管以東

【設(shè)計(jì)理念】

七年級學(xué)生在面對學(xué)習(xí)難度變大以及新的人際關(guān)系時(shí)容易產(chǎn)生畏難情緒，不斷增強(qiáng)的獨(dú)立意識與有限的能力之間的矛盾容易引發(fā)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感、恐懼感和自卑感。教師需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，積極應(yīng)對新環(huán)境，融入新的人際關(guān)系。本課通過一系列活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識新學(xué)校，覺察自我適應(yīng)情況，了解他人適應(yīng)新環(huán)境的方法，探究融入新生活的路徑。

【活動(dòng)過程】

一、暖身導(dǎo)入：太陽當(dāng)空照

1.熱身活動(dòng)：太陽照。

教師：歡迎同學(xué)們跨進(jìn)初中的大門。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的光芒。首先，我們來做個(gè)熱身活動(dòng)——太陽照。

PPT 出示活動(dòng)規(guī)則：全體學(xué)生圍坐成一個(gè)大圈，一位主持人站在圈中間，其他學(xué)生注意聽主持人的口令。當(dāng)主持人說“太陽照”時(shí)，其他人問“照什么”，主持人說出戴眼鏡的人、穿校服的人、特別喜歡新學(xué)校的人等特征，符合特征的學(xué)生必須快速離開自己的座位跑到另外一個(gè)座位坐下，中間的主持人也會(huì)去搶一個(gè)座位。最終的結(jié)果是有一位學(xué)生沒有座位成為下一個(gè)主持人。

學(xué)生活動(dòng)。

2.趣味分組：融入初中我來了。

教師：面對新的學(xué)習(xí)任務(wù)、新的環(huán)境、新的人際關(guān)系，我們應(yīng)該如何從容應(yīng)對？讓我們分別進(jìn)入四個(gè)小組，開始今天的心靈之旅。第一小組側(cè)重探索在新環(huán)境中遇到的趣事，第二小組探索如何增強(qiáng)勇氣和力量，第三小組探索學(xué)習(xí)的秘訣，第四小組思考如何贏得他人的支持。參加各組分別獲得相應(yīng)的能量：快樂源泉、勇氣和力量、學(xué)習(xí)秘訣、團(tuán)隊(duì)支持。

PPT 出示小組名稱：第一組快樂家族，第二組勇者聯(lián)盟，第三組超級學(xué)霸，第四組人氣冠軍。

學(xué)生分組。

設(shè)計(jì)意圖：通過互動(dòng)交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體覺察意識；通過趣味分組，探索學(xué)生的支持資源。

二、探索發(fā)現(xiàn)：有緣來相聚

1.緣分的天空。

教師：請寫出你與新學(xué)校的緣分，敞開心扉談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

學(xué)生1：我們的數(shù)學(xué)老師以前是我姐姐的老師。

學(xué)生2：我竟然和我的小學(xué)同學(xué)分在同一個(gè)班級，好有緣分啊。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生分享自己跟新學(xué)校的緣分，促進(jìn)他們自我發(fā)現(xiàn)，從而能夠更好地融入新學(xué)校。

2.聽聽心里話。

播放提前錄制的新生入學(xué)適應(yīng)的視頻和音頻，了解其他新生面臨新環(huán)境時(shí)的內(nèi)心世界。

教師：各小組可以從學(xué)習(xí)、人際等角度進(jìn)行交流，談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

學(xué)生1：剛?cè)雽W(xué)時(shí)，由于對周圍環(huán)境陌生，加上自己性格內(nèi)向，我感覺孤獨(dú)，交不到朋友。

學(xué)生2：學(xué)習(xí)難度和任務(wù)加重，成績不盡人意，我覺得自卑。

設(shè)計(jì)意圖：通過看視頻、聽音頻的方式，引導(dǎo)學(xué)生交流入學(xué)適應(yīng)中的心理現(xiàn)象，通過同伴之間的相互輔導(dǎo)，讓他們接納自己的心理現(xiàn)狀。

三、闖關(guān)行動(dòng)：我融入，我成長

1.闖關(guān)行動(dòng)指南一：我可以。

教師：面對新的生活，你遇到了哪些困難？你是如何應(yīng)對遇到的挫折和困難的？你是自己獨(dú)立解決的，還是求助于書本、網(wǎng)絡(luò)、家長、老師、同學(xué)等其他資源？通過努力你發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面真的很不錯(cuò)？請同學(xué)們組內(nèi)討論，然后在班里交流。

學(xué)生1：在新的班級中我遇到的困難是擔(dān)心老師不喜歡我。在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)支持下，我應(yīng)對的方法就是積極參與。在上課的時(shí)候，只要老師提問題，我都會(huì)積極回答。老師的鼓勵(lì)讓我活潑了起來，跟大家交流也有了信心。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己才思敏捷、自信滿滿。當(dāng)其他同學(xué)遇到困難時(shí)，我也會(huì)主動(dòng)幫助他們，我覺得自己很有愛心。

