比起聽胎教音樂、吃魚油來說，最新一項研究顯示，準媽媽在懷孕前、懷孕期間和哺乳期保持適量運動，能夠改善后代代謝，但必須要依靠母乳喂養(yǎng)傳遞一種名為3'-唾液酸乳糖（3SL）的物質(zhì)來實現(xiàn)。而進一步的實驗顯示，如果是對試驗中的小鼠采取補救措施，直接在乳汁中加入3SL，那么高脂飲食導致的肥胖和代謝損傷，也可以被逆轉(zhuǎn)回來。研究人員表示，現(xiàn)實中確實有很多準媽媽，由于各種原因不能做到母乳喂養(yǎng)，或者必須要臥床休息。那么把3SL加入到嬰幼兒配方奶中，可能會成功彌補損失。但研究人員強調(diào)：“如果有條件的話，每天適量散步就能保證體內(nèi)有足夠的3SL了，而且運動對準媽媽的整體健康也大有好處，因此能動的話盡量還是要動起來?！盢ature Metabolism/《自然·代謝》