劉格

摘? 要：在現(xiàn)階段，為了更好地提升青少年的身體健康水平，體育課程在高校教育當中的重要性也尤為凸顯，成為推動學生全面和綜合發(fā)展非常重要的路徑。所以，為了更好地落實陽光體育和健康第一等核心思想與改革方向，高校在開展體育教學的過程當中應該積極地實行課內外一體化的教育模式。通過這樣的方式將課內體育課和課外體育有效的結合在一起，共同推動素質教育的全面落實。

關鍵詞：高校體育;課內外一體化;有效構建

前言

在新課改不斷推動的背景下，要求體育課程在實際建設的過程當中應該將健康第一作為改革方向和核心目標，全面的構建體育課內外一體化這一模式，更好地推動教育的改革和創(chuàng)新。所以，高校在開展體育教學的過程當中就應該不斷的促使模式的構建，以此來助力學生終身體育觀念的形成，讓學生獲取到更加全面和綜合的發(fā)展。

一、高校體育教學課內外一體化模式構建意義

（一）實現(xiàn)課程目標

在高校體育課程實際開展的過程當中，通過內外一體這一教育模式的有效推動能夠更好地達成課程預定的目標[1]。在教學當中，對學生的主體性進行凸顯，讓學生在體育鍛煉中展現(xiàn)更多的積極性和主動性。同時，也能夠為學生的發(fā)展創(chuàng)造更大的空間，讓學生實現(xiàn)自我交往、自我發(fā)展、自我評價、自我設計，讓學生的身心得到協(xié)調發(fā)展，促使學生體質方面的增強，使得體育課程的總目標得到落實。

（二）營造體育氛圍

在課內外一體模式積極構建的過程當中，不僅會讓學生在體育課堂之內開展各種各樣的訓練，在課外也會開展形式多樣的體育訓練和活動[2]。如體育競賽、技術訓練、基礎技術相關培訓等等，都可以要求學生積極的參與其中。這樣就可以讓學生對于課程開展產生更加高漲的欲望和興趣，讓學生的健康意識和體育鍛煉觀念得到形成。推動校園內部的文化建設，提高校園內的體育教學水平，真正的營造一種多元化、高層次的運動氛圍。

（三）推動終身體育

體育課程在開展的過程當中，應該引導學生樹立起終身體育觀念，始終秉持健康第一的原則，真正地推動學生的身心發(fā)展[3]。通過課內外一體化這一模式的有效構建就能夠使得體育教學在開展的過程當中得到轉變。從原本的關注體力發(fā)展到逐漸的轉變?yōu)殛P注技能、體力與情感協(xié)調發(fā)展，真正的讓體育課程推動學生的全面發(fā)展，讓學生的終身體育習慣得到養(yǎng)成。

二、高校體育教學課內外一體化模式構建對策

（一）推動課程重構，重視課外體育

要想在高校體育課程當中更好的落實內外一體這樣的教育模式，首先應該做到的就是對課程體系進行重新的構建。應該將課外體育有效地引入到課程構建當中，這樣才能夠真正地保障該模式的有效落實。在高校教育當中，體育課程是非常重要的組成部分，可以推動學生的和諧發(fā)展，并且是集思品教育、文化教育、生活教育為一體的綜合性教育過程，對于學生的全面發(fā)展有著非常關鍵的助力。所以，在課程開展中，應該將終身體育和健康第一作為思想指導，更好地引入課外體育，使得一體化模式的構建價值得到不斷的展現(xiàn)。例如，在課程體系當中，課外體育，如校外活動、野外訓練、社會實踐活動等等也應該在體育課程當中積極地進行引入，應該在體育考核當中融入一定的占比，借助課外活動的引入突破課堂的局限性，讓學生在課外也能夠積極地參與到體育鍛煉當中。這樣就能夠讓學生更好地感受到體育運動的價值，促使學生終身體育觀念的形成。

（二）借助互聯(lián)網(wǎng)+，開發(fā)課程資源

在高校教育當中，體育教學在開展的過程中時數(shù)是非常有限的。所以，教師在教學當中，也不能一味的堅持傳統(tǒng)的教育模式，否則的話就會很難滿足學生的實際需求。在現(xiàn)階段，可以通過網(wǎng)絡的積極運用實現(xiàn)信息及時和高速的傳播，這樣也能夠更好的有助于課內外一體化模式的構建，是教師在教學當中應該積極地運用的。例如，首先，可以建設網(wǎng)絡課堂，可以結合學生當前的實際專業(yè)來對體育中的內容進行整合和組織，運用網(wǎng)絡教學的協(xié)作性、開放性、共享性、交互性、自主性等更好的對課外課程進行開發(fā)，以此加大網(wǎng)絡建設，更好地展現(xiàn)出高校體育教育本身的優(yōu)勢。其次，應該不斷地加強文化氛圍的構建，可以大力的開展課外活動。如體育方面的征文演講、專題講座、競賽活動、項目比賽，讓學生形成良好的健康意識和鍛煉習慣，促使學生的體育素養(yǎng)和文化素質得到不斷的提高。

（三）完善基礎設備，增加體育項目

在一體化這一模式實際建設的過程當中，應該不斷地推動教育體系得到更加的優(yōu)化和完善，應該以此作為目標來逐步的實現(xiàn)。在這一過程當中，應該針對學生的特點來建設全面和健康的培育方案，可以把技能學習作為中心、體能訓練作為輔助、運動興趣和愛好的培養(yǎng)作為目標，真正的讓教育體系在構建的過程當中不斷的完善。另外，在此基礎上也應該對一些項目進行增設，這樣有助于學生興趣的增加，讓學生更好的投入到課內外的體育訓練中。例如，在原本項目的基礎上可以對一些新型項目加大增設。如，學生比較喜愛的健美操、瑜伽、武術等等都可以作為新增項目融入到其中。這樣就可以讓男女學生都積極地融入到其中，并能夠展現(xiàn)出更加高漲的運動熱情，打造良好的模式構建效果。

（四）聯(lián)系學生實際，形成終身意識

除了以上幾個方面外，也應該聯(lián)系學生實際，通過這樣的方式保障生活實際和體育教學的結合。有助于學生終身體育觀念的樹立，推動學生的良好發(fā)展。例如，對于女學生來說，學生對于塑體和健美是非常喜愛的，所以就可以將瑜伽、健美操等項目有效地引入到課程構建當中。再如，部分學生對于攀巖和爬山等項目非常喜愛，教師在保證學生安全的前提下就可以讓學生掌握登山知識，并能夠在課外帶領學生積極的參與到一些課外活動當中。通過這樣的方式就可以讓學生持續(xù)地感受到運動的魅力，在日常生活當中也能夠積極地參與到運動當中，真正地做到終身體育。

結論：綜上所述，在高校體育教學當中積極地推動課內外一體這一模式的有效落實是非常重要的。能夠實現(xiàn)課內體育和課外體育的有效結合，讓學生的體育習慣和觀念得到正確的樹立。所以，在這一過程當中，教師也應該推動課程重構、借助互聯(lián)網(wǎng)+、完善基礎建設、聯(lián)系學生實際。從而真正的達到重視課外體育、開發(fā)體育資源、增強體育項目、形成終身觀念等，使得模式的構建價值得到發(fā)揮。

參考文獻

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