（云南師范大學(xué) 云南 昆明 650500）

1、研究對象

2018雅加達(dá)亞運(yùn)會跆拳道女子57kg決賽隊(duì)員。

2、研究方法

2.1、錄像分析法

通過對錄像的反復(fù)觀察，對2018雅加達(dá)亞運(yùn)會跆拳道女子57kg決賽隊(duì)員在比賽中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的特征和效果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2.2、文獻(xiàn)資料法

通過查閱國內(nèi)外與技戰(zhàn)術(shù)方面相關(guān)的研究文獻(xiàn)、與跆拳道和其他格斗類項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)研究資料和研究成果，在此基礎(chǔ)上對雙方運(yùn)動員所使用的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析，對比運(yùn)動員使用的技戰(zhàn)術(shù)和文獻(xiàn)中的戰(zhàn)術(shù)異同，提出自己的觀點(diǎn)與見解。

2.3、數(shù)理統(tǒng)計法

對2018雅加達(dá)亞運(yùn)會跆拳道女子57kg決賽隊(duì)員在比賽中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況用Excel表格進(jìn)行統(tǒng)計整理。

2.4、對比分析法

對2018雅加達(dá)亞運(yùn)會跆拳道女子57kg決賽雙方隊(duì)員在比賽中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行對比，得出跆拳道易得分的特點(diǎn)，并提出相應(yīng)的訓(xùn)練建議。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、運(yùn)動員身體素質(zhì)對比與分析

表1 運(yùn)動員基本信息

競技跆拳道是按公斤級別劃分比賽分組的比賽，雙人體重一致。中國選手駱宗詩身高要高出韓國選手李愛倫10cm，所以在同場競技時駱宗詩要占據(jù)優(yōu)勢。在運(yùn)用腿法時也比較容易得到更高的分?jǐn)?shù)。李愛倫由于身高劣勢，他在比賽時必須主動進(jìn)攻或者被動貼身來反擊得分。

3.2、運(yùn)動員進(jìn)攻技術(shù)統(tǒng)計對比與分析

根據(jù)餅形圖進(jìn)攻術(shù)可以看出，身高上優(yōu)勢的駱宗詩利用腿長優(yōu)勢主動用側(cè)踢和前橫踢阻止對手近身，也是利用這兩個腿法來主動進(jìn)攻并且與對手保持與自己相對安全的距離，所以她在拳法上沒有利用。在得分方面可以看出，雖然她的前橫踢與側(cè)踢利用的較多，但是一分分值都沒有拿到，這是因?yàn)榍皺M踢與側(cè)踢只是發(fā)起進(jìn)攻的第一步，后續(xù)就利用下劈或者內(nèi)旋來得分，由于占據(jù)身高優(yōu)勢下劈與內(nèi)旋踢是最好的分的方式，所以她的兩次得分來自于主動進(jìn)攻的前下劈和內(nèi)旋踢。

圖1

圖2

根據(jù)餅形圖可以看出，李愛倫的進(jìn)攻技術(shù)并不多，腿法方面前橫踢和側(cè)踢占了近80%，由于身高劣勢的原因，使得她的腿法并不能完全的得到施展，的進(jìn)攻次數(shù)少于對手，她不斷用前橫踢和側(cè)踢來尋找貼身的機(jī)會，兩人身高差距的時候，貼身時相對較矮的一方占據(jù)優(yōu)勢。，在腿法得不到施展的時候，利用貼身優(yōu)勢合理的打出后手直拳來得到有效分?jǐn)?shù)。

3.3、運(yùn)動員反擊和迎擊技術(shù)統(tǒng)計對比與分析

圖3

根據(jù)餅形圖可以看出，駱宗詩因?yàn)檎紦?jù)進(jìn)攻的主要優(yōu)勢，她的防守反擊次數(shù)很少，而在跆拳道的競技比賽中，身高優(yōu)勢的一方會極力阻止對手貼近自己，防止對手近身競技，所以在反擊方面多使用側(cè)踢把對手踢出自己的安全距離。而在對手近身后她的腿長優(yōu)勢就只能在內(nèi)旋踢上顯現(xiàn)出來，所以使用內(nèi)旋踢是身高較高的運(yùn)動員在近身競技時比較好的得分腿法。

