劉瑞瑞

摘 要：如今出現(xiàn)心理問題的人越來越多，心理健康問題成了社會各界重點關(guān)注的對象。國家教育部明確要求各大高職院校將《大學(xué)生心理健康教育》作為公共必修課程[1]。心理健康教育受到了各大高校的廣泛重視，體驗式改變了傳統(tǒng)心理學(xué)“說教式”的單一模式，通過體驗和實踐加強心理學(xué)教學(xué)過程中的針對性和時效性，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，從而激發(fā)學(xué)生對于心理學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康;說教式轉(zhuǎn)換成體驗式;探究

中圖分類號：B844.2 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2096-3866（2020）20-0-02

隨著課程改革的深入，各大高校的心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量已經(jīng)有了明顯的提高，但是在實際的教學(xué)過程中還是存在很多問題。在大學(xué)生心理健康教育過程中，專業(yè)性的理論知識居多而實踐的課程太少，學(xué)生不能將所學(xué)的理論知識和生活實際相結(jié)合，導(dǎo)致沒有達到學(xué)以致用的目的。目前的大學(xué)生心理健康主要以教師講述為主，學(xué)生和教師之間缺乏溝通，學(xué)生對理論知識體驗感悟不足。雖然心理健康課程設(shè)置的方面很廣，但大多只涉及心理健康知識的理論層面，沒有進行深入的研究和探究，沒有針對不同專業(yè)進行專業(yè)化的課程設(shè)置，在教學(xué)的過程中沒有將理論知識和現(xiàn)實生活相結(jié)合。如今網(wǎng)絡(luò)、新媒體等也逐漸融入了教學(xué)之中，如若教師能夠合理地利用，對于教學(xué)效果的提升也會有所幫助。下文將對高職院校大學(xué)生心理健康教育進行探討。

一、說教式轉(zhuǎn)換成體驗式的前提條件

想要在實際的教學(xué)過程中真正實現(xiàn)“體驗式”教學(xué)，讓學(xué)生將所學(xué)的知識和實際的生活場景相結(jié)合和心理學(xué)達到真正的學(xué)以致用的目的，這就要求在實施體驗式心理健康教育的過程中要滿足以下三點。

（一）以學(xué)生為本

傳統(tǒng)的心理學(xué)教學(xué)模式當(dāng)中，學(xué)生處于被動接受知識的地位，這就導(dǎo)致學(xué)生對心理學(xué)的學(xué)習(xí)興趣不高，積極性也不強?，F(xiàn)代的教學(xué)要求學(xué)生處于主體地位，教師則對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到輔助的作用。因此，在實施體驗式教學(xué)的過程中，教師在進行課程設(shè)置的過程時，要注意發(fā)揮學(xué)生的主體地位，確保學(xué)生真正地參與到教師設(shè)置的情景當(dāng)中，讓學(xué)生真實感受，真正的領(lǐng)悟情景的情感。情景設(shè)置的方式也多種多樣，教師也可以利用多媒體為學(xué)生播放一些短視頻進行情景的切入，引發(fā)學(xué)生進一步的思考。教師還需要注重理論知識的實踐性，讓學(xué)生能將枯燥的理論知識和現(xiàn)實生活的場景聯(lián)系起來，達到學(xué)以致用的教學(xué)目的。

（二）以教學(xué)目標(biāo)為中心

心理健康教育體驗式教學(xué)要求教師在進行課程設(shè)置之前，要充分的研究教材，明確每一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，然后再根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)情境和相關(guān)的教學(xué)案例。根據(jù)教學(xué)的目的和學(xué)生學(xué)習(xí)的實際情況去教學(xué)，有針對性的、目標(biāo)明確的課程設(shè)置才能讓學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中，充分理解和掌握課堂上學(xué)習(xí)的理論知識，提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量。如果不以教學(xué)目標(biāo)為中心設(shè)置教學(xué)模式，在教學(xué)過程中就會沒有目的，學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量都比較低。教學(xué)模式的選擇可以參考一些網(wǎng)絡(luò)相關(guān)課程的模式，而后再結(jié)合自己班級的實際情況，做出一些整改，這樣可能會更有幫助

一些。

（三）增強教師的引導(dǎo)能力培養(yǎng)

