        誤區(qū)六:冬天當(dāng)然要洗熱水澡

        在寒冷的冬天,溫度過高的熱水會(huì)導(dǎo)致沐浴者血管擴(kuò)張,促使表皮層水分流失,讓肌膚變得格外干燥。洗澡的水溫最好控制在37~38℃。洗澡時(shí)間也不宜太長,應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)。沐浴后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。

        誤區(qū)七:每天喝八杯水可為肌膚補(bǔ)水

        多喝水是很好的生活習(xí)慣,足夠的水分能保證身體正常的生理機(jī)能。但是喝水并不能為表皮補(bǔ)充水分。水分、養(yǎng)分需透過血液輸送才能到達(dá)皮膚,而皮膚微血管分布只到真皮層。表皮的補(bǔ)水、保水與儲(chǔ)水需要依靠保濕保養(yǎng)品。

        誤區(qū)八:油性皮膚、“痘痘一族”不用保濕

        油性皮膚也需適度保濕以防“外油內(nèi)干”。若全臉都油,可使用質(zhì)地較清爽的保濕凝膠;若只是局部如鼻子附近容易出油,而兩頰偏干燥,可在易出油的部位使用清爽的保濕乳液,在較干燥的部位使用乳霜保濕。

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