圖4

根據(jù)餅形圖可以看出，相比于駱宗詩，李愛倫進(jìn)攻占據(jù)劣勢，所以她在競技中說出的對抗腿法大多是反擊或者迎擊的腿法，在做反擊時都盡量找機(jī)會做近身對抗，在近身時，自己的劣勢就不會那么明顯，加上她自己善于使用拳法，在貼身時更容易從對手身上拿到分?jǐn)?shù)。對比駱宗詩她低的腿法和拳法結(jié)合都相對的靈活，在做反擊進(jìn)攻時技術(shù)全面?？偨Y(jié)出李愛倫在知道自己在身體基本情況是劣勢的時候就已經(jīng)做好了應(yīng)對的戰(zhàn)術(shù)，就是主要做貼身技術(shù)，在貼士時打出有效的反擊腿法和拳法。在身高上劣勢的李愛倫，在對方不斷的進(jìn)攻時不斷利用腿法嘗試打出有效低的反擊腿法，隨后很理想的把自己的靈活身法來貼近對手，這樣就把劣勢轉(zhuǎn)換成了優(yōu)勢，再結(jié)合自己擅長的腿法與拳法，這樣她就跟容易得到分?jǐn)?shù)。

3.4、運(yùn)動員得分分值統(tǒng)計對比與分析

表2 駱宗詩得分分值統(tǒng)計

總結(jié)表2，駱宗詩用腿法所得的分?jǐn)?shù)占總得分?jǐn)?shù)的83%，得出她在競技對抗時多使用腿法來進(jìn)行得分，對于自己的 腿法很自信。駱宗詩的打法主要已主動進(jìn)攻為主，依賴自己的身體優(yōu)勢來不斷的進(jìn)攻，等對手在陷入被動后想還擊時，就抓住破綻迎擊。在比賽中她不斷的進(jìn)攻，在跆拳道比賽中，出腿的次數(shù)越多，就越有機(jī)會創(chuàng)造出更多得分機(jī)會，掌控比賽的主動權(quán)，從而取得比賽的勝利。

表3 李愛倫得分分值統(tǒng)計

總結(jié)表3，李愛倫所得的分?jǐn)?shù)全部都是1分分值，分析她的進(jìn)攻技術(shù)與她的反擊技術(shù)，所得的分?jǐn)?shù)有80%來自于拳法，再看她的貼身次數(shù)，可以得出李愛倫是一名打近身能力很強(qiáng)的運(yùn)動員，并且跆拳道競技是一項(xiàng)以腿法為主拳法為輔的對抗性運(yùn)動?？偨Y(jié)出李愛倫是一名綜合實(shí)力很強(qiáng)，善于打近身的跆拳道運(yùn)動員。雖然最后李愛倫1分惜敗于駱宗詩，但是李愛倫的綜合實(shí)力得到了肯定，她的身法、拳法與腿法結(jié)合度都值得競技跆拳道的其他選手參考學(xué)習(xí)。

4、研究結(jié)論與建議

跆拳道是一項(xiàng)同場格斗競技體育運(yùn)動，它以腿法為主，拳法為輔。它需要與運(yùn)動員擁有良好的各項(xiàng)能力，在比賽中完美發(fā)揮。在跆拳道競技比賽中，高位擊頭技術(shù)對比賽的取勝起著至關(guān)重要的作用，運(yùn)動員在進(jìn)攻技術(shù)中多使用橫踢和側(cè)踢，在反擊技術(shù)中多使用前橫踢和貼身，身高較矮的運(yùn)動員較多使用拳法輔助，身高較高的多使用側(cè)踢來阻止對手近身，而擁有良好的技術(shù)水平還不夠，還需要教練員增加眼圈都運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體訓(xùn)練、智能訓(xùn)練，并使之結(jié)合起來，才能夠在賽場上經(jīng)受住激烈的對抗，取得最終勝利。

