天尚好，云已散，夕陽(yáng)正把黃昏戀；

退了休，上了岸，人生旅途又一站。

圖心寬，求康健，是是非非全看淡；

錢(qián)多少，莫細(xì)算，多活幾年就是賺。

柳樹(shù)旁，小河畔，手把魚(yú)竿放長(zhǎng)線；

沒(méi)有魚(yú)，也無(wú)憾，開(kāi)心健體是關(guān)鍵。

練歌房，把歌練，好歌不怕唱千遍；

心情好，唱不厭，所有煩惱都驅(qū)散。

保健康，驅(qū)病患，早晚戶(hù)外走兩遍；

老姐妹，炫一炫，廣場(chǎng)跳舞比曲線。

扭秧歌，舞長(zhǎng)扇，練就一副好身段；

保健品，不保健，不如每天都鍛煉。

靜與動(dòng)，常變換，電視閑書(shū)適當(dāng)看；

取筆墨，拿紙硯，文房四寶擺上案。

先抬肘，再懸腕，飛筆行墨似舞劍；

人難免，有恩怨，就此一筆全了斷。

學(xué)詩(shī)詞，閱萬(wàn)卷，寫(xiě)得春天百花艷；

寫(xiě)內(nèi)心，寫(xiě)表面，寫(xiě)好人生各階段。

寫(xiě)春鳥(niǎo)，寫(xiě)秋雁，春花凈盡秋花綻；

說(shuō)一千，道一萬(wàn)，夕陽(yáng)紅時(shí)最風(fēng)范。

玩瀟灑，尋浪漫，不如圍著老伴轉(zhuǎn)；

家務(wù)活，都會(huì)干，全聽(tīng)老伴一聲喚。

心態(tài)好，是關(guān)鍵，老來(lái)幸福金不換！

帶老伴，四處轉(zhuǎn)，給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛。

對(duì)兒女，別埋怨，遇事多把自己勸；

雖有理，也不辯，姑爺媳婦不討厭。

兒女錢(qián)，也有限，給他火盆添點(diǎn)炭；

對(duì)生活，不厭倦，要為家庭做貢獻(xiàn)。

老朋友，未必見(jiàn)，只要心里常掛念；

玩微信，點(diǎn)個(gè)贊，不是相見(jiàn)似相見(jiàn)。

出遠(yuǎn)門(mén)，要防范，小心上當(dāng)別受騙；

花一百，得一萬(wàn)，這事純屬瞎胡編。

小便宜，不能占，別想天上掉金蛋；

不傳謠，不杜撰，不給社會(huì)來(lái)添亂。

早中晚，三頓飯，多菜少肉常吃淡；

學(xué)飲食，長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，吃好這碗長(zhǎng)壽面。

進(jìn)豪宅，住寶殿，不如安居兩間半；

孫子乖，繞膝轉(zhuǎn)，天天都把爺爺伴。

想觀景，家里看，也是一道風(fēng)景線；

沒(méi)有愁，沒(méi)有怨，幸福晚年才實(shí)現(xiàn)！