教師作為心理健康教育體驗式教學(xué)課程的設(shè)計者和參與者，既不能讓學(xué)生隨心所欲的自由發(fā)揮，也不能將課堂變成自己的一言堂[2]。這就要求教師要以和藹、寬容、平等的心態(tài)與學(xué)生成為好朋友，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系。這樣學(xué)生才會對教師敞開心扉，將內(nèi)心的壓力和煩惱與教師溝通，教師也容易根據(jù)學(xué)生的情況提出意見和解決辦法。而良好的師生關(guān)系也有利于教師在課堂上控制課堂的節(jié)奏，不至于學(xué)生在體驗的過程中太放飛自我，確保學(xué)生在情景體驗的過程中不偏離課堂的內(nèi)容，做到情景體驗和教學(xué)內(nèi)容的完美結(jié)合。教師在課堂上需要加強和學(xué)生的互動，讓心理健康教育的課堂活躍起來。學(xué)生在上課的同時可以及時的向教師提出疑惑，教師進行解答。但是需要注意的是，教師不能全部給出答案，需要留給學(xué)生足夠的思考和探索空間。

二、體驗式、情景式教學(xué)的實施過程

根據(jù)體驗式教學(xué)的特點和目標(biāo)，大學(xué)生心理健康教育體驗式教學(xué)可以從下面這幾個方面展開。

（一）將目標(biāo)和學(xué)生實際相結(jié)合，設(shè)置教學(xué)情景

采用心理健康教育體驗式課程主要是為了讓學(xué)生真實體驗和感受，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量。在進行體驗式教學(xué)的情景設(shè)置之前，教師要明確情景設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生需要掌握的知識點。教師可以設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的心理測試題目，然后根據(jù)測試的結(jié)果，整理出學(xué)生最關(guān)心和最困擾學(xué)生的心理問題。然后再根據(jù)心理調(diào)查的結(jié)果和教學(xué)的目標(biāo)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)情景。這樣貼合學(xué)生生活實際的情景設(shè)計符合學(xué)生的認知，可以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。來源于身邊的例子容易讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，從而激發(fā)學(xué)生表達的欲望。但是教師在創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)的過程中，要注意為學(xué)生保守秘密，避免學(xué)生對教師產(chǎn)生反感心理，只有這樣學(xué)生才敢將心理的秘密告訴教師，便于以后教學(xué)工作的順利進行。教學(xué)的情境要盡量設(shè)置在輕松的氛圍里面，可以在心理健康教室布置一些花花草草，美麗的圖畫等放松學(xué)生的心情。也可以利用多媒體，為學(xué)生播放一些相關(guān)的視頻或者是展示一系相關(guān)的PPT等，總而言之，合理地利用多媒體技術(shù)對于常設(shè)情境很是有利。

（二）教學(xué)的過程中實施情景教學(xué)

在開展情景教學(xué)之前，教師要講解清楚角色的所思所想，故事發(fā)生的背景條件和情景體驗的目的。必要的時候教師要做好示范，做好情景體驗的準備工作。例如：在講述學(xué)生感興趣的戀愛心理學(xué)的時候，教師可以下載一些相關(guān)的影視視頻，然后讓學(xué)生進行角色互換演繹影視劇中經(jīng)典的浪漫橋段，在選擇影視資料的時候，盡量選擇爭議和沖突比較大的片段。演繹的時候應(yīng)該讓學(xué)生角色和性別互換，讓學(xué)生體會到談戀愛的過程中換位思考的重要性。在這個過程中可以盡量多設(shè)置幾個角色，讓更多的學(xué)生參與到情景體驗教學(xué)過程中來。情景體驗結(jié)束如果還有時間，可以進行一些互動體驗的小游戲，增強學(xué)生的課堂參與感，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（三）分享體驗感悟，深化體驗體會

分享是體驗式教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，在情景體驗的過程中教師要適時拋出知識點啟發(fā)學(xué)生思考[3]。情景體驗完成之后，教師可以組織學(xué)生進行體驗感悟交流分享，可以小組內(nèi)部討論，也可以全班集體討論，這個過程可以加深學(xué)生對教學(xué)重點的理解程度，盡最大可能幫不同層次的同學(xué)達到教學(xué)的目的。在學(xué)生表達的過程中，如果討論的問題偏離教學(xué)目標(biāo)，教師可以進行引導(dǎo)，但是不要用教師的特權(quán)打斷學(xué)生討論。在交流中，教師可以對學(xué)生的想法有一定的把握，從而更加的增進教師對學(xué)生的理解。而學(xué)生在交流中得到感悟，心情也會更加地放松愉悅。

三、在心理健康教育的過程中實施體驗式教學(xué)的好處

對于剛?cè)雽W(xué)的大一新生而言，面對學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，很多學(xué)生一時難以適應(yīng)，非常容易產(chǎn)生不良的情緒波動。等適應(yīng)了大學(xué)環(huán)境了，又要面臨考證、畢業(yè)論文、就業(yè)等各方面的壓力，如果學(xué)生不懂得排解，就會很容易發(fā)生過激的行為。大學(xué)生心理健康教學(xué)主要的目的就是為了提高學(xué)生對于環(huán)境的適應(yīng)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（一）有利于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系