在對2018雅加達(dá)亞運(yùn)會跆拳道女子57KG決賽技戰(zhàn)術(shù)分析的過程中，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員的各項(xiàng)身體機(jī)能隊(duì)運(yùn)動員的比賽影響影響較大，比如耐力，速度，爆發(fā)力和心理素質(zhì)等等，這些身體的基本能力越高，那么運(yùn)動員在賽場場能取得的勝利機(jī)會也就越大。

競技跆拳道就是按照一定的規(guī)則，雙方練習(xí)者通過使用各種跆拳道技術(shù)以戰(zhàn)勝對方為目的的一種競賽活動。它要求練習(xí)者所使用的動作要實(shí)用、有效，因?yàn)橹挥羞@樣才能在激烈對抗的比賽中戰(zhàn)勝對手。競技跆拳道中經(jīng)常能戰(zhàn)勝對手的得點(diǎn)率比較高的動作大致有8-10種，動作雖然不多，但確實(shí)非常實(shí)用，另一方面也容易掌握。運(yùn)動員在競技過程中不光要有良好的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，還要有良好的進(jìn)攻技術(shù)、反擊技術(shù)、對抗戰(zhàn)術(shù)等；完美的掌握了各項(xiàng)能力，在比賽中就能有良好的發(fā)揮，并取得勝利。

（1）增加跆拳道運(yùn)動員心理素質(zhì)練習(xí)。

作為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)起著調(diào)節(jié)作用。因而教練員在日常的訓(xùn)練過程中，應(yīng)以調(diào)節(jié)運(yùn)動員的心理素質(zhì)，為取得優(yōu)異成績而進(jìn)行各種必要的心理準(zhǔn)備，訓(xùn)練運(yùn)動員正確對待比賽勝負(fù)和得失的心理品質(zhì)，有效的避免運(yùn)動員因?yàn)楸荣惤Y(jié)果而出現(xiàn)極端的行為。

（2）增加跆拳道運(yùn)動員的技術(shù)練習(xí)。

技術(shù)運(yùn)用程度是衡量一名運(yùn)動員、一支運(yùn)動隊(duì)技能水平的主要指標(biāo)。跆拳道技術(shù)包括基本動作、基本功、進(jìn)攻、防守和反攻的各種方法以及連貫技術(shù)。而在現(xiàn)代競技體育中，運(yùn)動員只有接受長時間的系統(tǒng)訓(xùn)練，才有可能參與激烈的角逐，奪取勝利，但對于這種長時間的訓(xùn)練活動，就需要我們科學(xué)地予以全面規(guī)劃，因?yàn)榭茖W(xué)制定的訓(xùn)練計劃，是保證訓(xùn)練的連續(xù)性，取得理想訓(xùn)練效果不可缺少的重要因素。所以，跆拳道教練員需要根據(jù)運(yùn)動員的身體素質(zhì)，科學(xué)地制定技術(shù)訓(xùn)練，為在跆拳道比賽中技術(shù)動作的轉(zhuǎn)換做好準(zhǔn)備。

（3）增加跆拳道運(yùn)動員的智能訓(xùn)練。

跆拳道還是一項(xiàng)以智慧為主的競技體育運(yùn)動，它的特點(diǎn)是斗智斗勇，用靈活的頭腦克敵制勝。智能是保證人們有效地認(rèn)識客觀事物和進(jìn)行實(shí)際活動的穩(wěn)定的心理特點(diǎn)。在跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動中，需要運(yùn)動員駕馭比賽的能力和適應(yīng)比賽的能力，運(yùn)動行為的記憶力、觀察力、思維能力的有機(jī)結(jié)合，從而形成運(yùn)動方面的特殊智能。因此，在跆拳道訓(xùn)練過程中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訉\(yùn)動員的智能訓(xùn)練，鍛煉運(yùn)動員的靈敏性，同時增加訓(xùn)練的氣氛，為跆拳道的勝利如虎添翼。