甘清霞

【摘 要】目的：探究心理護理對圍絕經(jīng)期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用。方法：選取2018年7月～2019年7月收治的圍絕經(jīng)期綜合征患者120例，根據(jù)護理方式的不同將其分為兩組，各60例，對照組采用常規(guī)護理，在此基礎上，觀察組采用心理護理，對比兩組患者的不良情緒和睡眠情況。結(jié)果：對照組SAS、SDS及睡眠障礙評分均高于觀察組（P<0.05）。結(jié)論：心理護理可改善圍絕經(jīng)期綜合征患者的不良情緒，提高睡眠質(zhì)量，值得應用。

【關鍵詞】圍絕經(jīng)期綜合征;不良情緒;睡眠障礙;心理護理

【中圖分類號】R473.71【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）10-30--02

圍絕經(jīng)期是女性生育能力及性生活逐漸衰退的一個生理過渡時期，圍絕經(jīng)期綜合征是一種因內(nèi)分泌所致的自主神經(jīng)功能紊亂，且伴有神經(jīng)心理癥狀的癥候群?；颊咭蜷L期的精神狀態(tài)不穩(wěn)定或神經(jīng)類型不穩(wěn)定將加劇其精神癥狀，表現(xiàn)為明顯的焦慮、抑郁等不良情緒，且伴有一定程度的睡眠障礙[1]。研究[2]證實，圍絕經(jīng)期綜合征是女性常見的健康問題，約75%婦女會出現(xiàn)不同程度的癥狀表現(xiàn)，對其日常生活質(zhì)量造成一定影響。近年來，隨著我國現(xiàn)代護理學科的快速發(fā)展，全面、系統(tǒng)的心理護理干預措施已廣泛應用于臨床，效果良好?；诖?，本文將探究心理護理對圍絕經(jīng)期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用，內(nèi)容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

以2018年7月～2019年7月為研究時間段，根據(jù)護理方式的不同將我院接收的120例圍絕經(jīng)期綜合征患者分為兩組，各60例。觀察組年齡42～63歲，平均年齡（52.58±1.35）歲;對照組年齡42～64歲，平均年齡（52.62±1.40）歲。納入標準：確診為圍絕經(jīng)期綜合征;經(jīng)焦慮、抑郁量表測試均存在不良情緒，但未達到焦慮癥和抑郁癥相關指標;可正常語言溝通;排除標準：合并全身系統(tǒng)性疾病，或糖尿病等重大軀體疾病;治療依從性不佳。對比兩組患者一般資料（P>0.05）。

1.2 方法

對照組采用常規(guī)護理，即督促患者按時服藥，養(yǎng)成健康科學的生活作息規(guī)律，飲食清淡等。在此基礎上，觀察組采用心理護理，即首先，向患者詳細講解圍絕經(jīng)期的相關知識，主動交流溝通，耐心解答其心中困惑，建立良好的護患關系。同時，向患者提供一個舒適、安靜且光線柔和的環(huán)境。此外，護理人員根據(jù)患者不同的心理狀態(tài)，給予其相應的心理護理，如患者焦慮，護理人員應更為主動且耐心地與其溝通，以安慰和鼓勵為主，使其以積極向上的態(tài)度面對疾病。若患者抑郁，護理人員應針對患者情況向其講解疾病相關知識，鼓勵朋友和家屬與其溝通，給予其信心，讓患者產(chǎn)生認同感和責任感。

1.3 觀察指標

①對比兩組患者護理前后的不良情緒，采用焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評表（SDS）評分，總分均為80分：<50分為正常;50～60分為輕度焦慮/抑郁;61～70分為中度焦慮/抑郁;>70分為重度焦慮/抑郁。分數(shù)越高，說明情緒越差。②對比兩組患者護理前后的睡眠質(zhì)量，包括入睡時間、睡眠時間、催眠藥物和日間功能等，總分40分，分數(shù)越高，說明患者的睡眠質(zhì)量越差。

1.4 統(tǒng)計學分析

數(shù)據(jù)納入SPSS22.0軟件分析，計量資料以（）表示，t檢驗，P<0.05有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 對比兩組不良情緒

護理前，兩組心理狀態(tài)對比無顯著差異（P>0.05）;護理后，對照組SAS、SDS評分均高于觀察組（P<0.05），見表1。

3 討論

圍絕經(jīng)期綜合征患者因神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂和軀體癥狀等普遍伴有焦慮抑郁等精神心理問題，易出現(xiàn)睡眠不深、睡眠時間短和易轉(zhuǎn)醒等睡眠障礙癥狀，進一步加重不良情緒，形成惡性循環(huán)。心理護理的實施，有利于及時掌握患者的心理變化，從而給予其針對性心理疏導及安慰支持等干預措施，避免不良情緒的加深。同時，正確的健康知識宣教、解答疑惑等，有利于患者正確認識圍絕經(jīng)期綜合征，樹立戰(zhàn)神疾病的信心[3]。此外，護理人員根據(jù)患者的不同精神心理狀態(tài)給予其針對性心理護理，可有效改善患者焦慮、抑郁等不良情緒，使其保持積極樂觀的心態(tài)，有助于改善其睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量[4]。

綜上所述，圍絕經(jīng)期患者經(jīng)心理護理干預，可有效改善不良情緒和睡眠質(zhì)量，具有良好應用價值。

參考文獻

湯玨瑤，曹耀萍，郭梅，等.心理護理對圍絕經(jīng)期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用[J].國際精神病學雜志，2016，45（3）：536-538，542共4頁.

曹文英.心理護理用于女性圍絕經(jīng)期綜合征患者中對其不良情緒及睡眠障礙的影響分析[J].世界最新醫(yī)學信息文摘，2016，62（A2）：226-227.

張利漫，羅麗蓉.護理干預對圍絕經(jīng)期婦女睡眠質(zhì)量和心理健康的影響研究[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志，2016，25（05）：108-110.

苑丹.積極心理暗示聯(lián)合信息支持對圍絕經(jīng)期綜合征患者焦慮抑郁情緒及睡眠質(zhì)量的影響[J].醫(yī)學臨床研究，2018，35（5）：921-923.