現(xiàn)在的大學(xué)生獨生子女居多，他們在成長的過程中集萬千寵愛與一身，重視自身的感受以自我為重心，沒有集體生活的經(jīng)驗。而情景式教學(xué)可以幫學(xué)生還原了真實的生活場景，學(xué)生在角色扮演情景和互助游戲的體驗過程中，為學(xué)生在輕松的環(huán)境下提供了人際交往聯(lián)系的平臺。在這個過程中教師可以適當(dāng)?shù)募尤搿澳悴挛艺f”“優(yōu)點轟炸”“真心話大冒險”等小游戲，促進學(xué)生之間的交流和溝通，提高學(xué)生人際交往的能力，從而建立起良好的人際關(guān)系。

（二）有利于鍛煉學(xué)生的團隊意識和歸屬感

因為地域和家庭環(huán)境的差異，導(dǎo)致學(xué)生之間的性格差異比較大，如果沒有體驗式教學(xué)這種團體活動，對學(xué)生的團隊意識進行強化，讓學(xué)生意識到團隊意識的重要性，從而達到增強學(xué)生團隊意識的作用[4]。在大學(xué)期間有意識地培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，讓學(xué)生明白“眾人拾柴火焰高”，這對學(xué)生將來工作和生活都大有裨益。在體驗式教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生也可以獲得歸屬感，從而更好地融入到課堂中來。

（三）有利于正確的自我認知的產(chǎn)生

沒有了高考的壓力，面對大量的自由時間和豐富的大學(xué)社團活動，很多學(xué)生都會沖動的參加很多社團活動，將大量的精力和時間都放在社團活動當(dāng)中，如果社團活動開展得不順利，學(xué)生就非常容易產(chǎn)生不安的焦慮情緒。在一定程度上就會影響專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，心理健康教育的情景扮演活動在一定程度上可以幫助學(xué)生將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)當(dāng)中。在進行角色扮演和討論的過程中，促使學(xué)生在交流的過程中不斷認識自我，發(fā)現(xiàn)自己知識體系的漏洞以及自身的不足。在體驗的過程中樹立正確的自我認知，有助于學(xué)生自我的提升和完善及職業(yè)生涯的規(guī)劃。

四、情景教學(xué)中出現(xiàn)的問題以及應(yīng)對策略

在實施情景體驗式教學(xué)的過程中，可能會出現(xiàn)教師對學(xué)生的心理了解得不夠準確，或者沒辦法設(shè)置的符合學(xué)生興趣的情況，所以一般一節(jié)課設(shè)置1-2個體驗活動即可，過多可能會讓學(xué)生反感，同時也會影響正常的任務(wù)。同時也要利用好網(wǎng)絡(luò)和新媒體技術(shù)等讓學(xué)生有更為豐富的課程體驗。在進行考核的過程中，教師要注意將學(xué)生的情況加入到考核的參考范圍之內(nèi)，以此提高學(xué)生的參與度。情景體驗的過程中，教師要注意掌握課堂的節(jié)奏，確保學(xué)生參與到情景體驗當(dāng)中，將主要精力放在體驗、分享、感悟當(dāng)中。

五、結(jié)語

雖然心理健康體驗教學(xué)課程增強了學(xué)生的心理適應(yīng)能力，適應(yīng)了當(dāng)代人生活壓力大的心理需求，受到了社會各界的廣泛關(guān)注。但是作為一種全新的模式，自身還不夠完善，實施的過程中肯定會有很多的阻力和障礙，這就需要教學(xué)工作者根據(jù)經(jīng)驗實際不斷的摸索研究，科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)作為助力，這樣才能使心理健康教學(xué)改革更深入和細化，保證大學(xué)生心理健康體驗教學(xué)的順利開展，提高大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，從而提升大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，為培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格保駕護航。

參考文獻：

[1]吳禹，魏紅娟，厲紅，趙阿勐.體驗式教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用[J].教育理論與實踐，2018，38（18）：49-51.

[2]龍佳梅.高職院校大學(xué)生心理健康教育課程體驗式教學(xué)改革[J].活力，2018（24）.

[3]鐘媛媛，彭小凡，張茂楊.體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用[J].新一代：理論版，2018（20）.

[4]謝晶星.體驗式團體輔導(dǎo)教學(xué)方式在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用及評價研究[J].教師，2018（35）.