學(xué)生2：在新的班級中我遇到的困難是處理不好同學(xué)關(guān)系。和別人交往時(shí)，被冷落的感覺真不好受，我自己安慰自己，不要隨意打擾別人。我向小學(xué)同學(xué)傾訴我的煩惱，他鼓勵(lì)我多參加活動(dòng)，謙虛待人。于是，我積極參加各種校園活動(dòng)，向其他同學(xué)請教籃球技巧。經(jīng)過努力，我的籃球水平提高了，得到了同伴的欣賞，我的信心也提升了。

學(xué)生3：我在學(xué)習(xí)上遇到很多困難，主要是多出了4 門功課，晚上寫作業(yè)多了2 個(gè)小時(shí)，我有畏難情緒。我應(yīng)對的方法是主動(dòng)向老師請教，向高年級的表哥請教，他們指導(dǎo)我科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間。一開始，我覺得有點(diǎn)難。堅(jiān)持一周后，我逐漸從容起來。于是，我開始把學(xué)習(xí)當(dāng)成游戲，以過關(guān)的心態(tài)調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.闖關(guān)行動(dòng)指南二：我嘗試。

教師：要想融入新的學(xué)習(xí)生活，首先要讓別人了解你。我們來制作一張能夠展示自己的名片，名片內(nèi)容要包括姓名、出生年月、興趣特長、喜歡的明星、喜歡的歌曲、取得的榮譽(yù)。

學(xué)生制作名片，小組內(nèi)部相互交流名片（見圖1）。

圖1 個(gè)性名片

3.闖關(guān)行動(dòng)指南三：我努力。

教師：下面請同學(xué)們交流自己融入新學(xué)校的小方法或技巧。

學(xué)生1：在課外活動(dòng)和課堂上適時(shí)展示自己的特長和優(yōu)點(diǎn)。

學(xué)生2：在別人需要的時(shí)候提供幫助，做一些對班級及他人有幫助的事情。

學(xué)生3：認(rèn)真預(yù)習(xí)，在課上與老師積極互動(dòng)。

學(xué)生4：主動(dòng)與他人交流，真誠對待新同學(xué)，積極樂觀面對生活中的困難和挫折。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生交流融入新學(xué)校的方法和策略，并進(jìn)行整理匯總，讓學(xué)生在互動(dòng)交流中加深了解，相互學(xué)習(xí)，嘗試新行為，促進(jìn)朋輩之間的相互輔導(dǎo)。

四、總結(jié)

教師：你好，初中！在我們的生命長河里，每一個(gè)拐彎處都會(huì)有別樣的風(fēng)景！在融入新環(huán)境時(shí)，我們需要悅納自我，客觀分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，積極參加學(xué)校、班級組織的各類活動(dòng)，保持樂觀情緒，遇到挫折時(shí)調(diào)整好心態(tài)去積極應(yīng)對。最后，祝各位同學(xué)能夠融入新生活，擁抱新世界。

設(shè)計(jì)意圖：通過總結(jié)，指導(dǎo)學(xué)生接納自我、堅(jiān)定信心，以積極的心態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課針對七年級新生開展入學(xué)適應(yīng)的心理輔導(dǎo)，教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際等方面習(xí)得技巧，為融入初中做好充分的準(zhǔn)備。課上，按照入學(xué)適應(yīng)情形進(jìn)行分組，能夠在一定程度上促進(jìn)小組成員的自我覺察。另外，闖關(guān)行動(dòng)中的探索嘗試、小組交流時(shí)的頭腦風(fēng)暴，都有助于促進(jìn)學(xué)生覺察現(xiàn)狀，并積極探索和嘗試新的適應(yīng)技巧。

心理課上的有效輔導(dǎo)應(yīng)該是在教師的組織和引導(dǎo)下的朋輩輔導(dǎo)，這種輔導(dǎo)能夠幫助七年級新生盡快融入新的學(xué)習(xí)生活和人際關(guān)系。本課的難點(diǎn)就是小組內(nèi)部的交流，教師既要強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的相互尊重與彼此欣賞，又要?jiǎng)?chuàng)設(shè)安全的環(huán)境，讓學(xué)生愿意表達(dá)內(nèi)心世界。

【點(diǎn)評】

管以東老師的這篇初中生入學(xué)適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)教案來得很及時(shí)，它針對七年級新生入學(xué)之初普遍感到困惑的人際融合問題、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、師生關(guān)系問題以及校園環(huán)境改變后的新制度、新要求等問題，采用肢體游戲、紙筆活動(dòng)、頭腦風(fēng)暴、討論分享等學(xué)生喜聞樂見的方式，激活學(xué)生的思維，群策群力，給出應(yīng)對性的答案，具有很強(qiáng)的針對性和操作性。其中，熱身游戲“太陽照”系“大風(fēng)吹”改編而成，二字之差，立顯新意，值得借鑒。相信這一設(shè)計(jì)對于心理健康教師或班主任都會(huì)有很大的幫助。